過去のトラウマに打ち勝って。前の恋愛から立ち直って素敵な恋をするための4つの話

恋愛に前向きになれないの

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過去の失恋。それは心の奥底で小さな傷になっていて、ふとした瞬間にピリッと痛くなる。
そんな心に痛みを抱えている人は少なくないはず。

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やっと新しい恋愛に踏み出せたのに、どこか前向きな気持ちになれないのは、過去の恋愛のトラウマがあるからかもしれません。
今回は、そんな前の恋愛から立ち直って素敵な恋をするための4つの話をご紹介します。

1：浮気をされて辛かった

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過去に彼氏の浮気が原因で別れた人は、また新しい恋をしても「この人も結局浮気してしまうのではないか」と思って、異性そのものを信用できなくなることも多いよう。

昔と今の人は違うということ

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でも、果たして本当にそうでしょうか？
今恋愛をしている相手は元彼とは違います。
過去にどんなことがあったとしても、それは元彼とあなたとの関係に生じたことであって今の人とは関係ありません。
相手を疑うことばかり考えてしまっては、せっかく円満な関係を築けていても、相手のことを心から信頼していることにはなりませんよね。

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まずは相手を信じることから始めましょう。
何か疑わしいことがあっても、すぐに決め付けないようにするとか。
疑心暗鬼になるのではなく、心にゆとりを持って相手と接することで、信頼関係を築けそうですね。

2：いつも追いかけてばかりだった

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連絡をするのはいつも私から。
好かれている実感もあまりなかったし、気まぐれな元彼に振り回されてばっかりだった。
結局、私ばかりが好きな、追いかけてばかりの恋だった。

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どうせ新しい恋だって、私が色々と一喜一憂して、相手からの見返りなんて期待できないのかも。
都合のいい彼女として満たされない恋愛をするくらいなら、最初から一人でいいや。
そんなふうに思ってしまっていませんか？

愛される喜びを知って

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新しい恋では、自分がどういう恋をしたいのかを、整理して、それに基づいて自分がどんな行動をしたらいいのかを過去の恋愛から反省して考えてみるのもいいかもしれません。
相手に尽くせる女子は素敵ですが、自分を大事にしてくれる人を選ぶことも大切なのです。

反省するときには一度どこかに気持ちのすべてを吐き出した方がよいので、ブログに投稿してみたり、手帳に書き出したりしましょう。書き出すことで、頭がどんどん整理されてきます。

頭が整理されると未来に目が向き「次はこうしよう」という改善策が見えてきます。改善というのは未来に向かう行為なので、自然とトラウマもなくなってきます。
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