sayamaru 高校2年の冬、彼氏と別れた
それは突然のことだった。
毎週水曜は部活がないから一緒に帰る日と決めていた。
「そろそろ受験勉強に集中したいし、別れよう」
唐突に告げられたその言葉に、私は何も返すことができず。
9か月付き合った彼氏と別れることになった。
こんな感情人生で初めてで
体が鉛のように重くのしかかってくる。
一睡もできず、気付いたら朝になっていた。
何も知らない母は、容赦なくいつものように私の部屋に入ってきて「学校でしょ、早く準備しなさい」と言う。
体調が悪いわけじゃない、でもどうしても今日は、学校に行く気になれない。
こんな感情、人生で初めてだ。
別れた次の日の過ごし方がわからない
片思いをしていた人にフラれて、少し学校に行きづらくなったことはあった。
でも今回はそれとは全く違う。
別れた元カレとも同じクラスだし、クラスの子だって私達が付き合っていることを知っているから気まずい。
人生で初めてだから、別れた次の日の過ごし方がわからなくて。
いつも通りの顔でいるって、格好いい
たとえ落ち込んでいても、悲しい気持ちでいっぱいでも、全く眠れていないとしても。
別れた後もいつも通りの顔で学校に行けたら、それだけで偉い。
友達と話すのも、お弁当を食べるのも、体育をやるのもしんどいかもしれない。
ちょっとテンションが低くても、いつも通り振る舞うあなたは格好いい。
泣き腫らした目がバレないように
家を出る前にホットタオルや冷やしたタオルを使って、腫れた目をスッキリさせておきましょう。
お母さんにどうしたの？と聞かれたら『昨日夜遅くまで勉強してたから目が疲れて』と言えばバレないはず。
泣き虫女子よ、もう大丈夫。腫れた目をスッキリさせる4つの簡単緊急ケアLIST｜MERY [メリー]
わかってはいるけど、夜に感動映画を見てしまい、朝目が腫れた、なんてことありますよね。そんな腫れて焦る朝にできる、緊急ケアをまとめてみました。ホットタオル＆冷やしタオル・冷やしコットン・マッサージ・湯船の4つに分けてご紹介。目を腫らす泣き虫女の子たち、ぜひ参考にしてみてください。
出典mery.jp
まっすぐ綺麗な髪で自信をつけて
ストレートアイロンを使うのが苦手な女の子でも、「SALONIA（サロニア）」のストレートヒートブラシを使えば簡単に綺麗なストレートヘアが完成しちゃいます。
髪をまっすぐにして、自信満々に登校すれば、フラれたことなんてきっと誰も気付かないはずだから。
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一日よく頑張った、放課後には
どうにか頑張って授業を終えた放課後。
失恋の痛みはたった一日じゃどうにもならないってことがよくわかった。
このまま家に帰っても良いけれど、昨日と同じように部屋で泣いてしまうような気がする。
仲の良い友達をカラオケに誘って
別れた話を誰かに聞いてもらうなら、仲の良い友達をカラオケに誘ってみて。
ファミレスなどだと近くに知り合いがいる可能性があるので、個室の場所がオススメです。
一通り話し終わって落ち着いたら、好きな曲を歌って気分転換しましょう。
いつも通りバイトに行って何も考えない
放課後にバイトの予定が入っていた場合は、いつも通り出勤するのも良いかもしれません。
目の前の仕事に没頭していれば、別れたことや元カレのことを考えずに済むはず。
ですが自分の心と相談して、無理はしないようにしてくださいね。
夜になると、また涙が出てきてしまうけど
元カレと一緒に通った道、よく聴いていた音楽、ちょっとした思い出に触れる度に泣きそうになったけど我慢して。
ようやく自分の部屋に辿り着いたときにはもはや抜け殻状態。
暗い空間で一人になった瞬間にぶわっと涙が溢れてしまいそうになった。
自分が大好きなことしかしない
よく頑張った今日は、勉強も掃除も、嫌なことはしなくていいんです。
好きなお笑い番組を観たり、YouTubeで動画を観たり、テンションの上がる映画を楽しんだり。
カロリーが高いから…といつもは我慢しているお菓子も、好きなだけ食べて。
涙が枯れるまで思い切り泣く
涙を流すことは決して良くないことではありません。
むしろ涙を流さずに我慢していると、余計に辛い気持ちを抱え込んでしまうことも。
涙には癒やし効果があるので、泣きたいときは思い切り泣くのが一番です。
ストレス解消を促し、心をデトックスしてすっきりと洗い流してくれます。泣くことは副交感神経を使ってリラックス効果を与えてくれるので、泣き終えた後はどこか清清しくて、それでいて心に開放感が得られます。
出典 www.excite.co.jp
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桜木花音は22歳の誕生日に運命の恋に落ちる。東京とNYの距離、時間を越えて思い続けた2人の恋物語。13年間に渡る純愛の結末に涙が止まらなくなること間違いなしです。
また新しい一日がやってきた
人生で初めて経験した、彼氏との別れ。
まだまだ元気になるには時間がかかりそうだけど、起こしに来た母が「今日は好物のハンバーグ作るから」って。
元カレの話なんて何もしていないのに、お見通しか。
失恋で、周りにいるたくさんの大切な人の存在に気付かされる。
そうして私は今日も、玄関の扉を開けて学校に向かった。
