「私はおブスだから…」は、体に毒です。私を可愛くしてくれる、思い込みのチカラ

謙遜する性格だからか、「私はおブスだから…」と自分対してネガティブな発言をする人をよく見かけます。実はこれ、自分自身を傷つける行為なんです。体に毒であり、本当におブスになってしまうなんてことも。今回は「思い込み」のチカラを使って自分自身を可愛くするという内容を紹介していきたいと思います。

「私はおブスだから…」って、毒を浴び続ける。

出典: www.17kg.shop

自分のことを、こういう風にいう人をよく見かけます。
「私はあの子と違って、おブスだから…」と。
自分で自分の悪口を言うのって、体に毒だということを知っていましたか?

あなたも知らないうちに自分を傷つけているのかも…。

私を綺麗にしてくれる、思い込みのチカラ

出典: latte.la

ならば、逆の行動を起こしてみたらどうでしょうか。
「私は、とっても可愛い」と思い込み、自分に言い聞かせてみましょう。
すると不思議なことに、表情が明るくなって本当に可愛く見えることがあるんだとか。

具体的にどんな実践方法があるのか、紹介していきます。

(1)自分で口に出してみる

まずは、言葉を口に出してみることから始めてみて。
「私は、可愛い!」と自分に言い聞かせることが、思ったより恥ずかしいかも…。
だから、自分一人でいるときに実践してみて。

できれば、鏡などで自分の顔を見ながらやってみると効果的。

▶鏡で、自分の可愛い表情を研究してみて

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せっかく鏡の前で「可愛い」と言い聞かせるなら
自分が最も可愛い表情や角度を研究してみて。

この研究を繰り返すことで、
いい表情をすることができるようになったり、
写真でキメ顔をするのが得意になるかも…♡

化粧鏡 卓上ミラー

商品

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¥2,480

BESTOPE(ベストップ):ライト付きの卓上ミラー。ライトがあるから、顔の隅々までをきちんと確認することができます。

フラワー柄ミニミラー

ZOZOTOWN

商品

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¥648

Afternoon Tea(アフタヌーンティー):可愛らしいデザインが特徴的なミニミラー。カバンに仕込んでおけるサイズなので、持ち運び用に使ってもいいかも。

(2)ノートに書いてみる

口に出したあとは、書いてみましょう。
一つノートを用意して、文字にしてみるのです。
「私は可愛い!もっと可愛くなりたい!」と、
目標チックに書くといいかもしれません。

これをせっかく実践するなら、シンデレラノートを作ってみるのがおすすめ…♡

▶シンデレラノートの、最初のページに書き込む

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シンデレラノートとは、なりたい自分になるための
過程を書き込んでいくノートのこと。

ノートを用意したら、一番目につくページに
目標や意気込みを書いてもいいかも。
「私は可愛い」という思い込み作戦を
ここで発揮するのもいいと思います。

ロルバーン ポケット付メモ

商品

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¥756

DELFONICS(デルフォニックス):質のいい紙で作られたノート。長く使えるアイテムなので、シンデレラノートにもってこいのアイテムかも。

蛍光ペン マイルドライナー

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¥374

ゼブラ:蛍光ペンなのに、マイルドなカラーが揃ったアイテム。たくさん線を引いてもチカチカせず、使いやすいのが特徴です。

(3)心の中で思い込む

さぁ、ついに思い込みのチカラを発揮するときがきました。
口に出したり、ノートに書いたりしてみたら
あとはひたすら思い込んで生活するだけ。

「私、今日可愛いかも」と思いながら堂々と街を歩いてみて。

▶外では堂々と、姿勢よく歩いてみる

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メイクがうまくできた。オシャレなコーディネートができた。
それだけで、「なんか今日の自分イケてる」と
思い込むことができるのです。

この思い込みにより、いつもより堂々と歩けたり
いきいきとした表情を演出することができます。
それにより、本当に可愛くなることが期待できるかも。

ミリタリーシャツ

商品

ミリタリーシャツ

¥7,020

KBF(ケービーエフ):一見シンプルだけど、よくみると個性的なデザインが目を引くシャツ。カジュアルなコーデに合いそうなので、取り入れてみて。

センターレースブラウス

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¥11,880

ROSSO(ロッソ):上品で華のあるレースが可愛らしいブラウス。お嬢様のようなガーリーコーデにぴったり合いそうです。

「私は可愛い」で、本当に可愛くなる。

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自分のことを「可愛い」と言える人って
なかなか少ないと思います。
人に聞かれたら、自意識過剰に聞こえるかもだけど
こっそり自分に思い込ませるのは、
むしろ綺麗になる第一歩だったのです。

さぁ、あなたも。
思い込みのチカラで、とびきり綺麗になってみて。

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