「私はおブスだから…」って、毒を浴び続ける。
自分のことを、こういう風にいう人をよく見かけます。
「私はあの子と違って、おブスだから…」と。
自分で自分の悪口を言うのって、体に毒だということを知っていましたか?
あなたも知らないうちに自分を傷つけているのかも…。
私を綺麗にしてくれる、思い込みのチカラ

ならば、逆の行動を起こしてみたらどうでしょうか。
「私は、とっても可愛い」と思い込み、自分に言い聞かせてみましょう。
すると不思議なことに、表情が明るくなって本当に可愛く見えることがあるんだとか。
具体的にどんな実践方法があるのか、紹介していきます。
(1)自分で口に出してみる

まずは、言葉を口に出してみることから始めてみて。
「私は、可愛い!」と自分に言い聞かせることが、思ったより恥ずかしいかも…。
だから、自分一人でいるときに実践してみて。
できれば、鏡などで自分の顔を見ながらやってみると効果的。
▶鏡で、自分の可愛い表情を研究してみて
せっかく鏡の前で「可愛い」と言い聞かせるなら
自分が最も可愛い表情や角度を研究してみて。
この研究を繰り返すことで、
いい表情をすることができるようになったり、
写真でキメ顔をするのが得意になるかも…♡
化粧鏡 卓上ミラー
¥2,480
BESTOPE(ベストップ):ライト付きの卓上ミラー。ライトがあるから、顔の隅々までをきちんと確認することができます。
(2)ノートに書いてみる

口に出したあとは、書いてみましょう。
一つノートを用意して、文字にしてみるのです。
「私は可愛い!もっと可愛くなりたい!」と、
目標チックに書くといいかもしれません。
これをせっかく実践するなら、シンデレラノートを作ってみるのがおすすめ…♡
▶シンデレラノートの、最初のページに書き込む
シンデレラノートとは、なりたい自分になるための
過程を書き込んでいくノートのこと。
ノートを用意したら、一番目につくページに
目標や意気込みを書いてもいいかも。
「私は可愛い」という思い込み作戦を
ここで発揮するのもいいと思います。
ロルバーン ポケット付メモ
¥756
DELFONICS(デルフォニックス):質のいい紙で作られたノート。長く使えるアイテムなので、シンデレラノートにもってこいのアイテムかも。
蛍光ペン マイルドライナー
¥374
ゼブラ:蛍光ペンなのに、マイルドなカラーが揃ったアイテム。たくさん線を引いてもチカチカせず、使いやすいのが特徴です。
(3)心の中で思い込む

さぁ、ついに思い込みのチカラを発揮するときがきました。
口に出したり、ノートに書いたりしてみたら
あとはひたすら思い込んで生活するだけ。
「私、今日可愛いかも」と思いながら堂々と街を歩いてみて。
▶外では堂々と、姿勢よく歩いてみる
メイクがうまくできた。オシャレなコーディネートができた。
それだけで、「なんか今日の自分イケてる」と
思い込むことができるのです。
この思い込みにより、いつもより堂々と歩けたり
いきいきとした表情を演出することができます。
それにより、本当に可愛くなることが期待できるかも。
ミリタリーシャツ
¥7,020
KBF(ケービーエフ):一見シンプルだけど、よくみると個性的なデザインが目を引くシャツ。カジュアルなコーデに合いそうなので、取り入れてみて。
センターレースブラウス
¥11,880
ROSSO(ロッソ):上品で華のあるレースが可愛らしいブラウス。お嬢様のようなガーリーコーデにぴったり合いそうです。
「私は可愛い」で、本当に可愛くなる。
自分のことを「可愛い」と言える人って
なかなか少ないと思います。
人に聞かれたら、自意識過剰に聞こえるかもだけど
こっそり自分に思い込ませるのは、
むしろ綺麗になる第一歩だったのです。
さぁ、あなたも。
思い込みのチカラで、とびきり綺麗になってみて。