厄介+癖になりやすい鼻の下のニキビを治したい!原因とニキビLevelを徹底追及

鼻の下のニキビって厄介ですよね。治りにくいし、化膿しやすくまるでハナ◯ソのよう…。過剰皮脂分泌や鼻のかみすぎによる摩擦などの様々な原因を紐解いて、癖になる前にニキビとさよならしませんか?白・黒・赤・黄の色別にニキビ悩みの解決に役立つ方法をご紹介します!

鼻の下にニキビ大魔神が現れました

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ニキビができると厄介な場所、そう鼻の下。
黄ニキビになってしまうと見た目はまるでハナ◯ソ。
女の子にとっては本当にできて欲しくない箇所の一つなのではないでしょうか。

当記事では、そんな鼻の下のニキビの原因を徹底追及していきます。
ニキビLevelごとに対処して、綺麗な肌を目指しましょう!

そもそも鼻の下にできる原因は?

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そもそも鼻の下にニキビができる原因はなんなのでしょうか。
治し方の前に、「なぜできてしまったのか」を知ることが大切です。
原因を知ることで、今後の対策にもつながります!

ホルモンバランスの乱れ

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最大の要因はホルモンバランスの乱れと言われています。
男性ホルモンが過剰になってしまうことで、大人ニキビが発生するそう。
男性ホルモンは厄介なことに、
・角栓を発生させ毛穴を詰まらせる作用
・皮脂を過剰に分泌させる作用
があるんだそうです。

また、鼻の下は男性にヒゲが生える部分です。
ですから、男性ホルモンから大きく影響を受ける部分とも言えますよね。

鼻のかみすぎによる乾燥

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夏はクーラーで冷えすぎたり、外との温度差などが原因で体調を崩しやすい季節とも言えます。
風邪をひくと出て来る鼻水…当然かみますよね。
“鼻をかむ”ことによる摩擦で肌が傷つけられ、乾燥してしまうこともあるんです。
乾燥すると、潤おそうと皮脂が過剰に分泌されてしまうそう。
その過剰な皮脂が、ニキビへと繋がってしまう場合があるんです。

ファンデーション・日焼け止めの洗い残し

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夏は多くの女性が日焼け止めを塗って外出しますよね。
加えてファンデーションは汗や皮脂で崩れやすくなるため、なんども塗り直しをするのではないでしょうか?

クレンジングをした際にそれらがしっかり落とせていないと、ニキビへ繋がる原因に…。
さらに鼻の下は、洗い残りしやすい場所でもあるんです。

アルコール・睡眠不足

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鼻の下のニキビだけに限らない原因も。
アルコールやカフェインの取りすぎは、皮脂腺を刺激してしまうのでほどほどに摂取したいですね。
また、睡眠不足やストレスなど生活習慣の乱れは肌の抵抗力を下げる原因となってしまいます。

ニキビLevelごとの治し方

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ニキビには“白・黒・赤・黄”などのLevelがあります。
そのニキビLevelによって対処法や効きやすい市販薬も様々なんです。

まずはあなたのニキビがどのLevelなのかチェックし、自分に合った対処法で治していきましょう。

白ニキビ

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白ニキビ=ニキビの初期段階。
毛穴に詰まってしまった皮脂や老廃物が、毛穴の内側から盛り上がっている状態なんです。
この段階でケアをして白ニキビを解消できれば、炎症を伴う赤ニキビや黄ニキビへの進行を防ぐことができます。
跡にならずに治せる確率がぐんと高いんです。

黒ニキビ

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皮脂は本来、肌を潤して細菌やホコリから守ってくれる大切な役割を果たしています。
皮脂分泌が正常な状態で、適度に潤ったお肌は健康そのものです。
しかし、不規則な生活や洗顔のしすぎなどの間違ったスキンケアによって分泌量が異常に増えてしまうと、ニキビの原因と化してしまいます。
そして、増殖したアクネ菌を防ぐために皮脂が蓋になろうと芯と呼ばれる塊に変化します。
その状態を放置してしまうと、皮脂が空気に触れて酸化して黒く目立ってしまう吹き出物となってしまうんです。
黒ニキビ=初期段階の白ニキビが徐々に悪化しつつある状態です。

赤ニキビ

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赤ニキビの大きな原因は皮脂の過剰分泌だと言われています。
皮脂は肌に潤いを与え、ホコリや刺激から守ってくれる役割があります。
そのため、皮脂が少ないと乾燥してしまい、シミやシワができてしまうことがあります。
しかし過剰に分泌され過ぎるのはNG。
毛穴が詰まってしまい、皮脂が大好きなアクネ菌が増殖してしまうそう。
赤ニキビ=大量に増殖したアクネ菌により皮膚組織が刺激を受け、炎症を起こした結果です。

黄ニキビ

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黄ニキビ=ニキビが悪化して化膿し黄色い膿が出た状態のこと。
黄ニキビは、いきなりできるものではなく赤ニキビが悪化した状態なんです。
赤ニキビを放置したり、間違った対処法をして悪化させることで、やがて膿が溜まってしまい黄色ニキビに。
この状態になると、治ったあとも色素沈着や跡が残ってしまいます。

治りやすくするコツ

白ニキビ

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①ビタミン類の摂取
特にビタミンB群を意識した、バランスの良い食事で内側から改善してみよう。
脂肪分の多い偏った食事は避けるのが無難です。

黒ニキビ

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①適度な洗顔と保湿
皮脂を全て除去するかのように強い洗浄成分で洗いすぎてしまうと、皮脂が無くなり突っ張った状態に。
そうなると逆に潤おそうと皮脂が過剰分泌してしまいます。
洗浄成分がマイルドで保湿効果もある洗顔フォームなど優しいものを使ってあげるのがベターです。
また、洗顔後はローションなどで十分に保湿を。

②無理に押し出さない
ぷつっとした状態が気になるからといって押し出すのはNG。
刺激で毛穴が広がり、跡が残ってしまったり細菌が入りやすくなってしまう場合があるためです。

赤ニキビ

出典: shutterstock

①規則正しい生活
免疫力をアップさせるために、規則正しい生活を取り入れましょう。
偏った食事を避け、肌の細胞を生成してくれるビタミンCを中心に果物や野菜を多く取るようにしてみましょう。

②ニキビ用ローション
痒かったり痛かったりして、気になって触ってしまう人も多いのではないでしょうか?
それが悪化につながる場合があるので、ニキビ用のローションなどを使用したり、炎症を抑えてくれるお薬を塗布してみましょう。

黄ニキビ

出典: shutterstock

①正しいスキンケア
肌を清潔に保つこと・適度な潤いを肌に持たせることが大切です。
また、黄ニキビに普段使っている洗顔フォームでは刺激が強すぎる場合があるので、敏感肌用の低刺激のものなど優しいものを使うようにすると◎です。

②正しい食事と睡眠
間違ったスキンケアや不摂生などが原因で、赤ニキビから黄ニキビまで悪化してしまう場合が多いです。
ですから、ビタミン多めの食事や、質の良い食事を心がけましょう。

※白ニキビが酸化し黒ずむと→黒ニキビに。白ニキビが炎症を起こすと→赤ニキビに。赤ニキビが化膿すると→黄ニキビ。白→黒→赤→黄の順に悪化するわけではありません。
★悩んだ時は皮膚科へ行くのが治療の一番の近道です。
無理に自分で治そうとせず、皮膚科医へ相談してみてください。

ニキビ肌の時は優しいスキンケアを

出典: shutterstock

ニキビの時こそ、いつもより優しいものでスキンケアしましょう。
低刺激のものを用いることで、治りが早くなるかもしれません。

クレンジング

カウブランド 無添加メイク落としミルク

商品

カウブランド 無添加メイク落としミルク

¥1,460

セラミドが配合された、無添加のクレンジングミルクです。
筆者も使用しているのですが、ニキビ肌に使っても滲みにくく優しくメイクを落としてくれます。
洗い残り感も無い優秀クレンジングです。

コラージュ クレンジングミルク

商品

コラージュ クレンジングミルク

¥1,487

肌に潤いを残しながらメイクを落としてくれます。
刺激も少なく、敏感肌・乾燥肌の人も使える優しいクレンジングミルク。
すすぎ落ちも良く、すすぐ際にゴシゴシ手でこすらず済むので摩擦で肌を傷つけにくいです。

洗顔フォーム

NOV Ⅲ ウォッシングクリーム

商品

NOV Ⅲ ウォッシングクリーム

¥3,500

きめ細かな泡立ちで、肌を包み込むように優しく洗ってくれます。
さっぱりしているのにつっぱらない仕上がりで、しっとりさせてくれます。
刺激から肌を守り、潤いを与えてくれます。

どろ豆乳石鹸どろあわわ

商品

どろ豆乳石鹸どろあわわ

¥2,067

毛穴を綺麗にし、ターンオーバーを正常に戻してくれる効果が得られやすいので、ニキビ予防やケアに向いているそう。
筆者も使用していますが、刺激がなくニキビに洗顔料が沁みません。
さらに洗顔後はワントーンUPしているような気がします。

保湿

ETVOS セラミドスキンケア 薬用アクネVCクリームジェル

商品

ETVOS セラミドスキンケア 薬用アクネVCクリームジェル

¥5,480

さらりと伸びが良く、ベタつかない仕上がりになるそうです。
こちらの商品に用いられているのは、3種類のヒト型セラミドです。
ヒト型セラミドは人間が本来持っているセラミドに似ているので、肌なじみが良く、水分保持能力が高いといわれているんです。

NOV ACアクティブ モイスチュアミルク

商品

NOV ACアクティブ モイスチュアミルク

¥3,100

ニキビケアをしつつ更に美白効果が期待できるそうです。
ニキビが気になる肌に、適度な潤いを与え柔らかくなめらかな肌に導いてくれます。
美白有効成分(ビタミンC誘導体)配合で、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすも防いでくれます。

鼻の下ニキビよ、2度と来るでない

出典: latte.la

原因に合った治し方さえわかれば、対策もできるからもう怖くない。

美肌の宿敵ニキビ大魔神よ、サヨウナラ。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。