「痛い!痛いってば!」

「食べたいものが食べられない」
これ以上のストレス、ありますか…?
口内炎ができてしまったとき、歯科矯正で歯が痛いときなど。
そんなときでも美味しく食べられるレシピ、ここに揃ってます◎
一緒に乗り越えていきましょう〜!
♡:まずはこれ。
【第3類医薬品】口内炎パッチ大正A 10パッチ
¥600
口内炎に悩まされた人々を救ってきた、口内炎パッチ。
炎症を起こしている部分に貼れば、快適に食事ができるとのこと。
(使用上の注意を必ず確認してから使用してください。)
Ciメディカル ワンタフト 5本セット
¥1,080
歯科矯正中で歯が磨きづらい!口内炎に歯ブラシが当たるとめちゃくちゃ痛い!
そんなときは、ブラシ部分が細い歯ブラシを使ってみませんか??
痛い部分をうま〜く避けて、歯磨きファイト。
♡:上手く噛めないガールの救世主
材 料(1人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
水250cc
※ほんだし小1
※醤油小1.5
※みりん小1
※味の素少々
※塩少々
ご飯軽く1杯
卵1個
ネギ5cm
一味少々
材 料(4人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
冷やご飯茶碗4杯分
トマト缶1缶
ソーセージ3本
キャベツ150g
ニンニク1カケ
オリーブオイル大1
コンソメ大1/2
ケチャップ大4
水300cc
塩、コショウ適宜
ピザ用チーズ適宜
♡:アレンジの幅、めっちゃあるんです。
歯が痛いときや、口内炎で辛いときにオススメされるものの常連、豆腐。
でも、もう豆腐の味に飽きたよ〜!
そんな人におすすめしたいのが、豆腐ハンバーグ。
柔らかくて食べやすいし、とってもヘルシー。
いいことしかないメニューです♡
材 料(4人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
木綿豆腐200g
豚ひき肉300g
玉ねぎ(正味)小1個(約150g)
大葉5~6枚
塩・こしょう少々
サラダ油適量
【ソース・2人分】
水大さじ2
酒大さじ1
みりん大さじ1
砂糖大さじ1
しょうゆ大さじ1・1/2
材 料(3人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
木綿豆腐1/2~1丁
片栗粉適量
A 水(※手順2参照)200cc
A 和風だし小さじ1
A 酒大さじ1
A 醤油大さじ2
A みりん大さじ2
A 生姜(すりおろし)ほんの少し
A 片栗粉大さじ1
大根3~5㎝程度
青ネギ(小口切り)適量
サラダ油大さじ2~4程度
♡:ちゅるんって食べられます。
材 料(4人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
新玉ねぎ2個
卵一個
薬味ねぎ10本くらい
水400ccくらい
創味シャンタン大さじ1
醤油小さじ1
塩ひとふり
しょうがチューブ2センチ
片栗粉小さじ1
水(トロミよう)小さじ1
そうめん5本
材 料(2人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
●味噌大4
●しょうゆ大1
●酒、みりん各大3
ほんだし、こんぶだしの素大1/2
水800cc
うどん2玉
お好みの具(卵、ねぎ、かまぼこ等)お好み
♡:秒単位で栄養たっぷりドリンクの完成。
材 料(1~2人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
プレーンヨーグルト(無糖)450g
野菜ジュース300cc
材 料(2人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
りんご1/2個
牛乳200ml
ハチミツ大さじ1
材 料(1人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
プレーンヨーグルト100g
牛乳100ml
スキムミルク10g
ブルーベリー20g
♡:いつだって食べたい、幸せの味。
材 料(4人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
卵L2個
牛乳200ml
生クリーム100ml
砂糖大さじ3
◆カラメルソース◆
グラニュー糖30g
水大さじ1/2
湯大さじ2
◆仕上げ◆
生クリーム適量
材 料(4人分)
出典 recipe.rakuten.co.jp
ヨーグルト450g
生クリーム100cc
牛乳150cc~
砂糖100g
ゼラチン12g
抹茶小さじ1
いちご5粒
いちご(飾り用)2粒
ミントの葉(飾り用)8枚
いつだって、楽しく食事したいもん!

食事によるストレスって本当にしんどいですよね。
少しでも、あなたのそのストレスが緩和されたら嬉しいな♪