ツヤを超越した“頭のベタつき”注意報！さらさら美髪を呼び戻す6つのHint

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最近気になり始めた頭頂部のベタベタ感、夕方には束になる前髪…。「これは艶です！」なんて言い張るのもそろそろ限界かも。

脂っぽい髪のコ、なんて思われてたらどうしよう？
じめっとする頭皮は自分以上に、周りの人にどう思われているか不安です。

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まず、最初に確認しておきたいのが「髪の洗い方」。シャンプーをガッとつけて、ガシガシ洗って、ざっと流して…。面倒くさがって行うズボラな洗髪が、実はベタつきの原因かもしれません。

とくにシャンプーのすすぎ残しや洗いすぎのせいで、ベタつきのもとが蓄積してしまっているかも。

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次にチェックしたいのが、毎日使っている「シャンプー」が自分に本当に合っているのかどうか。

市販のシャンプーの中によく入っているコーティング剤が原因で、ベタつきがどんどん蓄積してしまうといった見解もみられます。

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髪の量が多い人やロングヘアの人は、夜のバスタイム後、自然乾燥や半乾きでそのままベッドインしてしまっている人も多いのでは？
実はそれが習慣になってしまっていると、頭皮で雑菌が繁殖してしまっている可能性も。

洗髪後はドライヤーでしっかりと頭皮を乾かすことを忘れないで。
根元中心に、乾かしにくい襟足や後頭部もきちんとドライするよう意識してみましょう。

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頭がベタつく原因は、実は髪や頭皮に直接的に関わる部分以外も影響しているんだとか。

肉料理や油分の多い料理、お菓子を頻繁に食べるタイプの人は、とくに毎日の食事を見直してみて。
また、十分な睡眠をとることもさらさら美髪を取り戻すための近道です。

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そんな毎日の生活習慣に加えて、ホルモンバランスの乱れも髪の調子に響くことがあります。
あなたの髪もひょっとすると、女の子のデリケートなホルモン変動によってベタついてしまっているのかも。

大切なのはストレスを溜めないこと、リラックスする時間を持つことを忘れないで。