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MERYには「運動」に関する記事が158件掲載されています。女の子が知りたい話題の「運動」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。
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自分といえばコレ、と言える趣味。そんな趣味は活動の場を広げ、新たな出会いのきっかけに。今回は、趣味から見つける出会いの場をご提案。スポーツ・語学・音楽・グルメな...
壁にくっつくスマートフォンケース「WAYLLY（ウェイリー）」。自撮りの時だけでなく、様々な場面で使えるスマホケースなんです♡そこで今回は、様々なWAYLLYの活用アイディ...
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やっとダイエットをして目標体重まで到達した人、おめでとうございます！しかしせっかく絞った身体、何もせずにいるとすぐにリバウンドしてしまいます！今回はそんな風にリ...
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後ろ姿の写真を眺めていたとき、脚にでこぼこしたセルライトがついていることに気づいてしまいました。こんなときにセルライトやむくみを目立たなくさせるために有効な対策...
毎日学校にバイトに部活に…と忙しくてなかなか時間を有効活用できず、納得いっていないという人も多いと思います。そこで今回提案したいのは朝活です！忙しい人にとって、...
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私は夜型だから関係ない～なんて思わないでこの記事ご注目です。朝から有意義に過ごして更に充実した一日にしたくないですか。「早起きは三文の徳」っていいますよね。まさ...
「何でそんなに元気ないの？」ってたまに言われるけど、自分でも理由が分からないときがある。その状態がしばらく続くことだって。疲れて何もやる気がない日やすごく悲しい...
「今年の冬こそジムに行く！」夏の準備はもう始まっています。今のうちから身体をしっかり作っておけば、夏の海シーズンももっと楽しくなるはず♡でも「冬のジムに行くとき...
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今日、思いついたことがあるの。「そうだ、ワンサイズ小さいお洋服を買ってみよう」。もちろんワンサイズ小さい服なんて入るわけがない。でも、これは自分自身への宣戦布告...
多くの可愛いモテ子が笑った時に見える、頬壁というものを知っていますか？「頰壁」とは、ほっぺの内側に見えるピンク色の肉のこと。これが見える笑顔を作れる人は、異性、...
ダイエットをしたいけど、「食事制限」と「運動」が嫌い・苦手だという女子のみなさんへ。そんなみなさんでも実践することができるかもしれないダイエット方法があります。...
美味しいご飯を食べるのは幸せでつい食べ過ぎてしまうこともあるのでは。そんなときに来る胃のムカムカや気持ち悪さ、吐き気などに効果的方法をいくつかご紹介します。白湯...
ダイエット中つらいのが「空腹」。どうしても食べたくなっちゃいますが、ここは運動をしてみて！空腹時にする運動は、脂肪を燃焼するのにいいんだとか。今回は、そんな「お...
ついに寒い季節に入りました。寒いと何もする気になりませんね。体を動かすことが面倒になり、脂肪も蓄積されていきます。体を動かさないと、血流も悪くなり足などもむくみ...
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