「炭水化物」に関する記事

MERYには「炭水化物」に関する記事が13件掲載されています。女の子が知りたい話題の「炭水化物」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

炭水化物

「炭水化物」に関するピックアップ記事

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まるで恋する乙女かよ。ダイエットをがんばれた韓ドルオタクのメリ女のあるおハナシ

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アイドルが大好きな人集まれ〜!アイドルが好きだと、アイドルを見て「痩せたい…」「かわいくならなきゃ…」って思ったりしませんか?今回は、そんな韓国アイドルが好きな...

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3年間続けた部活を引退。受験生必見!運動部を引退しても綺麗な体を保つ方法

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3年間続けた部活を引退しました。これからは受験のため勉強に力を入れていこう!と心に誓いました。でも1つ不安なことは運動部で毎日ばりばり運動をしていたからあまり太ら...

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ランチ後の眠気が辛すぎる…。頭ガクガクを避ける6つの眠気覚ましの方法

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お腹いっぱいにランチを食べて、いざ午後の予定に戻ると、「ガク…ガク…ガク!!!」。頭が思いっきり落ちたことに気がついて目が覚めた。いつもランチのあとはすごい睡魔...

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寝ても覚めてもタピオカが食べたいの。あのモチモチを家でも楽しめるって本当?

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タピオカを愛してやまないという方、お家でもあのモチモチするタピオカを楽しんでみるのはいかがですか?今や業務スーパーやネット通販で、タピオカを入手することができま...

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かわいく痩せるなら知っておきたい。過激にやってはいけない「過激にやると危険ダイエット」

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「ちょっとお肉のつきが気になってきたな…」と思ってダイエットを始める人もいると思います。しかし正しい知識を知らずにダイエットをすることはとっても危険です。「スト...

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いっただきま〜す♡って何から食べる?「食べ順ダイエット」のおさらい講座

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耳にした事がある「食べ順ダイエット」ですが、改めておさらいをしてみませんか?血糖値の上昇を緩やかにし、また、満腹感の得やすい食べ方なんです。食事の時間に少し意識...

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絶対荒れる飲み会の前に。二日酔いになりにくくする方法&なった後の対処法

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今夜の飲み会は絶対に荒れる、明日は二日酔いを覚悟しているみなさん。二日酔いは、事前の行動や飲み会最中の行動で軽くすることができるのをご存じでしたか?今回は、頭痛...

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“翌日からの行動”が大事だった!食べ過ぎからリカバリーするテクニックとは?

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ダイエット中でもついつい飲み会などで、食べ過ぎてしまうことってありますよね。次の日、体重増加でがっかりしてしまう方も多いのではないでしょうか?しかし翌日から、食...

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「あれ、もう何日出てないっけ…?」女子とダイエットの大敵、便秘やっつけ隊!

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多くの女子の悩み「便秘」。「何日出てないっけ…?」なんて思い出せないくらい放置してしまう悩みですが、便秘はダイエットにとって大敵!まずは、ダイエットの前に便秘を...

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ヘルシーにお腹を満たしたい!そんな時の味方“おかゆ”の美味しいお店

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ヘルシーに、でもお腹はいっぱいになりたい。サラダもいいけど炭水化物が食べたい。そんな美意識高い系わがままガールは、きっと“おかゆ”なら満足するはず!風邪の時に食...

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その方法じゃ痩せられないかも。実は間違い?ダイエットにまつわる6つの都市伝説

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実は間違いかもしれないダイエットにまつわる都市伝説をご紹介します。ダイエットにいい・悪いと聞く食事や運動は、実は正しくない、ただの都市伝説だったかもしれません。...

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ダイエッターの強き味方。満足感たっぷりな糖質0g麺・こんにゃく麺を使ったレシピ

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ダイエット中でもお腹いっぱい食べても大丈夫、な糖質g0麺とこんにゃく麺。炭水化物を控えたい時でも低カロリーでヘルシーな低糖質麺なら罪悪感無く食べられますよ。今回は...

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もう何度後悔しただろう。二日酔いを繰り返さないための予防策7つ+改善法4つ

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楽しい飲み会の次の日にやってくる天敵、二日酔い。楽しい気分をもう二度と台無しにされないためにも、二日酔いの予防に努めましょう。飲酒前と飲酒中に心がけるべきポイン...

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【女子のミカタ】大豆ママいつもありがとう。『豆腐くん』と『豆乳ちゃん』の兄妹レシピ

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いつも女の子の味方の「大豆」。そんな『大豆ママ』から生まれた『豆腐くん』と『豆乳ちゃん』のアレンジレシピをご紹介します。「お肉」や「炭水化物」、「スイーツ」が食...

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