「肩こり」に関する記事

MERYには「肩こり」に関する記事が26件掲載されています。女の子が知りたい話題の「肩こり」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

肩こり

「肩こり」に関するピックアップ記事

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その肩こりや頭痛の原因、首にあるかも。現代の悩み「ストレートネック」改善法

その肩こりや頭痛の原因、首にあるかも。現代の悩み「ストレートネック」改善法

「ストレートネック」別名「スマホ首」をご存知ですか?スマホの使用による長時間の前傾姿勢は、頚椎へ負担をかけ、色々な不調を起こす原因になってしまうそうです。今回は...

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  • | づちゃん公式
エラや顔の大きさが気になる人必見!簡単にできる“咬筋ほぐし”で小顔になる方法

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エラが目立つ顔やぽっちゃりとしたフェイスラインをコンプレックスに思っている人は少なくないはず。ショートヘアが似合うようなすっきりとした小顔になりたいですよね。顔...

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  • | hr公式
起きたらイタタ…って、1日ブルーです。可愛いをつかさどる‘寝る姿勢’のお話

起きたらイタタ…って、1日ブルーです。可愛いをつかさどる‘寝る姿勢’のお話

寝る姿勢、あなたは気にしたことがありますか?この記事では、一般的に多いとされる姿勢「あおむけ」「横向き」「うつぶせ」の3つの姿勢に注目してそれぞれのメリットとデ...

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  • | 亀公式
体温が上がると、美容にも良いことが。生姜を使った簡単レシピで冬を乗り越えよう

体温が上がると、美容にも良いことが。生姜を使った簡単レシピで冬を乗り越えよう

まだまだ寒い日が続く毎日。寒さにお困りの女性もきっと多いでしょう。そこで、この記事では身体をぽかぽかと温めてくれる生姜を使ったレシピをご紹介します。体温が上がる...

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  • | ちぴ公式
お家のお風呂で「温活」してみない?楽しく&気持ちよく入浴する6つのすゝめ

お家のお風呂で「温活」してみない?楽しく&気持ちよく入浴する6つのすゝめ

普段なんとなくルーティーンとして入っているだけのお風呂になっていませんか。入浴方法をちょっと工夫するだけでお風呂タイムはもっと快適で楽しくなるんです。今回は本格...

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  • | sasamichan公式
「気絶するように寝られた」美容液のような入浴剤“BARTH”がTwitterでバズりすぎ!

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男女問わずTwitterで注目されている「TWO(トゥー)」の“BARTH(バース)薬用中性重炭酸入浴剤”。口コミでは、気絶するように寝られた・体がポカポカする・疲れがなくな...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
チラリズム肌にドキッとさせて♡文句なしに可愛いスリットニット図鑑

チラリズム肌にドキッとさせて♡文句なしに可愛いスリットニット図鑑

肩にスリットが入ったニットを着れば、そこからチラリと見える肩にドキドキしちゃうかも♡そんな、文句なしに可愛いスリットニットをご紹介します。スリットニットを着れば...

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  • | hacchi公式
“もっこり脇”は不調のサインかも。簡単なのに綺麗&元気になる脇の下マッサージ

“もっこり脇”は不調のサインかも。簡単なのに綺麗&元気になる脇の下マッサージ

なんだか最近疲れやすい、肩こりが治らないなんてことありませんか?実はそれ脇の下の老廃物が原因なのかも。あなたの脇の下がもっこりと膨らんでいたらそれは老廃物が溜ま...

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  • | hr公式
可愛いあの子は羽が生えている。天使になるための背中ケアand肩甲骨ストレッチ

可愛いあの子は羽が生えている。天使になるための背中ケアand肩甲骨ストレッチ

可愛いあの子は天使のよう。それもそのはず、天使の羽(=くっきりと浮き出た肩甲骨のこと)が生えているから。今回は、天使の羽を生やすための背中ケアと肩甲骨をほぐすス...

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  • | erin@公式
首が短いのは生まれつきではありませんっ!首長美人なれる“肩下げ運動”のやり方

首が短いのは生まれつきではありませんっ!首長美人なれる“肩下げ運動”のやり方

首が短い・首が太いのがコンプレックス。それに首って痩せるってイメージもないから、もはや生まれつきなんじゃないかって諦めているなんて人も多いですよね。でも首が短く...

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  • | hr公式
曲がった背中にさようなら。実は「損」しまくりな猫背ガールをこの度卒業いたします

曲がった背中にさようなら。実は「損」しまくりな猫背ガールをこの度卒業いたします

いつのまにか猫背になってしまい、直そうと思ってもなかなか直せない方、いると思います。今回は、猫背のデメリットや直し方をまとめました。デスクワークやスマホを覗き込...

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  • | ふき公式
1日10回「にゃ〜」とひと鳴きしてみる?代謝も上がる猫伸びポーズストレッチ法

1日10回「にゃ〜」とひと鳴きしてみる?代謝も上がる猫伸びポーズストレッチ法

ダイエットって最初は気合いは入っていてもなかなか続かないもの。何度も挫折してきたという人も少なくないのではないでしょうか?そんなあなたにも紹介したいのが猫伸びポ...

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  • | hr公式
鍛えるべきは“お尻”です!脚長・細見え効果もあるって噂のヒップアップのあれこれ

鍛えるべきは“お尻”です!脚長・細見え効果もあるって噂のヒップアップのあれこれ

ヒップアップのメリットやエクササイズなどをご紹介します。お尻は目立たない部分だと思われがちですが、鍛えることでスタイルアップ、姿勢改善などの効果があるんです。家...

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  • | まりん公式
ストレッチをすると綺麗になれちゃう?柔らか〜いしなやかボディの6つのメリット

ストレッチをすると綺麗になれちゃう?柔らか〜いしなやかボディの6つのメリット

体が柔らかくなることのメリットをご紹介します。ストレッチして柔軟性を高めることは、怪我を防ぐだけではなく、ダイエットによかったり、疲れにくくなったり、姿勢が良く...

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  • | まりん公式
片方の肩への負担大きすぎる問題。ノンストレスで‘ショルダーバッグ’をリピ使い

片方の肩への負担大きすぎる問題。ノンストレスで‘ショルダーバッグ’をリピ使い

ショルダーバッグを使うと必ず出てくる、片方の肩への負担大きすぎる問題。正直言って本当に痛いし、解決策もないのでは…と諦めかけているそこの皆さん、実は4つも解決法...

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  • | momohana公式
100円でも手に入る。ウワサの"かっさ"を使った全身セルフマッサージで効果に期待

100円でも手に入る。ウワサの"かっさ"を使った全身セルフマッサージで効果に期待

100円ショップでも手に入るかっさプレートを使ったマッサージはあらゆる部位に活用できて効果も期待できるみたいです。そこで今回は、顔、二の腕、お腹、脚、肩こりに効く...

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  • | kyaru公式
美しい天使の羽根を、わたしのもとに。ビキニが似合う肩甲骨ストレッチHow to

美しい天使の羽根を、わたしのもとに。ビキニが似合う肩甲骨ストレッチHow to

天使の羽根とは、肩甲骨がしっかりと浮き出ている状態のこと。肩甲骨に効果的なストレッチを行って、ビキニが似合う美しい背中を作りませんか?肩甲骨をほぐすことには冷え...

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  • | sayamaru公式
いつも綺麗なあの子の秘密。寝る前数十分で“キレイの差”をつけるストレッチ法

いつも綺麗なあの子の秘密。寝る前数十分で“キレイの差”をつけるストレッチ法

ストレッチには体を柔らかくする以外に、様々な効果があります。血行促進や疲労回復、肩こりや頭痛、神経までほぐしてくれるんです。そのストレッチを毎日の日課にすること...

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  • | MIharu公式
デスクワークで、肩・背中・首が限界です…つら〜い凝りを和らげる5つの方法

デスクワークで、肩・背中・首が限界です…つら〜い凝りを和らげる5つの方法

デスクワークをする人は、肩こりや、背中・首の凝りに悩んでいる人も多いと思います。整体やマッサージに行くのも解消のための手段のひとつですが、家やオフィスで意識でき...

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  • | もこ公式
「雨なんて嫌い。」君がそう言った。来たる梅雨、雨の日でもお家で楽しめる1日の過ごし方

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せっかくの休日なのに外は雨…。でもそんな時こそできることがあるはず!掃除やお菓子作り・ネットショッピングに読書、etc…。外に出なくても楽しい1日の過ごし方をご紹介...

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  • | ぽちゃっこ公式
私の猫背はもう直らにゃいんでしょうか。日常生活を送りながら姿勢美人になる方法

私の猫背はもう直らにゃいんでしょうか。日常生活を送りながら姿勢美人になる方法

猫背って長年の癖みたいなもので、気が付くともう背中丸まっちゃっていますよね。だからこそ改善していくのも難しいように思いますが、毎日の生活の中で少しずつ直していく...

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  • | sasamichan公式
垢抜けないのは首が短くみえるから?長く見せる秘訣を手に入れてあなたも垢抜け美人に

垢抜けないのは首が短くみえるから?長く見せる秘訣を手に入れてあなたも垢抜け美人に

雑誌の通りに着こなしても、なんだか垢抜けない印象になるのは、首が短くみえるからかも。その悩みを、今回はヘアスタイル(ショートヘア、ロングヘア)やファッションアイ...

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  • | (^ω^)公式
凜とした女性らしさが欲しいから、綺麗な姿勢のために気をつけるべき5つのpoint

凜とした女性らしさが欲しいから、綺麗な姿勢のために気をつけるべき5つのpoint

綺麗な姿勢の女性は美しいけれど、意外と良い姿勢を保つのは難しいこと。普段の生活の中でも、悪い姿勢や体に負担をかけてしまう習慣は転がっています。この記事では、スマ...

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  • | むーみん公式
我が家はマッサージ屋さん♡今日の疲れを、明日に持ち越さない最強アイテム8選

我が家はマッサージ屋さん♡今日の疲れを、明日に持ち越さない最強アイテム8選

肩・首・腰・脚、日々の疲れを、毎日リセットできたら嬉しいですよね。そんな願いを叶える為のアイテムを8点集めました。電動マッサージ機、エアーを使ったマッサージ機な...

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  • | AYN公式
狙うはハートの的なんです−♡→キューピッドの“弓矢ストレッチ”で今年も華奢肩にずっきゅん作戦

狙うはハートの的なんです−♡→キューピッドの“弓矢ストレッチ”で今年も華奢肩にずっきゅん作戦

ハートの的をよ〜く狙って、真ん中に射止めるキューピッド。うまく射止められるようにキューピッドたちが練習している“弓矢ストレッチ”は、華奢な肩に導いてくれるそうで...

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  • | hacchi公式
小さな時間で差をつけろ。セシールから新登場の美容itemでこっそりキレイに

小さな時間で差をつけろ。セシールから新登場の美容itemでこっそりキレイに

カタログ通販で有名なセシール(cecile)から美容や健康などをテーマにした「Beauty & Health 2018VOL.1」のカタログで新しく発売された美容アイテムを3つと可愛い美容ア...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
「命短し、歩けよ乙女。」散歩が貴方にもたらす、4つの意外なヒミツって?

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この記事では、散歩がもたらす意外な4つのメリットと、散歩の楽しみが増えるオススメのグッズをご紹介しています。実は散歩って体力面での効果はもちろん、精神面でも様々...

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  • | アカリ公式

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hr

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女の子は、重いくらいがちょうどいい

ナコ〒ィ・/

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本名は、なこてぃんくそん です。(中の人は少しキモめな類人猿)

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ゆる〜〜〜ん❤︎

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