「冷え」に関する記事

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冷え

「冷え」に関するピックアップ記事

寒くて、ベッドから出られません。冷える朝、パッと目覚めて身体を温めるMethod

寒くて、ベッドから出られません。冷える朝、パッと目覚めて身体を温めるMethod

寒い冬、朝起きてから寒くてベッドから出られないという人も多いはず。冷える朝、目覚めてパッとベッドから起き上がる方法、そして身体を温めるための方法(ココアや紅茶と...

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  • | こだまい(ˇωˇ)公式
足元がキュートで、ぬくぬく〜♡冬に履きたい、可愛くて温かいスリッパ12選

足元がキュートで、ぬくぬく〜♡冬に履きたい、可愛くて温かいスリッパ12選

おうちにいるとき、足元は冷えていないですか?冬は特にフローリングの冷たさを感じやすいですよね。今回は、冷え対策にもなる可愛いスリッパやルームシューズ、ハンドマフ...

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  • | anes公式
冷えが悩みなんです…。原因を知ってあったかい冬を越す方法を見つけましょう♡

冷えが悩みなんです…。原因を知ってあったかい冬を越す方法を見つけましょう♡

冬が近づいてくるにつれて悩まされるのが「冷え」。職場などで冷えた後の浮腫や寒さに悩まされることありますよね。この記事では冷えの主な原因と、ホットドリンクを作った...

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  • | きなこもち公式
冷えは美容の敵だから。温活テクニックで寒さに負けないヘルシー美人を目指しましょ

冷えは美容の敵だから。温活テクニックで寒さに負けないヘルシー美人を目指しましょ

この時期になってくると気になってくる「冷え」。冷えは美容にも悪影響を及ぼしてしまうんです。そこで今回は冷えを改善する温活テクニックを紹介します。冷えの原因と、冷...

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  • | kyaho公式
常に手足の先が冷たい。夏にも潜むつら~い冷えを撃退して美人化計画

常に手足の先が冷たい。夏にも潜むつら~い冷えを撃退して美人化計画

夏なのに手足の先が冷たいと感じることってありますよね。夏も冷房や冷たい飲み物などで体が冷えがちなんです。冷えは血行を悪くするし、むくみや生理不順の原因になること...

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毎月のどんよりウィークこそ自分をいたわって。心がリラックスできそうなレシピ

毎月のどんよりウィークこそ自分をいたわって。心がリラックスできそうなレシピ

女の子のカラダに毎月やってくる生理。生理中は気分が落ち込んだり痛みでつらかったりと、どんよりしてしまいますよね。そんな時こそ自分をいたわって、体に優しい食生活を...

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  • | LiLy公式
冬のパックTIMEって正直寒い。体を冷やさず潤いチャージするための5つのSTEP

冬のパックTIMEって正直寒い。体を冷やさず潤いチャージするための5つのSTEP

パックで潤いをチャージしたいのに、冬は体が冷えて寒くなっちゃうのが悩み。この記事では、そんな方に試してほしい体を冷やさず潤いチャージをするための5つの工夫を紹介...

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  • | むーみん公式
お腹が冷えて、体調を崩しがち。ぽっかぽかの腹巻きで、事前対策をしてみよう

お腹が冷えて、体調を崩しがち。ぽっかぽかの腹巻きで、事前対策をしてみよう

寒さが厳しくなってくると、体調を崩す人も増えてきますよね。特にお腹が冷えてダウンしてしまうという人も多いのでは?寒さに負けないように、ぽっかぽかの“腹巻き”を用...

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  • | lilychild公式
冷えは美容の大敵です!冬はルームソックス&ルームシューズで足元から温めて

冷えは美容の大敵です!冬はルームソックス&ルームシューズで足元から温めて

冬になると、家の中でも冷えないようにする対策は必要です。なぜ対策すればならないのかというと、冷えは美容の大敵という言葉があるように、体が冷えると起こりやすくなる...

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  • | りー公式
夏太りの原因は“冷え”なんです!ダイエット未満の方法で、次の季節もすらりとね

夏太りの原因は“冷え”なんです!ダイエット未満の方法で、次の季節もすらりとね

夏太りの原因は“冷え”だったんです。冷えに注意して夏太りを防ぐ方法をご紹介。ホットドリンクを飲むようにしたり、和食にしてみたり、湯船に浸かったりと、ダイエット未...

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  • | vanillank公式
お風呂後、ヘアドライついでに冷え性対策を。‘ドライヤーお灸’のHOW TO

お風呂後、ヘアドライついでに冷え性対策を。‘ドライヤーお灸’のHOW TO

女性の大敵とも言える、手足の冷え。冷えに効果的と言われている‘お灸’を、自宅で簡単に行なう方法があるんです。川嶋朗教授が提唱する‘ドライヤーお灸’は、ヘアドライ...

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  • | みね公式
湯船に浸かるのがいいのは知ってるけれど。シャワーだけでもほかほか温まる5step

湯船に浸かるのがいいのは知ってるけれど。シャワーだけでもほかほか温まる5step

シャワーだけでも体を温める方法を紹介します。お湯の温度やシャワーを浴びせる体のパーツに気を使って。お風呂から上がるときも冷えないように注意してくださいね。湯船に...

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  • | まりん公式
「少しも寒くないわ」って言いたい。北海道民直伝、ツライ冷えに立ち向かう方法

「少しも寒くないわ」って言いたい。北海道民直伝、ツライ冷えに立ち向かう方法

氷点下でも元気に過ごしている北海道民はいったいどんな防寒対策をしているのか?ツラ〜イ寒さ、冷えに立ち向かうための洋服や靴、防寒アイテムの選び方、使い方をまとめま...

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  • | harpoon公式
心底寒い“冷え”の原因はとっても身近なところから?ちょっとした習慣を改めよう

心底寒い“冷え”の原因はとっても身近なところから?ちょっとした習慣を改めよう

心底寒くて朝起きられない、外に出たくない季節。その底冷えの原因は生活習慣からくる?ちょっとした習慣を変えれば冷えは防げるんです。これを機会に自分の生活を見直して...

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  • | my公式
寒い気温に冷えるカラダなんて、もうこりごりよ…。この冬こそ始める「温活」の10選

寒い気温に冷えるカラダなんて、もうこりごりよ…。この冬こそ始める「温活」の10選

冬は寒さと冷えがツライ季節。そんな冬こそ「温活」で心の内側から温めてみませんか?「温活」を実践してみることで代謝が上がり、冷え対策になり、寒い冬もこわくなくなる...

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  • | cowgirl公式
指先が冷たくなって凍ってしまいますわ。冷え性姫におすすめする手袋3パターン

指先が冷たくなって凍ってしまいますわ。冷え性姫におすすめする手袋3パターン

冬になると冷え性で指先が凍っているんじゃないかと思うほど冷えてしまう。そんな冷え性なあなたは手袋をおしゃれにはめちゃいましょ。女の子がきゅんとする手袋3パターン...

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  • | furamau公式
冷えは女の子の大敵なんです。「3つの首」を温めて寒い冬も冷えとはおさらば

冷えは女の子の大敵なんです。「3つの首」を温めて寒い冬も冷えとはおさらば

「3つの首」とは首・手首・足首のこと。皮膚に近いところに太い動脈があるので、気温の影響を受けやすいんです。この3つの部分が冷えると、冷たい血液が体にまわり全身が冷...

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「冷え」はダイエットの大敵!冬服のあったかファッションで痩せを制覇セヨ♡

「冷え」はダイエットの大敵!冬服のあったかファッションで痩せを制覇セヨ♡

ダイエットを行うのに「冷え」は大敵!冬になると気温が下がり、より冷え性が進んでしまうことも。冬のファッション小物を使って冷え対策をすれば、きっとダイエットに挑戦...

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  • | hacchi公式
“涼しすぎる”はサンダルの裸足を凍らせる。エアコンによる足元の冷気だまり防寒策

“涼しすぎる”はサンダルの裸足を凍らせる。エアコンによる足元の冷気だまり防寒策

暑すぎる夏はサンダルを履きたくなるけれど、室内はエアコンが効きすぎていて裸足が寒くなる。長い丈のボトムスをはいて足首を守るだけでも体感温度は変わります。そして温...

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電車の中、寒すぎるよ〜。夏の冷えから優しく包み込む、3つのサマー・アウター

電車の中、寒すぎるよ〜。夏の冷えから優しく包み込む、3つのサマー・アウター

夏の暑さももちろん苦手だけど、室内との急な温度差やききすぎのクーラーにも弱いワタシ。そんな、夏特有の冷えからガードする、3つのゆるアウターをご紹介。こなれ感「カ...

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