「生理前症候群(PMS)」に関する記事

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生理前症候群(PMS)

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生理中、ダラケモードに自己嫌悪。'LOVE MYSELF'精神でとことん自分を甘やかそう

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生理前から生理中の期間は、体も心も重くてダラケモードになりがち。この記事では、そんな自分を責めないで'LOVE MYSELF'精神で過ごすための甘やかしアイディアをご紹介し...

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イライラしている自分に腹が立つ。生理前・中のお悩みと上手く付き合っていくには

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生理前・中はイライラすることがたくさん。例えば周りが優しくしてくれなかったり、お気に入りの服が着られなかったり、肌荒れしてしまったり。今回は約2280日間も経験する...

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【限定パッケージサンプルプレゼント】生理の夜は準備万端にしておきたいの♡ハッピーな朝を迎えるためのTips

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生理中って、朝起きるとテンション低め…。さらにモレなどアクシデントが起きたりすると、準備がいつも以上に手間取っちゃいますよね。毎月ある生理だからこそ、うまく付き...

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気分をコントロールしづらくて。生理中のメンタルの浮き沈みを軽減する過ごし方

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気分が落ち込んでしまう生理中に出来る自分を労る過ごし方をご提案します。生理中は体を冷やさず、栄養を取り、自分を労ることが大切。日中、食事、バスタイム、夜に分けて...

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情緒不安定で辛い女の子の日。そのいろんな症状、もしかしてPMSのせいかも

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生理前に精神的、身体的に辛い症状で悩む女の子も多いですよね。それってPMS(月経前症候群)かも。女の子の日に毎度苦しまされるそんなあなた。今回は、そんなときに持ち...

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今月もやってきました(泣)月に1回の憂鬱な日。生理前・中のお悩み相談Q&A

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女性なら誰でもある月に1度の憂鬱な日、生理。症状はさまざまですがこの時期周辺になると、下腹部痛や眠気・イライラ・体重増加など、不調続きになってしまいますよね。そ...

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ブルーな数日間も“可愛い”があなたの味方♡生理中の気分を上げる3つのコト

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生理中ってなんだかモヤモヤするな…そんな時に気分を上げる3つのコトを紹介します。お気に入りのポーチを見つけること、ナプキンやサニタリーショーツにこだわってみる、...

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オトメ戦士よ、立ち上がれ!5日間のどんよりモンスター〝生理〟を倒す作戦会議決行♡

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毎月やってくる大っ嫌いなモンスター。そう、生理です。女の子に不快感やストレス、イライラをもたらす厄介なやつ。この記事ではそんな生理に立ち向かうために、生理がきて...

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