「ながら美容」に関する記事

女の子が知りたい話題の「ながら美容」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

ながら美容

「ながら美容」に関するピックアップ記事

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美意識アップが今年の抱負です。1日の中にちょっとずつダイエット要素を足す方法

美意識アップが今年の抱負です。1日の中にちょっとずつダイエット要素を足す方法

ダイエットは難しいと諦めていませんか?まずは、1日の中にちょっとずつダイエット要素をプラスする方法をご紹介。朝ごはんをきちんと食べたり、テレビを見ながらダイエッ...

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  • | vanillank公式
突如目の前にイケメンが…♡このときめきをモチベーションに、即実践できる美容法

突如目の前にイケメンが…♡このときめきをモチベーションに、即実践できる美容法

突然目の前にイケメンが…!こういうことって、案外多いですよね。そんなときは、イケメンへのトキメキを自分磨きのモチベーションに変えるのです!すぐに実践しやすい美容...

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  • | りりくぼ公式
多ければ多いほどヤバイかも。あなたは、何個当てはまる?▷DIETチェックリスト

多ければ多いほどヤバイかも。あなたは、何個当てはまる?▷DIETチェックリスト

ダイエットをしようと思っているMERY女子のみなさんへ。まずはダイエットを始める前に自分の現状を知っておきましょう。今回は、当てはまるとヤバイ!?チェックリストを作...

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  • | こだまい(`ω´)公式
THEズボラ女子の筆者でも褒められる?特別なことは一切なしのツヤ肌の作り方

THEズボラ女子の筆者でも褒められる?特別なことは一切なしのツヤ肌の作り方

たっぷりの時間を美容に費やせたら素敵。だけど、必要最低限しかできないズボラ女子もきっといるよね!特別なことや手間がかかることは続けられない。そんな筆者がさりげな...

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  • | miri公式
二兎を追って二兎を得なきゃ!TV観ながらでも支障ナシの「ながら美容」取り入れて

二兎を追って二兎を得なきゃ!TV観ながらでも支障ナシの「ながら美容」取り入れて

あなたはテレビを観るとき、なにか他の作業をしますか?テレビだけに集中したいという人もいるかもしれませんが、今回紹介する「ながら美容」はテレビへの集中を妨げずにで...

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  • | ちわわ公式
ふと、スマホに映る自分の顔がしんどい。[1日最短30秒]毎日小顔エクササイズ

ふと、スマホに映る自分の顔がしんどい。[1日最短30秒]毎日小顔エクササイズ

暗くなったスマホの画面にふと映る、ひどすぎる自分の顔。そんな悲しい気持ちにならないために、今回は360度どこからでも自信が持てる小顔になれるエクササイズをご紹介し...

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  • | かなへ公式
忙しいのに美しいって、もはや超人?生活習慣が乱れても綺麗でいるための秘密

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忙しいし、寝る時間だってあんまりなさそうなのにいつもスマートで綺麗。周りにそんな人いませんか?実はそんな人たちには秘密や自分なりのルールがあったんです。生活習慣...

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  • | hr公式
スタイルのいい女の子のヒミツ教えちゃいます。筆者の周りが実践中の体型キープ術

スタイルのいい女の子のヒミツ教えちゃいます。筆者の周りが実践中の体型キープ術

ダイエットを始めたいと思っているMERY女子のみなさんへ。今回は、筆者の周りがやっている体型キープ術、ダイエット方法をお教えしたいと思います♡ちょっとした行動、意識...

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  • | こだまい(`ω´)公式
「あいうえお」と変顔で小顔にイメチェン♡表情筋トレ、ぽりばけつ体操とは

「あいうえお」と変顔で小顔にイメチェン♡表情筋トレ、ぽりばけつ体操とは

口角が下がっている貴方!表情筋が衰えて、元気のない印象を与えているかもしれません。あいうえおの口の動きをする「ぽりばけつ体操」で表情を豊かにしてみましょう。そし...

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  • | みやのん公式
ダイエットって言葉に拒否反応。スマートな彼女の、頑張らずに痩せルーティーン

ダイエットって言葉に拒否反応。スマートな彼女の、頑張らずに痩せルーティーン

「ダイエット」って言葉を聞くだけで嫌気がさすダイエット嫌いな女の子へ。今回は、激しい運動や厳しい食事制限抜きの頑張らずに痩せられるかもしれないルーティーンをご紹...

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  • | erin@公式
お風呂上がりのたった10分。ドライヤーしながら、だけでOKな簡単エクササイズ

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お風呂上がりのドライヤーの時間。ちょっと面倒くさいドライヤータイムには、効率よく取り入れたい‘ながらエクササイズ’で引き締めボディを目指してみませんか?今回はド...

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  • | かなへ公式
だからいつまでたってもおデブなのかも。痩せられない人にありがちなNG言い訳

だからいつまでたってもおデブなのかも。痩せられない人にありがちなNG言い訳

ダイエットをしたいという気持ちはあるけど、何かと理由をつけてサボっていませんか?忙しいから、遺伝のせいだから、ストレスが溜まるからなど痩せられない人にありがちな...

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  • | hr公式
スマホでMERYを見ながらTRY!家でも外でも今すぐできる、簡単ながらエクササイズ

スマホでMERYを見ながらTRY!家でも外でも今すぐできる、簡単ながらエクササイズ

スマートフォンでMERYを見ながらできるエクササイズをご紹介します。人目を気にしなくていい時におすすめのエクササイズから、周りの人にバレずにこっそりできるエクササイ...

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  • | まりん公式
痩せへの一歩は◯にありました。大・中・小のボールを使った体絞りエクササイズ

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ダイエットに欠かせないトレーニングはボールを使って挑戦してみませんか?今回は無理なくお家で続けられる大・中・小のボールを使ったエクササイズを動画で分かりやすくご...

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  • | かなへ公式
モテ女には、思い立った今からなれる。色気ムンムンな“悩殺ボディ”の作り方♡

モテ女には、思い立った今からなれる。色気ムンムンな“悩殺ボディ”の作り方♡

色気ムンムンな“悩殺ボディ”のあの子は、いわゆるモテ女。いいな、なりたいな、と思ったら今!ここでは、思わず気になる彼もノックアウトできちゃうような“悩殺ボディ”...

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  • | しゃもじーちゃん公式
もう鏡の前でがっかりしたくない!今すぐマネできる“むくみ”の応急処置&対策

もう鏡の前でがっかりしたくない!今すぐマネできる“むくみ”の応急処置&対策

女性の大敵であるむくみに対する対策・予防方法をご紹介します。通勤・通学時間や寝る前のちょっとした時間でできる体操や、顔のむくみをとるマッサージ方法、その際に合わ...

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  • | pinoko公式
私の猫背はもう直らにゃいんでしょうか。日常生活を送りながら姿勢美人になる方法

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猫背って長年の癖みたいなもので、気が付くともう背中丸まっちゃっていますよね。だからこそ改善していくのも難しいように思いますが、毎日の生活の中で少しずつ直していく...

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  • | sasamichan公式
“いつも美人”なあの子に近づくのっ♡体の外から内まで、キレイをめざす3つの習慣

“いつも美人”なあの子に近づくのっ♡体の外から内まで、キレイをめざす3つの習慣

キレイな子たちって、何もしないでキレイな訳ではないのです。夕方にメイクが崩れないようにひと手間かかるベースメイクをしていたり小さな努力を積み重ねていたりするんで...

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  • | MERY公式公式
最近湯船、浸かってますか?お風呂のメリット&お供してほしいバスアイテムのお話

最近湯船、浸かってますか?お風呂のメリット&お供してほしいバスアイテムのお話

皆さんはシャワー派ですか?湯船派ですか?忙しいとシャワーで済ませがちなあなたに知ってほしい、湯船に浸かることのメリットをこの記事ではご紹介しています。女性にとっ...

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あれ、私時間をムダにしすぎ?シーン別“ながら美容”で24時間をフル活用♡

あれ、私時間をムダにしすぎ?シーン別“ながら美容”で24時間をフル活用♡

みなさん、1日を有効に活用できていますか?今回は、ついついぼーっとしてしまうあなたにおすすめな“ながら美容”を紹介します。朝の歯磨き中や通勤時間、テレビを見てい...

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  • | mako公式
そこは私だけの小宇宙。デスクワークに自分のスキと癒やしをプラスして♡

そこは私だけの小宇宙。デスクワークに自分のスキと癒やしをプラスして♡

長時間同じ姿勢でPCとにらめっこなんてこともよくあるデスクワーク。そんな時間を少しでも楽しく快適にするために、自分だけのスキを詰め込んで気分をアゲてみるのはいかが...

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