「ブルーライト」に関する記事

MERYには「ブルーライト」に関する記事が46件掲載されています。女の子が知りたい話題の「ブルーライト」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

ブルーライト

「ブルーライト」に関するピックアップ記事

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透明感に差をつけるなら、今からの行動がカギ。先取りケアでみずみずしい肌をget

透明感に差をつけるなら、今からの行動がカギ。先取りケアでみずみずしい肌をget

女子の憧れる透明感のある肌作りにはスキンケアとUV対策が欠かせません。いつもは日差しの気になる頃にUV対策を始めるという方も、今年は早めに始めてみませんか?周りの子...

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  • | ふき公式
朝からストレスなんて感じたくない!“爆音目覚まし時計のない生活”で快適な起床を

朝からストレスなんて感じたくない!“爆音目覚まし時計のない生活”で快適な起床を

目覚まし時計の「ピピピピッ……!」って音、結構ストレスに感じているという人も多いのでは?朝ってただでさえすごくだるいのに、目覚ましの音でさらにイライラしちゃうな...

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  • | lilychild公式
椅子取りゲームからの卒業はいいことづくしかも。電車の中で立つことのメリット

椅子取りゲームからの卒業はいいことづくしかも。電車の中で立つことのメリット

眠い。疲れた。はやく座りたい。そんな思いから電車での必死な椅子取りゲームに参加していませんか?たしかに電車の中で長時間立ち続けるのはつらいですよね。今回は、電車...

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  • | ちわわ公式
ブルーライト対策をコスメで?!スマホ時代を生きる女子へ贈る、次世代スキンケア

ブルーライト対策をコスメで?!スマホ時代を生きる女子へ贈る、次世代スキンケア

現代社会で欠かすことができないスマホやPCですが、ブルーライトによる肌ダメージは避けたい!そこで今回は、ナイトモードやブルーライトカットメガネなどの対策法をご紹介...

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  • | harpoon公式
つまらなくなるのは恋だけじゃない。人生にもやってくる倦怠期を克服する方法

つまらなくなるのは恋だけじゃない。人生にもやってくる倦怠期を克服する方法

「人生の倦怠期」って聞いたことありますか?人生の倦怠期は全てがつまらなくなって、何事にもモチベーションが上がらない時期のこと。「理由はわからないけど、やる気が出...

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  • | JENA公式
ブルーライトで肌が老けるってホント?今日から始める美肌の大敵‘スマホ焼け’対策

ブルーライトで肌が老けるってホント?今日から始める美肌の大敵‘スマホ焼け’対策

現在の私たちの生活には欠かせないスマホ。そんなスマホのモニターから発せられる“ブルーライト”は目だけでなく「肌」にも悪影響だったんです。そこで今回は、美肌の大敵...

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  • | cotone公式
毎晩、しっかり眠れていますか?あなたが眠りたいのに眠れない原因を徹底分析

毎晩、しっかり眠れていますか?あなたが眠りたいのに眠れない原因を徹底分析

眠りたいのに眠れないという悩みを抱えている人はいませんか。そこで今回は、そんなあなたの寝付きが悪い原因を徹底分析したいと思います。普段何気なく生活していることが...

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  • | cheerio公式
最近の平均睡眠時間は4〜5時間です。生活ルーティンを7日間で整える方法

最近の平均睡眠時間は4〜5時間です。生活ルーティンを7日間で整える方法

最近毎日眠い…。それもそのはず、最近は平均睡眠時間が4〜5時間なのです。別にすごく忙しいわけでもないのに、夜更かしが続いて、なかなか「早く寝る」という生活習慣に戻...

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  • | lilychild公式
シミや色素沈着…悪影響は瞳以外にも?肌を守るブルーライトカットのコスメLIST

シミや色素沈着…悪影響は瞳以外にも?肌を守るブルーライトカットのコスメLIST

スマホやパソコンから出るブルーライトはお肌にもシミや色素沈着などのダメージをもたらします。そんなブルーライトをカットするコスメを『naturaglace』『ONLY MINERALS』...

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  • | おこめ公式
集え!スマホ依存症ガールズ。iPhoneの新機能スクリーンタイムで脱スマホ依存

集え!スマホ依存症ガールズ。iPhoneの新機能スクリーンタイムで脱スマホ依存

iPhoneのios12.1へのアップデート後追加された新機能、スクリーンタイム。気付いたらスマホばかり見てしまっているスマホ依存気味な方にぴったりの機能なのです。スマホを...

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  • | ことり公式
眠すぎて、気付いたらウトウト…。シャキッと目覚めるための“眠気撃退法”

眠すぎて、気付いたらウトウト…。シャキッと目覚めるための“眠気撃退法”

朝電車で、授業中に、昼食後に、会議中に止まらないウトウト睡魔。昨日はたくさん寝たつもりなのに、この眠気に勝つことができない私…。今回は、そんな眠気を撃退する方法...

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  • | キイチャン公式
一人で愉しむ夜は、誰にも邪魔させない。至高の“快眠”を誘うぐっすりティー特集

一人で愉しむ夜は、誰にも邪魔させない。至高の“快眠”を誘うぐっすりティー特集

夜にぐっすり質の良い睡眠をとるためにティータイムをとってみるのはいかがでしょうか。カモミールやローズヒップ、ラベンダーやペパーミント、ルイボスティーなどには快眠...

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  • | miera公式
ああ、もう生きているだけで褒められたい。疲れて辛い日の自分に贈りたいご褒美♡

ああ、もう生きているだけで褒められたい。疲れて辛い日の自分に贈りたいご褒美♡

生きているだけで褒められたい!そんな風に思う日、ありませんか?辛かったり、疲れているときの自分に贈りたいご褒美をご紹介します。コンビニアイス、ラッシュの入浴剤、...

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  • | わかちゃん公式
あのストーリーの子はだれ?密かなファンを作る、計画的“SNS離れガール”の始め方

あのストーリーの子はだれ?密かなファンを作る、計画的“SNS離れガール”の始め方

突然SNSから消えて、他の人のストーリーにも登場せず、この期間に計画的な“SNS離れガール”を始める!ひっそりとしたSNS離れガールの期間は、SNSをやらないというだけでな...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
いつになったら私の肌は綺麗になるの?ニキビ痕のない自信を持てる肌への道

いつになったら私の肌は綺麗になるの?ニキビ痕のない自信を持てる肌への道

ニキビはもうなくなったのに、残ったのは綺麗な肌ではなくニキビ痕のある汚い肌。痕を治すのに大事なことは“ターンオーバーの促進”。今回は、これ以上痕を増やさないよう...

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  • | あっちゃん公式
瞳の輝きに必要なのはアイメイクや大きさだけじゃなかった!?澄んだ白目をゲットして

瞳の輝きに必要なのはアイメイクや大きさだけじゃなかった!?澄んだ白目をゲットして

キラキラな目の女の子って魅力的ですよね。そんな魅力的な目の印象をつくるためには目の大きさやアイメイクだけではなく、澄んだ白目が重要なんです。今回は目が充血してし...

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  • | まっしゅ公式
ストレス社会で頑張る女の子に向けて。「良質な睡眠」を取るための簡単テクニック

ストレス社会で頑張る女の子に向けて。「良質な睡眠」を取るための簡単テクニック

今回は、部屋着とパジャマを分けることで質の高い睡眠を取ることが出来る点についてまとめております。そして、どうして部屋着とパジャマを分けることで質の高い睡眠へと繋...

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  • | ♡ayayan♡公式
休日を充実させるには金曜夜が大事。ベストコンディションを仕込む華金の過ごし方

休日を充実させるには金曜夜が大事。ベストコンディションを仕込む華金の過ごし方

せっかくのお休みの日。華金だからとついつい飲みすぎて、次の日昼まで寝てしまい結局だらだら過ごしてしまったなんてことありませんか?大事な休日だからこそベストコンデ...

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  • | ヒラキチ公式
眼の負担だけじゃない。肌も老化させるブルーライトをカットして美肌を目指そう♡

眼の負担だけじゃない。肌も老化させるブルーライトをカットして美肌を目指そう♡

スマホ、PCやTVなど、毎日ブルーライトを浴びる機会はたくさん。毎日長時間浴びてしまうブルーライト、実は眼精疲労やドライアイなど眼への症状だけでなく、お肌のくすみや...

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  • | kyaru公式
今日も私はオネムモード。眠り姫な女の子にお届けするゆったり夜活のススメ

今日も私はオネムモード。眠り姫な女の子にお届けするゆったり夜活のススメ

授業中や電車、どこでも寝てしまう。スッキリ目覚めた一日を送るためにはちょっとした夜活をするといいかも。ハーブティーを飲むことや、スマートフォンを寝る前に見ないこ...

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  • | furamau公式
綺麗になるって案外簡単かもしれない。やめたら美人に近づく4つのNGなあれこれ

綺麗になるって案外簡単かもしれない。やめたら美人に近づく4つのNGなあれこれ

最近綺麗になったと言われているあの人。何か特別なことをしているわけではないみたい。綺麗な人が何気なくやらないようにしている4つのことを紹介します。あなたもついつ...

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  • | ヒラキチ公式
あなたの過ごし方はおブス?常識範囲内?女子力が見えてくる電車内での行動診断

あなたの過ごし方はおブス?常識範囲内?女子力が見えてくる電車内での行動診断

毎日使うといっても過言ではない電車。そんな通勤や通学などの移動時間って何をして過ごしていますか?電車内の過ごし方からあなたがおブスかそうではないか見えてくるかも...

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  • | ヒラキチ公式
ブルーライトをカットして脂肪もカット?寝る前のスマホ時間を脱して、快適な睡眠を

ブルーライトをカットして脂肪もカット?寝る前のスマホ時間を脱して、快適な睡眠を

寝る前にスマホの画面を見続けると、ブルーライトを浴びて睡眠効率が下がる…。寝る前の時間を有意義に使うべく、超簡単にできる3つのことをご紹介。寝たままできるヨガや...

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  • | sayamaru公式
だらだら生活に終止符を。シャキッとできる7つの行動で爽快LIFEに変えちゃえ!

だらだら生活に終止符を。シャキッとできる7つの行動で爽快LIFEに変えちゃえ!

何だか最近お家でだらだらしている私。多分、最近の私はやることがたくさんあって、お家ではなかなか力が入らない。だらだら生活が続くと、メリハリがつかないことだってあ...

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  • | lilychild公式
映画のレパートリーをもっと増やしたい!日本で公開していない映画4選

映画のレパートリーをもっと増やしたい!日本で公開していない映画4選

映画が好きじゃないって人はあまりいないと思う。いつだって心のなかに残る作品って、みんなにあると思います。元々映画が好きで、もっと映画のレパートリーを増やしたいと...

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  • | lilychild公式
羊を数えても眠れないんです。ベッドに入ってからスムーズに寝るための4つの方法。

羊を数えても眠れないんです。ベッドに入ってからスムーズに寝るための4つの方法。

ベッドに入ってからなぜか眠りにつくまで時間がかかってしまう。そんな悩みを持つあなたにスムーズに寝るための方法をご紹介します。眠れない原因に当てはまってしまったあ...

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  • | naopan公式
あなたの目、疲れていませんか?眼精疲労を改善するためにしたいことリスト

あなたの目、疲れていませんか?眼精疲労を改善するためにしたいことリスト

日々頑張っている目のためにあなたは何をしていますか?今回は意外と忘れがちな目のケアについて、疲労改善や予防に注目して自宅で出来る方法をいくつかご紹介します。体操...

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  • | haru公式
寝顔ブス、もうやめたい(泣)半目で寝てると言われたら、これ試してみて!

寝顔ブス、もうやめたい(泣)半目で寝てると言われたら、これ試してみて!

楽しかった友達とのお泊まり会の翌日「目開けたまま寝てたよ」!?自分でも知らなかったけど私、半目で寝てるみたいです。意識して直るものでもないですが、目元のマッサー...

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  • | みね公式
夏休み、もうすぐ終わる…?寝坊&遅刻ガールに送る昼夜逆転生活の正し方1・2・3

夏休み、もうすぐ終わる…?寝坊&遅刻ガールに送る昼夜逆転生活の正し方1・2・3

夏休みの終わりまでもう秒読み。楽しかった夏休みが終わる前に、夏休み中の生活習慣の乱れを正しておかなければいけません。昼夜逆転した生活をもとに戻す簡単な3つのステ...

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  • | sugar公式
透明感た〜っぷりの、プルプルお肌が欲しすぎて。欲張りな注文はCLINIQUEで解決セヨ

透明感た〜っぷりの、プルプルお肌が欲しすぎて。欲張りな注文はCLINIQUEで解決セヨ

「透明感があって、乾燥知らずのプルプルなお肌になりたい。」こんな欲張りな注文を叶えてくれるのは、スキンケアアイテムが人気の『CLINIQUE(クリニーク )』でした。中...

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  • | hacchi公式
そこそこ美人から、‘かなり’の美人になるの。20分の○○で自分をアップデート!

そこそこ美人から、‘かなり’の美人になるの。20分の○○で自分をアップデート!

「そこそこ美人」って嬉しいような悲しいような、ちょっぴり複雑な言葉ですよね。そんな言葉を20分の「早起き」でかなりの美人になる方法をまとめてみました。早起きでかな...

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  • | __imarin.公式
1時間のスマホで色素沈着?本当はこわ~いブルーライトの影響&防ぎ方Lesson

1時間のスマホで色素沈着?本当はこわ~いブルーライトの影響&防ぎ方Lesson

毎日、何時間スマホを触っていますか?実は、スマホの画面から出ているブルーライトが、目や体、肌にまで悪影響を引き起こしているのです。今回は、ブルーライトが引き起こ...

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  • | こゆき公式
睡眠は万能薬って本当?明日のカワイイをつくる、おやすみ前の簡単3step

睡眠は万能薬って本当?明日のカワイイをつくる、おやすみ前の簡単3step

スキンケアにお金をかけるのはもうこりごり…なんて思ったことがある方、睡眠を見直すことで綺麗になれるということをご存知ですか?寝る前のスマホ操作をやめたり、快眠を...

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  • | あやや公式
紫外線はお部屋の中まで!今年の夏は「室内日焼け」に絶対負けない宣言しますっ

紫外線はお部屋の中まで!今年の夏は「室内日焼け」に絶対負けない宣言しますっ

お部屋の中での紫外線対策をご紹介します。部屋の中でも意外と紫外線のダメージは受けてしまうので油断は禁物ですよ。今回はUVカット機能のあるレースカーテン、窓に貼るフ...

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  • | pinoko公式
「今日も疲れがとれなかった」とはもうお別れ。良質な睡眠のために大切なこと

「今日も疲れがとれなかった」とはもうお別れ。良質な睡眠のために大切なこと

良質な睡眠をとるために大切なことをまとめています。知っていそうで知らないノンレム睡眠とレム睡眠の違いや、ご飯は寝る何時間前までに終わらせておきたいか、お風呂は寝...

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  • | もち公式
あなたの“疲れた”を解消したい。NOT疲労な自分づくりでデスクワークを快適に

あなたの“疲れた”を解消したい。NOT疲労な自分づくりでデスクワークを快適に

これはオフィスで働くあなたに贈る記事です。今回は、デスクワークで疲れにくい自分づくりと快適に作業ができるようなアイテムをまとめました。オフィスや会社でずっとパソ...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
見えないビームをCUT!おしゃれなUV・PCメガネで目のケアを始めましょう

見えないビームをCUT!おしゃれなUV・PCメガネで目のケアを始めましょう

今回のテーマはPC・UVメガネです。紫外線は1年中降り注ぎ目にも影響を与えています。またスマホやパソコンなど強いブルーライトを浴びる時間の増えた現代人は目にもダメー...

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  • | ぴんくぐれーぷ公式
~3,000円 。君はとっても働き者だから。将来のために今から始めたいアイクリーム

~3,000円 。君はとっても働き者だから。将来のために今から始めたいアイクリーム

雑誌で見たり、SNSで見たり。テレビでも耳にするアイクリーム。それって必要なの?いつから使えばいいの?まだまだアイクリームについて知らない人もきっと多いはず。今回...

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  • | ___rk.公式
なんだか私どよ~ん顔してる?それは、楽しいけど疲れちゃう “新学期疲れ” かも

なんだか私どよ~ん顔してる?それは、楽しいけど疲れちゃう “新学期疲れ” かも

新学期は毎日が忙しかったり、新しい環境のせいで疲労が蓄積されがち。今回はそれを“新学期疲れ”と称して解消していきましょう。楽しさにカムフラージュされず疲れている...

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  • | ぴんくぐれーぷ公式
青い光を浴びて泣いてるの、気づいてる?EYEを愛するためのブルーライト対策

青い光を浴びて泣いてるの、気づいてる?EYEを愛するためのブルーライト対策

あなたの瞳、もしかしたら泣いているのかもしれません。生まれた時に両親から授かりずっと一緒に成長してきた大切な瞳。日常で避けることの難しいブルーライトによって悪影...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
目覚ましの音が聞こえない〜っ!寝起きBAD GIRLが良い朝を迎えるための5つの方法

目覚ましの音が聞こえない〜っ!寝起きBAD GIRLが良い朝を迎えるための5つの方法

寝起きが悪い、目覚ましの音が聞こえない、止めてまた寝るなど朝が苦手という人に解決方法をご紹介。湯船に浸かる、寝る前のスマホを我慢する、ジャージからパジャマに変え...

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  • | suchan88公式
デスクワーク中も抜かりない。ひと匙の意識で上がる、OLサンの女子力向上Book

デスクワーク中も抜かりない。ひと匙の意識で上がる、OLサンの女子力向上Book

毎日仕事に追れるOLさん。仕事に集中しすぎて、女子力低下していませんか?猫背になっていたり肌が乾燥していたり…デスクワークは女子力が下がりやすいのです。でもひと匙...

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  • | __imarin.公式
美人なあの子の秘密は眠りにあり?寝不足おブス女子から生まれ変わるお話

美人なあの子の秘密は眠りにあり?寝不足おブス女子から生まれ変わるお話

いつも寝不足な私は、友達の美しさの理由が「質の良い睡眠」にあることを知った。質の良い睡眠で、美人になれることもあるんだとか。ブルーライトをカットする、ホットミル...

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  • | yoyo公式

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