「ストレス解消」に関する記事

MERYには「ストレス解消」に関する記事が60件掲載されています。女の子が知りたい話題の「ストレス解消」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

ストレス解消

「ストレス解消」に関するピックアップ記事

58件中 1 - 50件

命短し、戦え女の子。日常の嫌なことに屈しない自分を保つためのマイルールの作り方

命短し、戦え女の子。日常の嫌なことに屈しない自分を保つためのマイルールの作り方

仕事や学校、人間関係でのストレスやSNS疲れ…。忙しい現代の女の子たちは、知らぬうちにストレスで心の疲れを感じています。今回は、そんな嫌なことにも屈しない、マイル...

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これが私のモヤモヤ解消法。生理日の憂鬱が少しスッキリするアイテムがあるんです

これが私のモヤモヤ解消法。生理日の憂鬱が少しスッキリするアイテムがあるんです

生理が始まると体がだるくて、家でずっと寝ていたい気分に。いざ出かけようと思っても、肌あれしていたり、ささいなことでもイライラしたりと、何かとうまくいきません…。...

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「#小さな幸せ」を同居させて。あなたの毎日をちょっと楽しくさせる可愛いご褒美4つ

「#小さな幸せ」を同居させて。あなたの毎日をちょっと楽しくさせる可愛いご褒美4つ

今回は、日常生活を少しだけハッピーにさせる、「#小さな幸せ」に繋がるご褒美を紹介していきたいと思います。お疲れな毎日にちょっとしたご褒美をもたらすMy Little Box...

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たまには思い切り泣いてみない?一人きりで観たい“涙活”はかどる洋画ラブストーリー

たまには思い切り泣いてみない?一人きりで観たい“涙活”はかどる洋画ラブストーリー

毎日仕事に学校に頑張るあなたに、涙活がはかどる洋画を4本ご紹介します。思い切り泣くことはストレス解消になることもあるんです。イフ・アイ・ステイ、世界一キライなあ...

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私は映画でストレス解消!涙活と笑活におすすめの、【泣ける&笑える映画】10選

私は映画でストレス解消!涙活と笑活におすすめの、【泣ける&笑える映画】10選

涙活(るいかつ)と笑活(わらかつ)にぴったりの映画を5作づつ紹介します。『アバウト・タイム』や『ニュー・シネマ・パラダイス』、『アヒルと鴨のコインロッカー』など...

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大切な友達と最高の思い出を♡「葉山女子旅きっぷ」でインスタ映えを満喫

大切な友達と最高の思い出を♡「葉山女子旅きっぷ」でインスタ映えを満喫

2800円〜3000円で購入出来る葉山女子旅きっぷ。この切符だけで、電車、バス乗り放題・ご飯・お土産を楽しむことが出来るのです!今回は、オススメのレストランやお土産、お...

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  • | みやのん公式
戦え、働くシンデレラ。社会人girlに贈る、ストレス社会を生き抜く最強バイブル

戦え、働くシンデレラ。社会人girlに贈る、ストレス社会を生き抜く最強バイブル

この記事では、主に社会人の読者の方に勧めたい、寝坊、満員電車、デスクワーク、上司のお説教、付き合いの飲み会での上手なストレス回避方法を5つご紹介しています。それ...

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  • | アカリ公式
みんなも自分も味方にする魔法。老若男女モテgirlになる笑顔のつくり方

みんなも自分も味方にする魔法。老若男女モテgirlになる笑顔のつくり方

人との関わりを良好にし、自分にも自信を持たせてくれる笑顔の力。なんだか上手く笑えない、笑顔に自信が持てないという方も笑顔のつくり方を学んで日常から笑顔を取り入れ...

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  • | かなへ公式
相棒とストレスフリーな生活へ。iPhone、5つの(怒)ポイントと解消法

相棒とストレスフリーな生活へ。iPhone、5つの(怒)ポイントと解消法

毎日当たり前のように使うiPhone。だからこそ、イラっとしたことやストレスを感じたこと、ありませんか?今回は誰もが経験のあるiPhoneにまつわる(怒)ポイントと解消法を...

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  • | かなへ公式
急いでダイエットの前にこっちかも?暴飲暴食はストレス発散で止めてみませんか

急いでダイエットの前にこっちかも?暴飲暴食はストレス発散で止めてみませんか

最近なぜか暴飲暴食をしてしまう。それはストレスが溜まっているサインかも。急いでダイエットをする前に、まずはストレス発散や気分転換をしてみましょ。今回は短時間で見...

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  • | Marnie公式
明日も綺麗なまつ毛を作りたいから。ストレス解消!マスカラリムーバーのすゝめ

明日も綺麗なまつ毛を作りたいから。ストレス解消!マスカラリムーバーのすゝめ

ウォータープルーフなどの頑固なマスカラって落とすのが大変。クレンジングで目元をゴシゴシしてしまうと、老けの原因やまつ毛のダメージになってしまうことも。そこで活躍...

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  • | ナコ〒ィ・/公式
(まるで女優?)イライラしない気配り上手な子の特技は、相手になりきること♡

(まるで女優?)イライラしない気配り上手な子の特技は、相手になりきること♡

いつも笑顔なあの子の怒っている姿を見たことがありません。そんな彼女は、5本の指に入る人にしか本音を見せないようです。日常では、いつも相手の気持ちを考えて気持ちを...

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  • | みやのん公式
見逃さないで、ストレスサイン。無意識に出てるココロのSOSチェックリスト

見逃さないで、ストレスサイン。無意識に出てるココロのSOSチェックリスト

最近お疲れのそこのあなた、頑張りすぎていませんか?もしかしたらあなたのココロは、ストレスを溜めこみすぎて無意識のうちにSOSサインを出しているかもしれません。何気...

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  • | sugar公式
考え事が多い季節です。冬の海へ1人まったりストレス発散プランでリラックス

考え事が多い季節です。冬の海へ1人まったりストレス発散プランでリラックス

辛いことがあったり、悩み事がたくさんあって息詰まってしまう方々へ冬の海でリラックスし、美味しいものをたっぷり食べるプランを提案します。江ノ電を駆使してカフェやレ...

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  • | floweri.公式
カラカラな心に栄養チャージしませんか?インスタで話題のほっこりイラストアカウント

カラカラな心に栄養チャージしませんか?インスタで話題のほっこりイラストアカウント

インスタで気軽にCHECKできるイラストから元気を貰いませんか?お笑い系から心に響く深い系まで幅広いラインナップが魅力の『パントビスコ』さんや、普通じゃ思いつかない...

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  • | chii公式
精神的にヘトヘトで限界です。疲れ果てた私に贈りたい3つの言葉と4つのアフターケア

精神的にヘトヘトで限界です。疲れ果てた私に贈りたい3つの言葉と4つのアフターケア

日々社会で生活していると、些細なことで精神的に参ってしまうことなどあると思います。そんな疲れ果てた方に贈りたい3つの言葉をご紹介します。ケアとしても、再びそうな...

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  • | あやや公式
止まらない食欲は偽物かも。お腹が空いてなくても、ついつい食べちゃう原因と対処法

止まらない食欲は偽物かも。お腹が空いてなくても、ついつい食べちゃう原因と対処法

たくさん食べているのに食べたくなってしまう食欲は偽物の食欲かも。お腹が空いていないのに食べたくなる原因とその対処法をご紹介します。原因と対処法を知ったら、ついつ...

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  • | まりん公式
そろそろ新生活にお疲れじゃない?現代戦士たちへ、ストレス解消法まとめました

そろそろ新生活にお疲れじゃない?現代戦士たちへ、ストレス解消法まとめました

がむしゃらに頑張った新生活にもちょっと慣れてきて、最近どっと疲労を感じる…。そんなストレスフルな毎日を生き抜く現代戦士さんたちへ、ストレス解消法をまとめました!...

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  • | ちかねえ公式
王道からちょっと外れた誕生日プレゼントに。パジャマと本の組み合わせはいかが?

王道からちょっと外れた誕生日プレゼントに。パジャマと本の組み合わせはいかが?

友達や彼女への誕生日プレゼントといえば、コスメやアクセサリーをあげるのが王道ですよね。でも、相手の予想を超えるようなものをあげたいのなら、ちょっと変わった組み合...

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  • | もこ公式
それ、載せちゃってOK?気になり投稿神7から探る、快適SNSライフの過ごし方

それ、載せちゃってOK?気になり投稿神7から探る、快適SNSライフの過ごし方

この記事では、SNSで気になると思われがちな投稿の例を7つ紹介しています。さらに、それぞれの投稿に上手く対応する為の提案も7つご紹介しています。良かれと思ってした投...

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  • | アカリ公式
占いは、イイトコしか信じない主義です。ストレスフリーな「まぁいっか」精神とは

占いは、イイトコしか信じない主義です。ストレスフリーな「まぁいっか」精神とは

いつもよりちょっと不調な時ってありますよね。そんな時に使ってほしい魔法のコトバがあります。それは「まぁいっか」。ちょっと気持ちが楽になると思います。「そんなこと...

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  • | omkchan公式
無理しないでねって言われても。つらい女の子の日を乗り切るための5アドバイス

無理しないでねって言われても。つらい女の子の日を乗り切るための5アドバイス

女の子にしか分からないつらさがあります。生理前や生理中は身体が痛む子もいるし心が乱れてしまう子もいます。みんなそれぞれだけど、どの生理の悩みも根本的に解決してい...

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  • | sasamichan公式
抜け毛問題って解決しないと思ってた。美しい髪を守るためにすべき5つのこと

抜け毛問題って解決しないと思ってた。美しい髪を守るためにすべき5つのこと

悩まない日なんてなかったの一度も。解決しないなんて思わないでほしい“抜け毛問題”。今回は、洗髪といった髪の直接的なダメージとなりうる部分から、食生活・ストレスと...

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  • | momohana公式
クリアパケが朝を優雅にする。ひと目でわかる‘透けコス’でストレスフリーに♡

クリアパケが朝を優雅にする。ひと目でわかる‘透けコス’でストレスフリーに♡

何度もフタを開けたり閉じたり。この作業は朝にしたくありません。そこでこの記事ではそんな人に向けて、朝の1秒を短縮してくれるクリアパッケージのコスメをデパコスとプ...

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  • | mayapi公式
癒しを求めて出かけてみよう。都内でほっこり息抜きできる4つの“古民家カフェ”

癒しを求めて出かけてみよう。都内でほっこり息抜きできる4つの“古民家カフェ”

忙しくて遠出してまで息抜きをする暇のない現代人におすすめなのが都内の“古民家カフェ”。今回は、大田区にある『古民家カフェ 蓮月』と杉並区にある『松庵文庫』『Re:g...

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  • | あっちゃん公式
恋したいけどしたくない…。自分の気持ちがわからなくても、幸せを手に入れる術

恋したいけどしたくない…。自分の気持ちがわからなくても、幸せを手に入れる術

みなさんは恋をしたいのか、したくないのか、自分で自分の気持ちがわからなくてむしゃくしゃしたことはありませんか?そんな霧のかかったような感覚から抜け出すために大切...

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  • | まっつーちゃん公式
助けて、Dr.メリー。ストレスフルな現代社会のモヤモヤ気分への向き合い方

助けて、Dr.メリー。ストレスフルな現代社会のモヤモヤ気分への向き合い方

SNSや学校・仕事。現代社会にはどこもかしこもストレスの種がいっぱい。軽いストレスがしんどい気持ちにまで悪化してしまう前に、そんなモヤモヤ気分への向き合い方を学び...

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  • | kuu公式
早“歩き”は三文の徳?3つのメリットと今すぐ歩きたくなるウォーキングmethod

早“歩き”は三文の徳?3つのメリットと今すぐ歩きたくなるウォーキングmethod

歩くのは速い方ですか?それとも遅い方?実は早歩きにはたくさんのメリットがあるんです。運動不足解消や時間短縮、ストレス発散など、今回は早歩きのメリットをたくさんあ...

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  • | あやや公式
目の下がピクピクしてきたら、それはストレスのサインかも?6つの解消法まとめ

目の下がピクピクしてきたら、それはストレスのサインかも?6つの解消法まとめ

目の下がピクピクと、痙攣(けいれん)してしまう経験はありませんか?これ、実はストレスも原因のひとつと言われています。知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまう...

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  • | もこ公式
心まで夏バテしちゃいそうです…。暑さに負けないために気をつけたい4つのポイント

心まで夏バテしちゃいそうです…。暑さに負けないために気をつけたい4つのポイント

最近なんだか気分がスッキリしなくて…。もしかしてそれ、「心の夏バテ」かも。食欲不振を撃退してバランスのとれた食事を摂る、クーラーや食べ物による体の冷えを防ぐ、夜...

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  • | おこめ公式
あのドンヨリ気分を回避したい。‘素敵毎日’を過ごすための五月病対策Lesson

あのドンヨリ気分を回避したい。‘素敵毎日’を過ごすための五月病対策Lesson

慣れない環境にストレスを溜め込みやすい春が少し過ぎ去った頃にやってくる五月病。今回はそんな倦怠感を感じる五月病を少しでも解消するために、睡眠、友人や家族とのコミ...

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  • | mayapi公式
スタンプ、反応…何かくださいっ涙。LINEのノートでレスポンスをもらうテクニック

スタンプ、反応…何かくださいっ涙。LINEのノートでレスポンスをもらうテクニック

今回のテーマはLINEのノートです。幹事になったりして情報を伝えようと思ってノートを作ったけれど、グループメンバーからのレスポンスが遅くてイライラ…なんてことはよく...

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  • | ぴんくぐれーぷ公式
恋の悩みも、汚れと一緒に流しましょ?東京・銭湯でツブヤク「いい湯だなぁ〜」

恋の悩みも、汚れと一緒に流しましょ?東京・銭湯でツブヤク「いい湯だなぁ〜」

モヤモヤする恋の悩みは、銭湯で汚れと一緒に流しませんか?広いお風呂に入って、すっきりすれば…良い解決策が頭にピンッ!と浮かんでくるかも。今回は、東京都内(滝野川...

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  • | zu_公式
明日がもっと輝きますように。ストレスの原因やサイン、解消法を一挙にご紹介

明日がもっと輝きますように。ストレスの原因やサイン、解消法を一挙にご紹介

現代社会で生きていると、ストレスを感じることもありますよね。今回はそんなストレスについて、意味や要因、ストレスサインや解消法などをご紹介します。ストレスサインの...

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  • | haru公式
イス取り合戦in満員電車。空きそうな席を予測して朝を賢くHAPPYにしませんか?

イス取り合戦in満員電車。空きそうな席を予測して朝を賢くHAPPYにしませんか?

毎朝ギュウギュウに人で溢れた満員電車にストレスを感じています。この記事ではそんな人に向けて、朝の満員電車で座れる可能性を上げるためのポイントを紹介しています。生...

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  • | mayapi公式
女の子の日の‘イラ心’に負けない。 気づけば夢中になる、4つのこと&惹かれる空間

女の子の日の‘イラ心’に負けない。 気づけば夢中になる、4つのこと&惹かれる空間

女の子には、毎月やってくる厄介者がいます。そんな日にむしゃくしゃして人に当たったりイライラしたりしますよね。そんなイライラした心に負けない、4つのことと素敵な場...

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  • | __imarin.公式
ムシャクシャしたら腹を抱えて笑おう。爆笑必至の映画・漫画を集めてみました

ムシャクシャしたら腹を抱えて笑おう。爆笑必至の映画・漫画を集めてみました

ムシャクシャしてしまって心に余裕がなくなったら、たくさん笑いましょう。そうすればイヤなことなんて吹き飛んでしまうものなのです。今回は私の完全なる独断と偏見で選ん...

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  • | (^ω^)公式
幸せが逃げる、はウソだった?便秘解消&新陳代謝UPにもつながる「ため息」知識

幸せが逃げる、はウソだった?便秘解消&新陳代謝UPにもつながる「ため息」知識

ため息をつくと幸せが逃げる、という迷信でため息を我慢している方は多いのでは?ため息をついても幸せは逃げません。リラックスさせてくれる効果もあるんだとか。現代のス...

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  • | suchan88公式
日ごろのイライラ・むしゃくしゃは五感で癒す。私のためのリラックス法LESSON

日ごろのイライラ・むしゃくしゃは五感で癒す。私のためのリラックス法LESSON

イライラしたり、むしゃくしゃしたり、そんなこと良くあること。でもそのままじゃいられない、そんなあなたのためのリラックス法を5つ伝授します。その5つはなんと、五感な...

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  • | namiin公式
私にだって色々ある。自分だけの世界で、SNSを使ったストレス発散&日記をスタート

私にだって色々ある。自分だけの世界で、SNSを使ったストレス発散&日記をスタート

誰にだって悩みや人に言えないことはあるはずです。誰にも言えないことや愚痴や悩みを自分の頭のなかだけで考えるのではなくて、SNS(twitterやInstagram)を使って自分自...

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  • | floweri.公式
顔面攻撃してくる、女の子の大敵。ストレスを退治してMORE HAPPYに生きろ!

顔面攻撃してくる、女の子の大敵。ストレスを退治してMORE HAPPYに生きろ!

肌荒れやニキビなど、女の子にとって大事な顔に攻撃してくることもあるストレス。この記事では、たまには自分に甘くすること、彼だけでなく女友達にも会うこと、一人の時間...

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  • | ちわわ公式
キャンドルに挑戦してみたいけど…は心配なし。火を使わないキャンドルで癒やしを

キャンドルに挑戦してみたいけど…は心配なし。火を使わないキャンドルで癒やしを

火を使わないLEDキャンドルを知っていますか?安心して、リラックス出来るお洒落インテリア雑貨なのです。今回は、LEDキャンドルのすゝめとして、キャンドルを使用したい部...

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  • | みやのん公式
なんだか私どよ~ん顔してる?それは、楽しいけど疲れちゃう “新学期疲れ” かも

なんだか私どよ~ん顔してる?それは、楽しいけど疲れちゃう “新学期疲れ” かも

新学期は毎日が忙しかったり、新しい環境のせいで疲労が蓄積されがち。今回はそれを“新学期疲れ”と称して解消していきましょう。楽しさにカムフラージュされず疲れている...

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  • | ぴんくぐれーぷ公式
忙しい毎日に、最強の癒やし習慣。「寝る前の電話」の良いところと過ごし方あれこれ

忙しい毎日に、最強の癒やし習慣。「寝る前の電話」の良いところと過ごし方あれこれ

毎日忙しく過ごして、疲れることが多かったり大事な人になかなか会う機会が作れない時におすすめなのが「寝る前の電話」です。直接会うよりも手軽にできて、LINEよりは相手...

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  • | f0616_公式
やり抜くには、少しは息抜きも必要さ。就活の空き時間にしたい4つの心の栄養チャージ

やり抜くには、少しは息抜きも必要さ。就活の空き時間にしたい4つの心の栄養チャージ

この記事では、ピリピリした就活モードを乗り越えるための息抜き方法を紹介しています。就活で抱えた悩みやストレスを誰に相談するべきなのかや、モチベーションを保つため...

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  • | chii公式
今日もお疲れ様、ワタシ。疲れたココロとカラダを癒やしてくれる幸せitems

今日もお疲れ様、ワタシ。疲れたココロとカラダを癒やしてくれる幸せitems

仕事や学校・バイトなど、日々の疲れやストレスはいろんなところから溜まっていきますよね。そこで今回は、疲れたココロとカラダを癒やしてくれるアイテムを紹介します。ハ...

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  • | cotone公式
頑張りが報われない日も、たまにはある。ワタシに癒しを、お家タイムのご褒美プラン

頑張りが報われない日も、たまにはある。ワタシに癒しを、お家タイムのご褒美プラン

何だか今日は頑張りが報われなかった。そんな日だってたまにはあると思うんです。ちょっぴりモヤモヤ、悲しい日には、心と体を癒すお家タイムで自分にご褒美をあげてみませ...

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  • | yoko公式
ぐるぐる毎日とくらくら私。夢でいいから君に逢えるよう、素敵な眠りのお届け物を

ぐるぐる毎日とくらくら私。夢でいいから君に逢えるよう、素敵な眠りのお届け物を

ぐるぐる回る目まぐるしい毎日と戦うくらくらなわたし。それも限界です、涙が出ちゃうんです。そんなあなたには眠りにつくときぐらいは素敵な夢を見てほしいのです。そんな...

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  • | sena公式
お風呂の時間に癒しを。バスタイムを極上にする「Kneipp」のバスソルト厳選5つ

お風呂の時間に癒しを。バスタイムを極上にする「Kneipp」のバスソルト厳選5つ

1日の疲れを癒すバスタイムを極上の時間にするために「Kneipp(クナイプ)」のバスソルトについてご紹介したいと思います。こだわりの詰まった5つのバスソルトを厳選してみ...

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ストレス解消、やる気UP、恋愛上手?毎日に取り入れたい『赤』の嬉しい効果あれこれ

ストレス解消、やる気UP、恋愛上手?毎日に取り入れたい『赤』の嬉しい効果あれこれ

『赤色』が私たちの体や心にもたらす効果についてあなたはどれだけ知っていますか?赤色には、エネルギーを与えてくれたり、やる気を出させてくれたり、ストレスを減らして...

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