「ストレス解消」に関する記事

女の子が知りたい話題の「ストレス解消」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。

ストレス解消

「ストレス解消」に関するピックアップ記事

現代日本人は頭を働かせすぎ?ストレス社会には「マインドフルネス」という考え方を

現代日本人は頭を働かせすぎ?ストレス社会には「マインドフルネス」という考え方を

休んでいるつもりでもなかなか疲れが取れないときってありますよね。特に日本人は物事を考えすぎて頭が疲れやすい傾向があるそうです。そんな疲れを癒やしてくれるかもしれ...

  • 298
  • |4162view
  • | f0616_公式
美しき女性ほど自分をコントロールしている。憧れの彼女が語る秘密のストレス解消法

美しき女性ほど自分をコントロールしている。憧れの彼女が語る秘密のストレス解消法

美しい人にまつわる一つの共通点。「感情をコントロールしている」ということ。いつも笑っていて悩みがなさそうな彼女のストレス発散方法をご紹介します。失恋した時・イラ...

  • 340
  • |7891view
  • | ぼんちゃん公式
「そんなに痩せないで!」なビューティーキラー。上手に関わり自分磨きに励む方法

「そんなに痩せないで!」なビューティーキラー。上手に関わり自分磨きに励む方法

あなたが綺麗になったりイメチェンをする度に、何か言ってくる人いませんか?そんな通称:ビューティーキラーと上手に関わって、更に自分磨きに励む方法を紹介していきます...

  • 698
  • |30226view
  • | みやのん公式
ストレスが溜まったときってどうしてる?いつも笑顔でいるためにあえて泣こう

ストレスが溜まったときってどうしてる?いつも笑顔でいるためにあえて泣こう

泣くとスッキリした。そういう経験ありませんか?泣くことって実はストレス解消になるんです。ストレスが溜まるとなんだかうまくいきませんよね。そこで今回は泣ける本や映...

  • 305
  • |5862view
  • | ゆりまる公式
別に言うほどのことでもないけれど。日常的な小さいストレスを一人で解消する方法

別に言うほどのことでもないけれど。日常的な小さいストレスを一人で解消する方法

日常の中には、深刻に相談するようなことではないけれど、ストレスだと感じることがたくさんありますよね。そういう時は、プライベートの時間を充実させたり、リラックスタ...

  • 386
  • |8959view
  • | JENA公式
毎日ゴキゲンでいるなんて無理だもん。心がどんよりとしたときに試したい気分転換

毎日ゴキゲンでいるなんて無理だもん。心がどんよりとしたときに試したい気分転換

毎日気分を上げていたいけど、ときには下がってしまうこともあるはず。心が晴れないときも、できるだけ早くキモチを切り替えられることをご提案します。①嫌なことを紙に書...

  • 283
  • |5178view
  • | rana公式
あれこれしなきゃ…がストレスです。素敵な人は始めてる「〇〇しない暮らし」のすすめ

あれこれしなきゃ…がストレスです。素敵な人は始めてる「〇〇しない暮らし」のすすめ

毎日のメイク、予定通りの生活、SNSのチェック…などなど。これらが楽しい時もあるけれど、ストレスになってしまう時だってありますよね。そこで今回は、それをいっそのこ...

  • 1237
  • |36523view
  • | 鈴公式
「もうGW終わったの?」憂鬱な日々から抜け出して幸せな自分を復活させよ

「もうGW終わったの?」憂鬱な日々から抜け出して幸せな自分を復活させよ

5〜6月のジメジメした梅雨がやってきました。新生活にも慣れて、職場や学校での自分のやるべきこともだいぶわかってきたのになんだかやる気がでないのです。そんなあなたに...

  • 108
  • |2108view
  • | chipe公式
「OMG!」って叫びたくなるの。帰り道の3大ストレス on the 満員電車

「OMG!」って叫びたくなるの。帰り道の3大ストレス on the 満員電車

仕事や学校、アルバイトの帰り道の電車が満員だと疲れてしまいますよね。ストレスが溜まってイライラしてしまったり…。そんな帰り道のトラブルを3つ解消します。満員電車...

  • 85
  • |5116view
  • | あやや公式
やり抜くには、少しは息抜きも必要さ。就活の空き時間にしたい4つの心の栄養チャージ

やり抜くには、少しは息抜きも必要さ。就活の空き時間にしたい4つの心の栄養チャージ

この記事では、ピリピリした就活モードを乗り越えるための息抜き方法を紹介しています。就活で抱えた悩みやストレスを誰に相談するべきなのかや、モチベーションを保つため...

  • 203
  • |6667view
  • | chii公式
命短し、戦え女の子。日常の嫌なことに屈しない自分を保つためのマイルールの作り方

命短し、戦え女の子。日常の嫌なことに屈しない自分を保つためのマイルールの作り方

仕事や学校、人間関係でのストレスやSNS疲れ…。忙しい現代の女の子たちは、知らぬうちにストレスで心の疲れを感じています。今回は、そんな嫌なことにも屈しない、マイル...

  • 4740
  • |84406view
  • | mikanshi公式
顔面攻撃してくる、女の子の大敵。ストレスを退治してMORE HAPPYに生きろ!

顔面攻撃してくる、女の子の大敵。ストレスを退治してMORE HAPPYに生きろ!

肌荒れやニキビなど、女の子にとって大事な顔に攻撃してくることもあるストレス。この記事では、たまには自分に甘くすること、彼だけでなく女友達にも会うこと、一人の時間...

  • 231
  • |7571view
  • | ちわわ公式
「#小さな幸せ」を同居させて。あなたの毎日をちょっと楽しくさせる可愛いご褒美4つ

「#小さな幸せ」を同居させて。あなたの毎日をちょっと楽しくさせる可愛いご褒美4つ

今回は、日常生活を少しだけハッピーにさせる、「#小さな幸せ」に繋がるご褒美を紹介していきたいと思います。お疲れな毎日にちょっとしたご褒美をもたらすMy Little Box...

  • 1860
  • |47543view
  • | mikanshi公式
明日がもっと輝きますように。ストレスの原因やサイン、解消法を一挙にご紹介

明日がもっと輝きますように。ストレスの原因やサイン、解消法を一挙にご紹介

現代社会で生きていると、ストレスを感じることもありますよね。今回はそんなストレスについて、意味や要因、ストレスサインや解消法などをご紹介します。ストレスサインの...

  • 380
  • |7110view
  • | haru公式
占いは、イイトコしか信じない主義です。ストレスフリーな「まぁいっか」精神とは

占いは、イイトコしか信じない主義です。ストレスフリーな「まぁいっか」精神とは

いつもよりちょっと不調な時ってありますよね。そんな時に使ってほしい魔法のコトバがあります。それは「まぁいっか」。ちょっと気持ちが楽になると思います。「そんなこと...

  • 441
  • |8932view
  • | omkchan公式
明日からも頑張るために足りないのは癒しでした。犬猫以外のキュートなペットたち

明日からも頑張るために足りないのは癒しでした。犬猫以外のキュートなペットたち

毎日毎日お疲れ様です。今回の記事はもうとことん癒されます。もうやばいです。カワウソ・チンチラ・フェレット・ハリネズミを飼っている方たちのアカウントをご紹介します...

  • 158
  • |4899view
  • | ぽちゃっこ公式
助けて、Dr.メリー。ストレスフルな現代社会のモヤモヤ気分への向き合い方

助けて、Dr.メリー。ストレスフルな現代社会のモヤモヤ気分への向き合い方

SNSや学校・仕事。現代社会にはどこもかしこもストレスの種がいっぱい。軽いストレスがしんどい気持ちにまで悪化してしまう前に、そんなモヤモヤ気分への向き合い方を学び...

  • 403
  • |7418view
  • | kuu公式
みんなも自分も味方にする魔法。老若男女モテgirlになる笑顔のつくり方

みんなも自分も味方にする魔法。老若男女モテgirlになる笑顔のつくり方

人との関わりを良好にし、自分にも自信を持たせてくれる笑顔の力。なんだか上手く笑えない、笑顔に自信が持てないという方も笑顔のつくり方を学んで日常から笑顔を取り入れ...

  • 1071
  • |19477view
  • | かなへ公式
女の子の日の‘イラ心’に負けない。 気づけば夢中になる、4つのこと&惹かれる空間

女の子の日の‘イラ心’に負けない。 気づけば夢中になる、4つのこと&惹かれる空間

女の子には、毎月やってくる厄介者がいます。そんな日にむしゃくしゃして人に当たったりイライラしたりしますよね。そんなイライラした心に負けない、4つのことと素敵な場...

  • 330
  • |6982view
  • | __imarin.公式
今日もお疲れ様、ワタシ。疲れたココロとカラダを癒やしてくれる幸せitems

今日もお疲れ様、ワタシ。疲れたココロとカラダを癒やしてくれる幸せitems

仕事や学校・バイトなど、日々の疲れやストレスはいろんなところから溜まっていきますよね。そこで今回は、疲れたココロとカラダを癒やしてくれるアイテムを紹介します。ハ...

  • 208
  • |5553view
  • | lumiukko公式
目の下がピクピクしてきたら、それはストレスのサインかも?6つの解消法まとめ

目の下がピクピクしてきたら、それはストレスのサインかも?6つの解消法まとめ

目の下がピクピクと、痙攣(けいれん)してしまう経験はありませんか?これ、実はストレスも原因のひとつと言われています。知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまう...

  • 462
  • |33464view
  • | もこ公式
見逃さないで、ストレスサイン。無意識に出てるココロのSOSチェックリスト

見逃さないで、ストレスサイン。無意識に出てるココロのSOSチェックリスト

最近お疲れのそこのあなた、頑張りすぎていませんか?もしかしたらあなたのココロは、ストレスを溜めこみすぎて無意識のうちにSOSサインを出しているかもしれません。何気...

  • 792
  • |25622view
  • | sugar公式
無理しないでねって言われても。つらい女の子の日を乗り切るための5アドバイス

無理しないでねって言われても。つらい女の子の日を乗り切るための5アドバイス

女の子にしか分からないつらさがあります。生理前や生理中は身体が痛む子もいるし心が乱れてしまう子もいます。みんなそれぞれだけど、どの生理の悩みも根本的に解決してい...

  • 541
  • |16708view
  • | sasamichan公式
ぐるぐる毎日とくらくら私。夢でいいから君に逢えるよう、素敵な眠りのお届け物を

ぐるぐる毎日とくらくら私。夢でいいから君に逢えるよう、素敵な眠りのお届け物を

ぐるぐる回る目まぐるしい毎日と戦うくらくらなわたし。それも限界です、涙が出ちゃうんです。そんなあなたには眠りにつくときぐらいは素敵な夢を見てほしいのです。そんな...

  • 174
  • |4138view
  • | sena公式
頑張りが報われない日も、たまにはある。ワタシに癒しを、お家タイムのご褒美プラン

頑張りが報われない日も、たまにはある。ワタシに癒しを、お家タイムのご褒美プラン

何だか今日は頑張りが報われなかった。そんな日だってたまにはあると思うんです。ちょっぴりモヤモヤ、悲しい日には、心と体を癒すお家タイムで自分にご褒美をあげてみませ...

  • 182
  • |4411view
  • | yoko公式
そろそろ新生活にお疲れじゃない?現代戦士たちへ、ストレス解消法まとめました

そろそろ新生活にお疲れじゃない?現代戦士たちへ、ストレス解消法まとめました

がむしゃらに頑張った新生活にもちょっと慣れてきて、最近どっと疲労を感じる…。そんなストレスフルな毎日を生き抜く現代戦士さんたちへ、ストレス解消法をまとめました!...

  • 603
  • |14509view
  • | ちかねえ公式
なんだか私どよ~ん顔してる?それは、楽しいけど疲れちゃう “新学期疲れ” かも

なんだか私どよ~ん顔してる?それは、楽しいけど疲れちゃう “新学期疲れ” かも

新学期は毎日が忙しかったり、新しい環境のせいで疲労が蓄積されがち。今回はそれを“新学期疲れ”と称して解消していきましょう。楽しさにカムフラージュされず疲れている...

  • 231
  • |10555view
  • | ぴんくぐれーぷ公式
急いでダイエットの前にこっちかも?暴飲暴食はストレス発散で止めてみませんか

急いでダイエットの前にこっちかも?暴飲暴食はストレス発散で止めてみませんか

最近なぜか暴飲暴食をしてしまう。それはストレスが溜まっているサインかも。急いでダイエットをする前に、まずはストレス発散や気分転換をしてみましょ。今回は短時間で見...

  • 797
  • |19877view
  • | Marnie公式
私は映画でストレス解消!涙活と笑活におすすめの、【泣ける&笑える映画】10選

私は映画でストレス解消!涙活と笑活におすすめの、【泣ける&笑える映画】10選

涙活(るいかつ)と笑活(わらかつ)にぴったりの映画を5作づつ紹介します。『アバウト・タイム』や『ニュー・シネマ・パラダイス』、『アヒルと鴨のコインロッカー』など...

  • 1452
  • |28201view
  • | hota公式

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。