「食事」に関する記事
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オトナのディナーデートやオシャランはここで決まり♡東京都内のオシャレストラン6選
年齢があがるにつれて、恋人とのデートや友達との女子会はちょっぴり背伸びをした場所に行きたくなりますよね。今回は、東京都内で雰囲気の良いレストランを6つご紹介します。インテリアが素敵だったり、テラスからの眺めがよかったり、夜景が綺麗だったり…...
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食卓にちょこんと佇むあの子。小さいけど視線を独り占めする箸置きcatalog
小さいけど食卓で存在感を放つ‘箸置き’。この記事では、きっと貴方も欲しくなる箸置きをドンとピックアップしました。可愛らしいアニマルモチーフからスタイリッシュなデザイン、セットで揃えたくなるようなものまで幅広くご紹介します。食卓にお迎えしたい...
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ダイエットにも少しの休憩を。停滞期の「痩せない」モヤモヤを晴らすリセットday
ダイエットの停滞期に少し休憩をして、気分転換しましょう。ダイエット中に食べ控えていることによるストレスも、少し休憩期間を入れることでダイエット中に陥りやすい栄養不足も解消を目指しながら、リフレッシュしましょう。今回は、そんな休憩期間後に挑戦...
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その不機嫌肌、食生活を見直してみる？お肌のために摂りたい6つの栄養素＆お助けコンビニ食品
なんだかお肌の調子が悪くって、イマイチ良くならないこと、ありますよね。そんなお肌の不調には「食生活の見直し」をしてみるのはいかが？今回は、積極的に摂りたいタンパク質・ビタミン・食物繊維の栄養素と、お助けコンビニ食品をご紹介します。ぜひ参考に...
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三度の飯よりキミが好きっ！全国の美味し〜いやみつきパンが食べられるお店6選
お米の国日本でも、我々を魅了してやまないパン。とにかくもう、美味しいパンには目がないなんて方も多いのでは？そこでこの記事では、三茶の『plat（プラット）』や京都の『Knot cafe（ノット カフェ）』など全国の美味し〜いパンが食べられる...
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読んで味わうそのお味。レシピもタメになるグルメ小説で、心もお腹も満たしましょ
美味しそうなご飯が登場したり、食事がテーマに書かれていたりする物語。今回は、そんな“グルメ小説”をドドンと12冊ご紹介します。ストーリーが面白くて、読んで楽しめるのはもちろんのこと、登場するレシピを参考に実際にお料理をしてみるなんて楽しみ方...
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モテ女のお食事timeは、惚れさせ必至。ごはんデートの心得&マニュアル【完全版】
片思い中、気になる彼と遊びに行くあなたも、付き合っている彼を惚れ直させたいあなたも必見、ごはんデートに使えるモテテクをご提案します。集合からお店選び、入店、食べ方までまるっと詰まった記事なので、デートの予定がある人はぜひチェックして、意識し...
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ダイエットを決意。でも、何から始めればいい？最高のスタートを切って美ボディを
「よし、ダイエットをしよう！」。たった今そんな決意を固めた人もいるのでは？漠然とダイエットをしようと思っても「何から始めればいいの？」と悩んでいる人もいるかもしれません。今回は自分にとって最高のスタートを切るために、3つのダイエットステップ...
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今すぐ綺麗になりたいより、5年後を考える女性に。“コツコツ美容”で美しさを追求
「綺麗になりたい」って思いは、女性なら誰しもが持っているかもしれない。でも、できれば短期間で綺麗になる方法がよくて「たった1週間で綺麗に」「たったこれだけして」という言葉に惹かれてしまう。今すぐ綺麗になりたいよりも、5年後の綺麗を考える女性...
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スレンダー＋もちもち、最強説。思わず触りたくなるような、マシュマロボディをGETしてみよう
とにかく痩せて、細身になりたい。スラッとした身体に憧れている女性は多いと思います。でも、スラッとしたなかにも女の子らしい“もちもち”感があるともっと魅力的かも。もちもちは弾力のあるおもち肌のこと。思わず触りたくなるようなマシュマロボディを目...
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甘党な彼と辛党の私。甘いもしょっぱいも両方GETなお店でおいしいをシェアしよう♡
実は彼氏と味覚が合わないかも、なんて方はいませんか？今回は甘党さんもしょっぱいものが好きな人も、両方楽しめるお店を紹介します。ハンバーガーとバナナスプリットのある『Ten Fingers BURGER（テンフィンガーズバーガー）』やスイーツ...
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久々に体重を量ったらそこに絶望が。守って結果を出す！ダイエットの基本10ヶ条
久々に体重計に乗ったら、とんでもない現実に絶望した経験はありませんか？そんな時こそ、ダイエットの「基本」に立ち返って自分に厳しく頑張ってみませんか？「もう一口よりもう一噛みする」「水をたくさん飲む」「階段を使う」などの基本10ヶ条を守れば無...
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ダイエットも友達と頑張る時代。二人三脚で、一緒に理想を手に入れよう大作戦
ダイエットをしようと思っても、一人ではなかなか続かない。そういう人はたくさんいるのではないでしょうか。今回は、そんなみなさんに友達と一緒に頑張る方法をご紹介します。Level1〜Level4まで、少しずつ試してみてくださいね。これで友達と二...
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その肌、10年後も綺麗を保てる？今日から始めるインナー・スキンケアで美肌習慣
今回は、将来も綺麗な肌を保つためのテクニックを紹介したいと思います。インナーケアとスキンケアの2つの項目に分けて、オススメの方法やアイテムをピックアップしてみました。肌に良いレシピや基本のクレンジング法、オススメのコスメブランドなど盛りだく...
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盛り上がる食べ物で倍楽しい。日光グルメ・お土産をたっぷり下調べで‘QOT’を底上げ？
旅行といったら食事は外せないポイント。そんな食事をしっかりと調べてQuality Of Trip＝旅行の質を底上げしましょ。今回は関東の栃木県・日光の定番ご当地グルメから最新人気グルメ・お土産にぴったりな老舗グルメなど様々なジャンルのグルメ...
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綺麗なお姉さんは、み〜んな小顔に見える。今日から始められる簡単顔痩せメソッド♡
憧れるような綺麗なお姉さんに共通するのは、顔が小さいということ。太っていることをコンプレックスに感じているなら、今すぐ顔痩せにトライしてみて。食事の仕方や毎日できる簡単トレーニングを習慣にして、念願の顔痩せを叶えちゃいましょう♡実は顔のむく...
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おでんは低カロリー&食物繊維が豊富！ダイエット中の食事にぴったりの組み合わせ
冬に食べるおでんは格別の美味しさですよね。そんなおでん、実はダイエット中の方にもぴったりなんです。低カロリーで食物繊維豊富、具材も様々なものがあるので飽きずに楽しめます。主菜と副菜を上手に組み合わせれば、健康的にダイエットの手助けをしてくれ...
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少しだけ大人になりたくて。好きなことだけしまくる食中心、名古屋一人旅trip plan
好きなものを好きなだけ、好きなタイミングで。少しだけ大人になった気分になれる一人旅をしてみませんか？食事も観光も美容も楽しめる名古屋へ、一人旅でやりたいことプランを提案します。初めての地で初めてのことに挑戦したり、ずっと気になっていたお店や...
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6日にお得になる食べ物ってな～んだ？飲食チェーン店の毎月○日にあるサービスデー
クーポンなどを使ってお得に美味しいものが食べたい女の子必見！この記事では、飲食チェーン店（丸亀製麺、ゴーゴーカレー、ポムの樹、築地 銀だこ、ディッパーダン、天丼てんや、フレッシュネスバーガー、ローソン、ケンタッキー、サーティワン）の毎月○日...
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2019年の終わりは、何をして過ごしますか？12月31日の年越しにしたいことLIST
今年は何だかあっという間だった気がする。学校や仕事、就活や受験。色んな人が毎日頑張って過ごしてきた2019年の1年間が、あと1ヶ月ほどで終わってしまう。こちらの記事では、テレビ鑑賞や帰省、まだやり残していることなど、年越しにしたいことLIS...
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付き合う前の初デートは“食事”がオススメ。次のデートに繋がる極意を伝授します♡
気になっている彼から初デートに誘われて、「どこに行きたい？」とリクエストされたら、食事デートがオススメなんです。今回は、食事だけの初デートのメリット・初デートにオススメのお店・食事中の盛り上がる会話・食事代に分けて、食事デートのポイントをご...
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新しいを取り入れる前に思い出してみて。日本人が昔から大事にしていた4つの美容法
時代の流れは早くて、どんどんと新しい美容法が編み出されている。そんな日々進化していく“美容法”を取り入れる前に、昔から愛され続ける可愛くなる方法を振り返ってみませんか？この記事では、日本人が昔からスキンケアや化粧のために愛してきたアイテムを...
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筋肉作りのサポートをする食事をチェック。たんぱく質を含んだレシピを作ろう
程よい筋肉がある、引き締まった身体。まさに魅力的なボディって感じがしますよね。そんな身体を手に入れるために、運動はもちろん、食事もとっても大切。筋肉作りのサポートをする食事といえば「たんぱく質」を多く含んだものがgood。今回はたんぱく質を...
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痩せたいのにラーメンがやめられない！ダイエット中の罪悪感を減らす7つの食べ方
ダイエット中にラーメンが食べたくなってしまう女性のために、罪悪感を減らす7つの食べ方を伝授します。具材がたくさんのったラーメンを食べたり、ノンフライ麺を選んだりすることで、いつもよりヘルシーに食べられるはず。美味しいラーメンを我慢せず、ダイ...
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食べ方が綺麗って絶対的に好印象。全方位モテに通ずる食事のマナーをおさらい！
自分の食べ方に自信はありますか？できているようで意外とできていないこと。知っているようで知らなかったこと。この記事では、心得ておきたい食事のマナーを基本からおさらい。お箸の正しい持ち方や、食事のシーンで気をつけたいことなど盛り沢山でご紹介し...
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本音は「疲れないダイエット」がしたい。運動苦手さんでも挑戦しやすいトレーニング
「ダイエットをして理想の身体になりたい！」と志を高く持っている人は多いのでは？スタイルが綺麗だと、自分に自信を持ててより美しい女性になれそうですよね。でも、本音は「疲れないダイエット」がしたいと思っている人も多いのでは？今回は運動苦手さんで...
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カレー好きここに集まれ！簡単だけどいつもと違った本格的なカレーレシピをご紹介
今回は、お家で出来る簡単なカレーレシピを紹介したいと思います。いつもと違ったカレーのレシピを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！ドライカレーや、グリーンカレー、チキン、ドリア、炒め物など様々な種類があります。残りのカレーを利用し...
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デートとダイエットを上手に同時進行。彼氏と一緒にできる簡単プランの提案3つ
自信を持って彼の隣を歩けるようにダイエットを決意したけど、デートもあるから食事制限は難しい…。そこで今回は彼氏とのお外デート、お家デート、食卓でできるダイエットプランをご紹介。二人で一緒に隣の駅まで歩いたり、ダイエット器具を使ってマンネリお...
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バイト先のまかない、美味しいけど太る。上手な断り方&カロリーを消費する働き方
美味しいまかないの為に働いているけれど、気付いたらバイトを始める前より太ってしまった…。そんな方へ向けて、今回はまかないを上手に断る作戦と、まかないを食べるためにバイト中にカロリーを消費する方法を教えます。週に一度のマイルールを作ったり、い...
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学生たち、夏休みを使って痩せてみない？計画的なダイエットで長期休みを有意義に
夏休みを使ってダイエットをしたい、学生のみなさん注目です。余裕のある長期休みなら、日々のダイエットのモチベーションも保てるかも。自分に合った目標を立てて、健康的な食生活・動画を参考にした＃宅トレで、夏休み明けの「痩せた？」を狙いましょう。少...
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「痩せたい≠食事を減らす」。美しい身体に変身するなら、“食べるダイエット”を意識
「痩せたい」という思いから「あまり食べない」という選択をしている女性って結構多いと思います。でも痩せたいから食事を減らすは必ずしも正しくないのです！むしろ食事を減らすことで痩せにくい体質になってしまう恐れもあります。美しい身体に変身したいな...
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可愛くなりたい人〜♡垢抜け美人さんになって「可愛くなった？」の言葉をいただき
おはようございます。今日の授業は“垢抜け美人さんになる方法”です。垢抜けて可愛くなりたい人「可愛くなった？」って言われたい人はぜひ受けちゃいましょう♡自分に似合うものの見つけ方、垢抜けヘアセットの仕方、垢抜けメイクの仕方、上品な仕草で垢抜け...
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ぶっちゃけ男子がキュンッとする瞬間はここ。彼が思わず可愛いと思うモテ表情5選
彼から可愛いと思われたい女の子はきっと多いはず。この記事では男子が可愛いと思う、拗ねた表情・美味しそうに食べる表情・照れた表情・素でいる表情・とびっきりの笑顔の5つをご紹介。彼が思わず可愛いと思うようなモテ表情でキュンッとさせちゃいましょう...
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甘いものはお預けなんてイヤなの。胃もたれの原因・予防・対処法を知ってスッキリ
胃が重く、ムカムカする「胃もたれ」。胃への刺激や機能低下、ストレスなどが原因になり得るんだとか。日頃から食べ過ぎない、刺激物は控える、ストレスをためないことを心掛けて、胃もたれを予防しちゃいましょう。胃もたれに効くマッサージやツボ、オススメ...
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飲める子って可愛さ半減だよねって言うけど。お酒が強い女の子の魅力って？
お酒強い女の子より弱い子のほうが可愛いよねって聞いたことがあるから、今日もお酒が弱いフリ。そんなお酒が強い女の子の魅力を伝えていきます。相手に気配りができたり、お酒を楽しむ飲み会ができたりと良いことがたくさん。さらに飲み会の時にしたいメイク...
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自炊のモチベーションは、お弁当箱で！お洒落なランチボックスで可愛さとコスパを重視
毎日自炊をしている人を見て、「私も見習いたい」と思うものの、なかなか自炊のモチベーションが上がらない。そう悩んでいる人は多いと思います。それなら“お弁当箱”で自炊を楽しいイベントに変えてみるのはいかが？お洒落なランチボックスを用意して、可愛...
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離れることが、彼との長続きの秘訣だった。会わない3ヶ月で2倍綺麗になる方法
毎日一緒にいて、時間を過ごす。そんなのが理想のカップルの形だったけど、実際は「離れること」も大切なのかもしれないって最近思ってきた。離れて初めてわかることってたくさんあるの。これからも彼と人生を歩んでいきたいからこそ、「3ヶ月会わない」とい...
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ヨーロッパの食器が魅力的すぎる。マンネリ化した一人暮らしの食卓に彩りを
一人暮らしに完全に慣れたあなた。最初は毎日自炊すると張り切って頑張ってたけど最近では、コンビニご飯や外食に頼りがちになっていませんか?そんなマンネリ化した毎日の食事に新しい光を！今回はイタリア、フランス、スペインのおしゃれな食器をご紹介いた...
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「＃丁寧な暮らし」は朝食から。インスタ映えなトーストアレンジで1日をStart♡
＃食パンアレンジ ＃トーストアレンジ を覗いてみると、オシャレすぎる食パンの世界が広がっているんです。今回は、流行りのトーストアレンジをフルーツ系、アート系、ご飯系に分けてご紹介。また、トーストアレンジにぴったりなレシピやアイテムもご紹介し...
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味噌汁＝飲む美容液は、本当でした。女性に嬉しい栄養たちと美味しい具材選び
味噌汁＝飲む美容液という噂を耳にしたことがある人、いませんか？女性にとって嬉しい成分がたっぷり入っている味噌汁。その栄養とさらに綺麗になるために選びたい具材をご紹介していきます。格別な一杯が味わえる、浅草の味噌汁専門店もご案内しますよ。毎朝...
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