コロナ渦で中々海外旅行に行けない日々が続いていましたが、最近やっと海外へ行くときの規制も緩和されてきましたね!そろそろ海外旅行に行きたいな~と思っている人も多いハズ♪そんなみなさんにおすすめしたいのがハワイ旅行♡今回の記事では、これさえおさ...
『星のカービィ』をテーマにしたキャラクターカフェの『Kirby Café(カービィカフェ)』では、2022年11月17日(木)から2023年2月28日(火)の期間限定で、さむ~い冬にぴったりのメニューが楽しめる“カービィカフェ WINTER...
女子会でもよく使う「バル」。よく見かける言葉だけど、国ごとにバルの意味は違う?って知ってた?この記事では、日本のバルの特徴、スペインのバルと日本のバル、イタリアのバールの違い、スペインのバルはどんなお店?スペインのバルにある定番メニューとい...
年齢があがるにつれて、恋人とのデートや友達との女子会はちょっぴり背伸びをした場所に行きたくなりますよね。今回は、東京都内で雰囲気の良いレストランを6つご紹介します。インテリアが素敵だったり、テラスからの眺めがよかったり、夜景が綺麗だったり…...
小さいけど食卓で存在感を放つ‘箸置き’。この記事では、きっと貴方も欲しくなる箸置きをドンとピックアップしました。可愛らしいアニマルモチーフからスタイリッシュなデザイン、セットで揃えたくなるようなものまで幅広くご紹介します。食卓にお迎えしたい...
ダイエットの停滞期に少し休憩をして、気分転換しましょう。ダイエット中に食べ控えていることによるストレスも、少し休憩期間を入れることでダイエット中に陥りやすい栄養不足も解消を目指しながら、リフレッシュしましょう。今回は、そんな休憩期間後に挑戦...
なんだかお肌の調子が悪くって、イマイチ良くならないこと、ありますよね。そんなお肌の不調には「食生活の見直し」をしてみるのはいかが?今回は、積極的に摂りたいタンパク質・ビタミン・食物繊維の栄養素と、お助けコンビニ食品をご紹介します。ぜひ参考に...
お米の国日本でも、我々を魅了してやまないパン。とにかくもう、美味しいパンには目がないなんて方も多いのでは?そこでこの記事では、三茶の『plat(プラット)』や京都の『Knot cafe(ノット カフェ)』など全国の美味し〜いパンが食べられる...
美味しそうなご飯が登場したり、食事がテーマに書かれていたりする物語。今回は、そんな“グルメ小説”をドドンと12冊ご紹介します。ストーリーが面白くて、読んで楽しめるのはもちろんのこと、登場するレシピを参考に実際にお料理をしてみるなんて楽しみ方...
片思い中、気になる彼と遊びに行くあなたも、付き合っている彼を惚れ直させたいあなたも必見、ごはんデートに使えるモテテクをご提案します。集合からお店選び、入店、食べ方までまるっと詰まった記事なので、デートの予定がある人はぜひチェックして、意識し...
「よし、ダイエットをしよう!」。たった今そんな決意を固めた人もいるのでは?漠然とダイエットをしようと思っても「何から始めればいいの?」と悩んでいる人もいるかもしれません。今回は自分にとって最高のスタートを切るために、3つのダイエットステップ...
「綺麗になりたい」って思いは、女性なら誰しもが持っているかもしれない。でも、できれば短期間で綺麗になる方法がよくて「たった1週間で綺麗に」「たったこれだけして」という言葉に惹かれてしまう。今すぐ綺麗になりたいよりも、5年後の綺麗を考える女性...
とにかく痩せて、細身になりたい。スラッとした身体に憧れている女性は多いと思います。でも、スラッとしたなかにも女の子らしい“もちもち”感があるともっと魅力的かも。もちもちは弾力のあるおもち肌のこと。思わず触りたくなるようなマシュマロボディを目...
実は彼氏と味覚が合わないかも、なんて方はいませんか?今回は甘党さんもしょっぱいものが好きな人も、両方楽しめるお店を紹介します。ハンバーガーとバナナスプリットのある『Ten Fingers BURGER(テンフィンガーズバーガー)』やスイーツ...
久々に体重計に乗ったら、とんでもない現実に絶望した経験はありませんか?そんな時こそ、ダイエットの「基本」に立ち返って自分に厳しく頑張ってみませんか?「もう一口よりもう一噛みする」「水をたくさん飲む」「階段を使う」などの基本10ヶ条を守れば無...
ダイエットをしようと思っても、一人ではなかなか続かない。そういう人はたくさんいるのではないでしょうか。今回は、そんなみなさんに友達と一緒に頑張る方法をご紹介します。Level1〜Level4まで、少しずつ試してみてくださいね。これで友達と二...
今回は、将来も綺麗な肌を保つためのテクニックを紹介したいと思います。インナーケアとスキンケアの2つの項目に分けて、オススメの方法やアイテムをピックアップしてみました。肌に良いレシピや基本のクレンジング法、オススメのコスメブランドなど盛りだく...
旅行といったら食事は外せないポイント。そんな食事をしっかりと調べてQuality Of Trip=旅行の質を底上げしましょ。今回は関東の栃木県・日光の定番ご当地グルメから最新人気グルメ・お土産にぴったりな老舗グルメなど様々なジャンルのグルメ...
憧れるような綺麗なお姉さんに共通するのは、顔が小さいということ。太っていることをコンプレックスに感じているなら、今すぐ顔痩せにトライしてみて。食事の仕方や毎日できる簡単トレーニングを習慣にして、念願の顔痩せを叶えちゃいましょう♡実は顔のむく...
冬に食べるおでんは格別の美味しさですよね。そんなおでん、実はダイエット中の方にもぴったりなんです。低カロリーで食物繊維豊富、具材も様々なものがあるので飽きずに楽しめます。主菜と副菜を上手に組み合わせれば、健康的にダイエットの手助けをしてくれ...
好きなものを好きなだけ、好きなタイミングで。少しだけ大人になった気分になれる一人旅をしてみませんか?食事も観光も美容も楽しめる名古屋へ、一人旅でやりたいことプランを提案します。初めての地で初めてのことに挑戦したり、ずっと気になっていたお店や...
クーポンなどを使ってお得に美味しいものが食べたい女の子必見!この記事では、飲食チェーン店(丸亀製麺、ゴーゴーカレー、ポムの樹、築地 銀だこ、ディッパーダン、天丼てんや、フレッシュネスバーガー、ローソン、ケンタッキー、サーティワン)の毎月○日...
今年は何だかあっという間だった気がする。学校や仕事、就活や受験。色んな人が毎日頑張って過ごしてきた2019年の1年間が、あと1ヶ月ほどで終わってしまう。こちらの記事では、テレビ鑑賞や帰省、まだやり残していることなど、年越しにしたいことLIS...
気になっている彼から初デートに誘われて、「どこに行きたい?」とリクエストされたら、食事デートがオススメなんです。今回は、食事だけの初デートのメリット・初デートにオススメのお店・食事中の盛り上がる会話・食事代に分けて、食事デートのポイントをご...
時代の流れは早くて、どんどんと新しい美容法が編み出されている。そんな日々進化していく“美容法”を取り入れる前に、昔から愛され続ける可愛くなる方法を振り返ってみませんか?この記事では、日本人が昔からスキンケアや化粧のために愛してきたアイテムを...
程よい筋肉がある、引き締まった身体。まさに魅力的なボディって感じがしますよね。そんな身体を手に入れるために、運動はもちろん、食事もとっても大切。筋肉作りのサポートをする食事といえば「たんぱく質」を多く含んだものがgood。今回はたんぱく質を...
ダイエット中にラーメンが食べたくなってしまう女性のために、罪悪感を減らす7つの食べ方を伝授します。具材がたくさんのったラーメンを食べたり、ノンフライ麺を選んだりすることで、いつもよりヘルシーに食べられるはず。美味しいラーメンを我慢せず、ダイ...
自分の食べ方に自信はありますか?できているようで意外とできていないこと。知っているようで知らなかったこと。この記事では、心得ておきたい食事のマナーを基本からおさらい。お箸の正しい持ち方や、食事のシーンで気をつけたいことなど盛り沢山でご紹介し...
「ダイエットをして理想の身体になりたい!」と志を高く持っている人は多いのでは?スタイルが綺麗だと、自分に自信を持ててより美しい女性になれそうですよね。でも、本音は「疲れないダイエット」がしたいと思っている人も多いのでは?今回は運動苦手さんで...
今回は、お家で出来る簡単なカレーレシピを紹介したいと思います。いつもと違ったカレーのレシピを紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね!ドライカレーや、グリーンカレー、チキン、ドリア、炒め物など様々な種類があります。残りのカレーを利用し...
自信を持って彼の隣を歩けるようにダイエットを決意したけど、デートもあるから食事制限は難しい…。そこで今回は彼氏とのお外デート、お家デート、食卓でできるダイエットプランをご紹介。二人で一緒に隣の駅まで歩いたり、ダイエット器具を使ってマンネリお...
美味しいまかないの為に働いているけれど、気付いたらバイトを始める前より太ってしまった…。そんな方へ向けて、今回はまかないを上手に断る作戦と、まかないを食べるためにバイト中にカロリーを消費する方法を教えます。週に一度のマイルールを作ったり、い...
夏休みを使ってダイエットをしたい、学生のみなさん注目です。余裕のある長期休みなら、日々のダイエットのモチベーションも保てるかも。自分に合った目標を立てて、健康的な食生活・動画を参考にした#宅トレで、夏休み明けの「痩せた?」を狙いましょう。少...
「痩せたい」という思いから「あまり食べない」という選択をしている女性って結構多いと思います。でも痩せたいから食事を減らすは必ずしも正しくないのです!むしろ食事を減らすことで痩せにくい体質になってしまう恐れもあります。美しい身体に変身したいな...
おはようございます。今日の授業は“垢抜け美人さんになる方法”です。垢抜けて可愛くなりたい人「可愛くなった?」って言われたい人はぜひ受けちゃいましょう♡自分に似合うものの見つけ方、垢抜けヘアセットの仕方、垢抜けメイクの仕方、上品な仕草で垢抜け...
彼から可愛いと思われたい女の子はきっと多いはず。この記事では男子が可愛いと思う、拗ねた表情・美味しそうに食べる表情・照れた表情・素でいる表情・とびっきりの笑顔の5つをご紹介。彼が思わず可愛いと思うようなモテ表情でキュンッとさせちゃいましょう...
胃が重く、ムカムカする「胃もたれ」。胃への刺激や機能低下、ストレスなどが原因になり得るんだとか。日頃から食べ過ぎない、刺激物は控える、ストレスをためないことを心掛けて、胃もたれを予防しちゃいましょう。胃もたれに効くマッサージやツボ、オススメ...
お酒強い女の子より弱い子のほうが可愛いよねって聞いたことがあるから、今日もお酒が弱いフリ。そんなお酒が強い女の子の魅力を伝えていきます。相手に気配りができたり、お酒を楽しむ飲み会ができたりと良いことがたくさん。さらに飲み会の時にしたいメイク...
毎日自炊をしている人を見て、「私も見習いたい」と思うものの、なかなか自炊のモチベーションが上がらない。そう悩んでいる人は多いと思います。それなら“お弁当箱”で自炊を楽しいイベントに変えてみるのはいかが?お洒落なランチボックスを用意して、可愛...
毎日一緒にいて、時間を過ごす。そんなのが理想のカップルの形だったけど、実際は「離れること」も大切なのかもしれないって最近思ってきた。離れて初めてわかることってたくさんあるの。これからも彼と人生を歩んでいきたいからこそ、「3ヶ月会わない」とい...