「生理」に関する記事
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生理についてはなそう vol.1｜アプリやサニタリーショーツ、使ったことある？
なかなか話しにくいトピックのひとつ『生理』。長く付き合うものだからこそ、正面から向き合ってみませんか。生理に関する気になるあれこれをMERY読者のリアルな声といっしょに4回に分けてお届け。今回は「周期の記録」と「吸水型サニタリーショーツ」に...
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いつもなら平気なことにも腹が立つ。生理前のイライラを解消する6つのマイルール
生理前になると、いつもならなんとも思わないことにも無性に腹が立つ。この記事ではそんな時にオススメの、イライラ解消法を6つご提案します。友達と話す、文字に起こす、甘いものを食べる、映画鑑賞をする、など様々な気分転換方法をご紹介します。ぜひ自分...
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生理中は、いつもより贅沢しちゃおっ。ブルーな1週間を乗り切る毎日ご褒美グルメ♡
生理中に食べたい美味しいグルメを7種類ご紹介します♡1日目はリッチな『Mr. CHEESECAKE（ミスター チーズケーキ）』を食べる。2日目は深夜にカップラーメンを食べちゃう！3日目はドライフルーツと水で作れるフォンダンウォーターを飲む。...
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生理中だからって妥協なし！着たくなる下着ブランド＆ナプキンレスを叶える○○
生理の時用の下着ってかわいくないな～。と思っている人に教えたい！今回は、サニタリーショーツがかわいいブランドをご紹介。また、ナプキンレスで快適に過ごせると最近話題の吸水ショーツもいくつかピックアップ。経血がショーツに付いてしまった時の注意点...
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ニオイや腹痛が辛いんです（涙）月に一度、女子が悩む生理あるあるの対策法8つ
月に一度、女の子の悩み「生理」がやってくる。そんな生理中に困ったこと、悩んでいることはありませんか？今回は、生理中のあるあるの悩みの解決策をご紹介します。「生理中のニオイが気になる」「お腹や腰が痛い」といった経験したことがあるであろう悩みを...
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生理一週間前、どう過ごしてる？ 憂鬱ウィークとうまく付き合うHow to
MERY世代の女の子たちに多い悩みのひとつが生理前のPMS（月経前症候群）。疲れてだるい、イライラする、生理痛がつらい、肌があれるetc.、症状は人それぞれ。実はこの不調を招くPMSを改善するには、自分の“PMSタイプ”をきちんと知ることが...
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3月2日はサニの日。“はくだけの生理用品”と“締め付けないふんどしパンツ”が気になる！
女の子の悩みのタネ“生理”。3月2日は『ワコール』が制定した「サニの日」。そこでこの記事では、生理中のあるあるお悩みをピックアップし、解決のヒントアイテムとして『Nagi』の“はくだけの生理用品”と話題のショーツ、おしゃれふんどし専門店『S...
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お家のサニタリーボックスどうしてる？衛生的＆快適な使い捨てBOXのすゝめ
ふと気になったお家のサニタリーボックス事情。回収や掃除の面倒くささを理由に置いていない人も多いかも。しかし、友達が来たときのためにサニタリーボックスを置きたいという人もいるはず。そんな人にオススメなのが使い捨てのサニタリーボックス。使い捨て...
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18kgやせて人生激変♡りなさんのポジティブダイエット⑤楽しく続ける秘訣は？
Instagramで20万人以上のフォロワーを抱える人気ダイエットインスタグラマー・りなさんのダイエット連載。最終回は、楽しくポジティブにダイエットを続けるために、りなさんがしているマインドセットについて教えていただきました！
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お気に入りの下着、汚したくない！人には聞けないショーツの汚れ対策manual
可愛い下着は汚したくないのが本音。おりものや経血で汚れたときの対処法や、汚れを防ぐための対策を押さえて、お気に入りのショーツをキレイなままで楽しみましょう♡この記事では、汚れたショーツの洗い方、手洗い・洗濯機での洗い方、おりものシートなどを...
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生理中、ダラケモードに自己嫌悪。'LOVE MYSELF'精神でとことん自分を甘やかそう
生理前から生理中の期間は、体も心も重くてダラケモードになりがち。この記事では、そんな自分を責めないで'LOVE MYSELF'精神で過ごすための甘やかしアイディアをご紹介します。SNSと距離を置いて話題のエッセイ本に触れてみたり、ネットショ...
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No more シーツの経血汚れ！多い日も少ない日も油断しない3つの対策方法
生理中に気分が下がる瞬間ランキングトップ3に入りそうなのが「お気に入りのシーツに経血がついてしまったのを目撃した瞬間」。一度ついてしまった汚れはなかなか落ちにくいため、対策して防ぎたいですよね。今回は、はくナプキンやタオル、サニタリーショー...
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お約束の月一ブルーデイ。気持ちも身体もふらつく一週間を快適ライフに導く方程式
生理前の一週間は、「気持ちも身体もブルーだから何事もやる気が起きない」なんていう女の子はたくさんいるのではないでしょうか。不調の原因を知ることで、気持ちも楽になるかも。体調が万全じゃないからこそ、特別アイテムで身体をいたわったり、友達とでも...
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生理漏れが発覚したら時すでに遅し…？職場や学校・ベッドでの失敗を防ぐ対策まとめ
気づいた時にはもうズボンや布団に生理の血がついてしまっていた…なんて失敗した経験がある人も多いのでは？もう二度としないように、仕事・授業中の昼間と寝ている夜の2パターンに分けて対策方法をご紹介します。生理の夢が表していることや、次の生理から...
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登録者数160万人超え！ひなちゃんねるダイエット連載④モチベーションの保ち方
登録者数160万人超えのダイエットYouTuber・加藤ひなたさんの連載。今回は、モチベーションの維持方法についてお話を伺いました。ダイエットが続けられなくて悩んでいる方は必見です♪
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一週間は無いもの、なんて言わない！生理中のお悩みを軽くして1month楽しもう♡
生理中って眠いし、服装は選ぶし、クラっとなるし。こんな風に悩みが付きませんよね。そこで今回は生理中のお悩みを解決する方法をチェック。眠気には「ツボを押す」、「タブレットを食べる」、服装は「レイヤードコーデ」、普段から食べたくなるようなレシピ...
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コントロールできない眠気や痛み。生理期間は自分と向き合いながら甘々でいこう
自分で体のコントロールが難しくなる生理中。今回はそんなブルーな期間の眠気や痛みに寄り添っていきたいと思います。「勝てない眠気」「お腹・腰の痛み」「冷え・むくみ」に分けて紹介していきます。生理痛やその辛さは人それぞれで誰にも分からないから、い...
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no more ナプキン？生理lifeの革命児、「吸収するサニタリーショーツ」の魅力
ショーツ本体が吸収しナプキン不要のサニタリーショーツをご存知ですか？これは、生理中でもこれ1枚で過ごせる画期的なショーツを指します。今回は『Be-A（ベア）』『Nagi（ナギ）』『Period.（ピリオド）』『MOON PANTS（ムーン...
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生理の日は何もしたくありません。つらい日から素敵な日に変えてくれるご自愛プラン
生理の期間中は生理痛がきたり、体がダルくなったりと何もやる気が起きなくなってしまいがちですよね。そんな日は無理せず自分を労ってあげましょう！この記事では憂鬱な生理の日を特別にしてくれる過ごし方を紹介しています。プチご褒美を用意したり、リラッ...
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毎月のどんよりウィークこそ自分をいたわって。心がリラックスできそうなレシピ
女の子のカラダに毎月やってくる生理。生理中は気分が落ち込んだり痛みでつらかったりと、どんよりしてしまいますよね。そんな時こそ自分をいたわって、体に優しい食生活を送りませんか？今回は生理のときに食べたいレシピと、また気分の上がりそうなかわいい...
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生理とデートがドンピシャで被った…！彼に伝えるべき？気を遣わせない場所・服装etc.
生理とデートが被った…！そんな時、どうすればいいの？相手の男性には伝えるべき？などの人には聞きにくいお悩みをこそっと解決します。デートと生理が被っていた時、伝えてほしい派・伝えないでほしい派のそれぞれの意見や、彼に気を遣わせないデート場所や...
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同じ女の子でも聞きづらいこともあるの。生理の時のアレコレ事情の解決method
生理って女の子の共通のお悩みだけど、なかなか相談できないですよね。この記事では、①生理痛の主な原因、②生理痛を和らげる方法、③生理用品についてご紹介。他にもMERYでは、生理関連の記事がたくさんあるから、ぜひチェックしてお悩みを解決していき...
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月イチでやってくる生理がツライのです。生理痛が重い女の子のあるある＆解決法
毎月やってくる生理はいつまでも憂鬱。気分が落ち込み、お腹・腰が痛いときは、日常生活に支障をきたすこともありますよね。こちらの記事では、生理痛が重い女の子のあるある＆解決方法をご紹介しています。月1でやってくるからこそ、自分に合った対策方法を...
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女の子に月イチで訪れる憂鬱WEEK…。こんなときの自分のいたわり方って？
今月もやって来た、月イチのアレ。そう、生理です…。お腹が痛くなったり、イライラしたりと悩みは尽きませんよね。この記事では、生理のときに悩む①お腹が痛い問題、②ベッドから動きたくない問題、③ナプキンかさばる問題、④かわいいショーツがいい問題、...
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LINEの友だち追加で生理日予測できる？女の子の日がわかる便利アプリ・サービス
次の生理を予測してくれるのは、アプリだけではないんです！実は、LINEの友だち追加で生理日を管理できるアカウントがあったり、パートナーと共有して一緒に生理日を管理することができたり…♡今回は、生理日をかんたんに管理できるサービスやアプリを紹...
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月1回、二人の仲は雨模様。彼に“読んで”って言ってみて｜生理中の取扱説明書
生理前後は気持ちがブルーになりやすく、イライラして彼に当たっちゃったり、過剰に不安になっちゃったり…。だから彼に生理の症状と原因を知ってもらうことで、ケンカを減らしましょう。今回は彼氏向け、生理やホルモンについての説明書。彼に「読んで」って...
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イライラしている自分に腹が立つ。生理前・中のお悩みと上手く付き合っていくには
生理前・中はイライラすることがたくさん。例えば周りが優しくしてくれなかったり、お気に入りの服が着られなかったり、肌荒れしてしまったり。今回は約2280日間も経験する生理と上手く付き合っていく方法をご紹介します。信頼できる人に頼ったり、ペチパ...
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毎月やってくるず～んとday。お肌が敏感になりがちな生理を、ごきげんに過ごす方法
毎月やってくる生理は、お肌が荒れて気分も下がりがち。顔のケアはもちろん、デリケートゾーンのケアもしっかりできていますか？ナプキンで蒸れたり、経血でかゆくなったらそのままにしないで！小林製薬の『フェミニーナ軟膏』を塗ればムズムズも解消できちゃ...
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【限定パッケージサンプルプレゼント】生理の夜は準備万端にしておきたいの♡ハッピーな朝を迎えるためのTips
生理中って、朝起きるとテンション低め…。さらにモレなどアクシデントが起きたりすると、準備がいつも以上に手間取っちゃいますよね。毎月ある生理だからこそ、うまく付き合ってハッピーな朝を迎えたい！そんなときは寝る前からしっかり準備をしておきましょ...
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男の子ぜったい禁制。女の子の日のつらい痛みを和らげる対策をちょこっと提案
生理痛がとても酷い子って、生理が来るのが特に憂鬱ですよね。今回はそんな生理の痛みを少しだけでも和らげるためにおすすめしたいことをご紹介します。ゆたんぽやカイロで身体をあたためたり、睡眠不足はNG、自宅で休むこと、映画を見ることなどちょぴり提...
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ブルーな女の子の日、始まりました。可愛い生理ポーチをゲットして、気分を上げて
月に一度やってくるブルーな女の子の日。この期間って気分が沈みがちで、物事が上手くいかないと悩んでいる人も多いのでは？少しでも気分を上げるために、可愛い生理ポーチをゲットしてみてください！今回はお洒落で可愛い生理ポーチをいくつか紹介します。ブ...
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本日、史上最悪の日です。この時期あるある、風邪＋生理が重なった日を乗り越える方法
寒くなって風邪を引く人が多くなってくるこの時期。喉も痛いし咳もひどいし最悪。そんな時にたまたま生理が重なってさらに最悪…なんてことを経験したことがある女の子もきっと少なくないはず。今回は、そんなコンディションが悪すぎる‘史上最悪の日’を乗り...
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気分をコントロールしづらくて。生理中のメンタルの浮き沈みを軽減する過ごし方
気分が落ち込んでしまう生理中に出来る自分を労る過ごし方をご提案します。生理中は体を冷やさず、栄養を取り、自分を労ることが大切。日中、食事、バスタイム、夜に分けて、それぞれ心がけたい過ごし方をレクチャー。生理中は普段よりもっと自分を大切にして...
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月経カップに続く生理用品革命。高吸収の高機能サニタリーパンツでもっと私らしく
第四の生理用品ともいわれる、吸収力の高さが海外を中心に評判の新感覚サニタリーパンツについてご紹介します。抗菌・吸収機能にすぐれたサニタリーパンツは、ナプキンやタンポンによるムレ、かぶれ、漏れを防いであなたのサニタリーライフをもっと充実させる...
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生理のときって問題ありまくり。事前に準備して、ブルーな期間を乗り越えよう
女性なら、毎月一回ブルーな気分になるときがある。それは「生理期間」。生理のときって何かと問題がありまくりと悩んでいる人も多いのでは？生理のせいでその日の気分が下がるなんてもったいない！事前にいくつかの準備をして、生理のブルーな期間を乗り越え...
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生理2日目、おセンチ極まる女心。−を＋に変える、ガールズdayの過ごし方
生理が来ると、なんだかセンチメンタルになってしまう女の子は多いはず。人肌が恋しくなったり、いつもはしない考え事をしたり、自分が自分じゃないみたいに感じることもありますよね。そんな生理期間のセンチメンタルを、楽しめるように活かしてみてはいかが...
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生理中も、お気に入りの白い服を着たい。5つの安心提案でモレる不安を解消せよ
生理中はモレが怖いから、お気に入りの白い服を我慢…そんなのもったいない。今回は、そんな生理中の不安を和らげる5つの提案です。夜用のロングタイプを使ったり、ペチパンツを穿いたり、様々な対策をしてお出かけ中も安心できますように。生理用には見えな...
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ここだけの話、みんなどうしてるの？ちょっと聞きにくいデリケートゾーン相談会
今回は、なかなか聞きにくい「デリケートゾーン」についての相談会を開催。アンダーヘアの処理についてやデリケートゾーンの黒ずみ、生理中のニオイ、ケア方法など、聞きたくても恥ずかしくて聞けなかったデリケートゾーンのお悩みをおすすめのアイテムと一緒...
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だって、ひとりの時の涙はノーカンでしょ？深夜1時、強がりさんの涙腺は緩かった
泣いているところなんて、誰にも見せたくない。誰にも見られず、ひとりで涙すれば、もうそれはきっと「泣いた」ってことにはならない。そう、ひとり泣きはノーカウントなの。今回登場する4人の女の子は、それぞれとある理由で泣きたくなっているみたい。今の...
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赤く汚れたシーツを手洗いしてる瞬間が一番虚しい。NO MORE 就寝中の生理漏れ
ナプキンをつけて寝たにも関わらず、朝起きたら服もベッドのシーツも経血で赤く染まってしまった経験がある人は多いのでは。なぜ経血が漏れてしまうのでしょうか？夜用のナプキンをつけたり、防水シーツを敷いたりといった対策から、タンポンとのW使いやショ...
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