「早寝早起き」に関する記事

この記事では、昼夜逆転してしまったあなたに向けて「早寝早起き朝ごはん」の魅力を紹介していきます。小学生のときに教わった早寝早起き朝ごはん。昔はできていたのに、今では遅寝遅起き朝兼昼ごはん。よく寝て朝から活動することは、体にもいいですし生活も...

鏡を見ると一週間の疲れがどっと溜まっている私の顔。この記事では少し贅沢な美容DAYのタイムテーブルをご提案します。ヘアサロンで傷んだ髪におさらばしたら、ネイルサロンで素敵なネイルにチェンジ。帰宅したら、ゆったりと湯船に浸かって早く寝る準備を...

気づいたらアラームを止めて二度寝していて遅刻…。なんていう遅刻ガールになってしまっていませんか？そんな万年遅刻ガールに向けて、今回は早起きのコツを紹介します。早起きのコツはナイトルーティーンをつくる・アラームを止めた後の決まりをつくる・早起...

RECOMMENDED