「インストラクター」に関する記事

今回は、ヨガ講師のお二人にモチベーションのKEEP方法を教えていただきました。簡単にできるおすすめのポーズや、気分があがるウェアも教えていただいたので、併せてご紹介します♡自分の変化や成長を楽しみつつ、無理ない範囲でヨガを続けてみては？

思い切ってヨガを始めようと決意！でも、「ヨガマット」っていろんな種類があって、初心者には「どれを選んだらいいの？」と悩みが尽きない。そんな方に、今回はおすすめのヨガマットを紹介します！そして、MERYライフクリエイターのお二人に聞いたおすす...

ヨガを始めてみたい気持ちはあるけれども、不安も多い。そもそも、「どんないいこと」があるんだろう？そう感じている人は多いかもしれません。今回、ヨガ初心者さんのために、ヨガインストラクターでありMERYライフクリエイターであるYoshieさんに...

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