習慣🍎

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長期休みは絶好のチャンス。じわじわ可愛くなる自分磨きマンスリープラン♡

長期休みを利用して、コツコツ自分磨きする方法をご紹介。まず一週目はスキンケアを見直して、きれいな肌を目指して。二週目は食生活を改善して、内側...

  • rana公式
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夜勤があるから、いつも眠るのは朝。生活リズムが不規則でも太りにくい体を目指すコツ

「夜勤」で生活リズムが乱れがちになることも、太りやすくなる原因のひとつだとか。それでも仕事などの関係で不規則になってしまうときもありますよね...

  • sayamaru公式
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綺麗になることは、健康になること。基本の生活習慣を身につけて、理想の自分に

いつも漠然と「綺麗になりたい!」って思って、いろんな美容法をチェックしている。でも、たくさんの方法がありすぎて、何を始めたらいいのかわからな...

  • lilychild公式
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透明感が命です!色白じゃないアナタも目指せるすっぴん美人大作戦

透明感は欲しいけど、もとが違うからって諦めてませんか?日頃の生活を見直せば、色白じゃなくたって透明感のあるすっぴん美人さんを目指せます。今回...

  • kyaru公式
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生活習慣は8割も無意識でできている。美人がしている意識的にしたい6つのこと

人の生活習慣の8割は無意識でできていることを知っていますか。この記事では毎日の行動の中で気をつけたいことをご紹介します。知らない人に雑な態度...

  • ぼんちゃん公式
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この失敗、何度目だ。ナイトルーティンを改善して、生活習慣を正しく取り戻す!

朝、ハッと目を覚ますと「え、もうこんな時間!?」って慌てる。目覚ましが鳴ったのを覚えていないときも。寝坊してしまうのは夜更かしが原因という人...

  • lilychild公式
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一日のスタートが私を変えるのかも。人生が楽しくなる、朝のルーティーン5つ

朝早く起きるのって苦手な人が多いですよね。でも、一日のムードとか自分のコンディションって、もしかしたら朝の行動が決めているのかも。今回は未来...

  • あやや公式
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お家にいる時が綺麗になれるチャンスだと思うの。見えない所でも美意識生活

お家にいる時どんな風に過ごしていますか。人から見られていない所でも見られているという意識を持って行動していると自然と生活習慣に気をつけようと...

  • やきいも公式
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ちゃんと寝る子は痩せるってホント?ダイエットに悩む女子必見、朝昼晩のプチ習慣

ダイエットに悩む女子に朗報!朝気持ちよく目覚めて、日中は活発に動き、夜がきたら眠くなる…睡眠のリズムや質を意識した朝昼晩のちょっとした習慣で...

  • MERYEDITORS公式
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1週間 de 可愛くなりたいの♡今までの行動にプラス1でモテgirlに変化する、7つの習慣

今までとは違う自分になりたいっ!可愛くなりたいっ!好きな人に振り向いてもらいたいっ!様々な理由で可愛くなりたいという人がいると思います。そん...

  • m_n_h公式
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期限は2ヶ月。みんなを驚かせるくらい別人級に可愛くなれる習慣7つ♡

みなさん、「可愛くなりたい!」と思ったことはありますか?MERY女子ならきっと思ったことがあるはず。そんなあなたのために、2ヶ月で可愛くなれる習...

  • mako公式
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当たり前すぎてダイエットの意識もない。華奢な子が当然やらない‘デブのもと’行為

華奢な子が当たり前のように無意識に行っている行為に、体型を維持できる秘密が隠されているのかもしれません。飲み物は水やお茶が基本、姿勢は綺麗で...

  • miera公式
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美人の秘訣ここにアリ。「一日のうちの7つの習慣」で、私はケタ違いに綺麗になる

「美人」という最高の褒め言葉。そんな言葉がふさわしい美人には、隠された日頃の努力がありました。それは“ちょっとした”【一日のうちの7つの習慣...

  • ___asm.公式
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あ、それあのモデルも言ってた気がする…美人のアノ子の口癖から学ぶキレイ習慣

この記事では、美人の口癖あるあるからキレイになる良い習慣を見つけ出し紹介しています。一駅分歩いたり、マッサージをこまめにしたりという習慣から...

  • chii公式
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毎日のルーティーンにしちゃえばこっちのモノ♡24時間可愛くなるメソッドを紹介

正直、毎日気を張って可愛いを意識するのって疲れませんか?今回は、そんな女の子に贈る【24時間可愛くなるメソッド】を紹介したいと思います。大きく...

  • cheerio公式
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早寝早起きは身体に良いと言いますが。生活習慣の見直しで変わるオトメの24H

私たちが小さい頃から言われている「早寝早起き」は、実際は何に良いのでしょうか?夜更かしをしてしまって、睡眠不足の人のために、すこーし乱れた生...

  • TARUGI公式
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美意識の高いナイトルーティンを覗き見!魅力的な女の子になれる、4つの方法をご紹介

美意識の高いナイトルーティンをチェック。魅力的な女の子になれる方法を4つ紹介しています。帰ったらまずメイクオフをして、肌の負担を軽くしましょ...

  • vanillank公式
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繰り返すアイツにピリオドを打つ。原因を知る&予防法でニキビなしの美肌を目指す

繰り返しできるニキビは、どの時代も女子の敵。この記事ではそんなニキビにピリオドを打つために、ニキビができてしまう原因とその予防法をご紹介しま...

  • ふき公式
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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。