QOLを高めよう

突然ですが皆さん、QOLという言葉を知っていますか?
QOLとは「quality of life(クオリティ オブ ライフ)」の略で、一般に人生の内容の質のことを指します。
つまり、どれだけ自分らしい生活を送り、幸福を見出しているか、という満足度を表す指標のことなんです。

そんなQOLを高めるために、おうち時間もいつもよりちょっとお洒落に過ごしてみてはいかがですか?
今回はその手助けをするべく見た目も味も100点満点なドリンクを5つご紹介します。
お洒落ドリンクでQOLを爆上がりさせちゃいましょ♡
ふわふわ泡のタルゴナコーヒー
最初にご紹介するのは、今とっても話題のタルゴナコーヒー。
ふわふわ泡がお口に広がってとっても美味しいんです。
しかも作り方も簡単なんです。
水・コーヒーの粉・砂糖を同量入れ、ハンドミキサーか泡立て器でとろとろになるまでひたすら混ぜるだけ!
それを牛乳にのせたら完成です。
ポイントは水とコーヒーの粉と砂糖を1:1:1で入れることだそう。
タルゴナコーヒーをアレンジしたレシピも増えているみたい。
苦いのが苦手な人はタルゴナ抹茶やタルゴナココアなんかに挑戦してみて。
爽やかレモネード
爽やかにいきたい方はレモネードはいかが?
気分をシャキッとさせたい時や暑い時に飲めばリフレッシュできること間違いなしです。
作り方はまずレモンをスライスし、砂糖と蜂蜜に砂糖が溶けるまでじっくりつけておきます。
その後水や炭酸水などで割れば完成です!
ローズマリーを添えるだけでぐっとお洒落に見えるんです。
切ったレモンもそのまま入れてあげるとgood。
こういったひと手間で見た目が全然変わってきます。
あまあまいちごミルク
白と赤とピンクのマーブルなビジュアルがとっても可愛らしいいちごミルク。
飲むだけで女の子になれる気がしますね。
いちごジャムと生のいちごを入れ、その上からミルクを注ぐだけで出来ちゃいます。
甘いのが苦手な人はいちごソーダにしてみては??
いちごの甘酸っぱさと爽やかなソーダの相性は抜群!
カップの縁にいちごをさすとさらに可愛さがアップするのでおすすめです。
懐かしのクリームソーダ
喫茶店などでよく見かけるクリームソーダ。
しゅわしゅわの炭酸水とアイスクリームのコラボレーションはやっぱり最強。
ぜひおうちでも作ってみましょう。
もちろんメロンソーダにアイスクリームをのせるだけでできちゃいます♡
メロンソーダ以外にも、グレープやオレンジなど他の味で作ってみると色や味の変化が楽しめます。
おうちカフェの新定番みかんラテ
おうちカフェの新定番ともなっているみかんラテ。
ホットでもアイスでも、牛乳でもコーヒーでも、自由自在にアレンジできるドリンクなんです。
実はこちら、みかんの実と牛乳を混ぜた後、好きな甘さに砂糖を追加するだけで出来るんです。
ポイントはドライフルーツのみかんをトッピングすること。
グラスの底にみかんを詰め、ふわふわのラテを注げばよりカフェ感が増しますね。
なんかいつもと違うかも

いつもよりちょっとお洒落なドリンクを飲むだけで、なんだか気持ちがいい。
これってもしかしてQOL上がってるんじゃない?
みなさんもお洒落ドリンクで生活の質を高めてみてください♡