就活準備はAIを活用？就活の早期化や秘密主義な側面などZ世代の就活事情が気になる！

学生にとって一大イベントのひとつである「就職活動」。
一般的には大学生だと、3年生になると就活を本格的に始めるという人が増えるはず。

特に、時代の移り変わりが早い今、Z世代はどのように就活と向き合っているのでしょうか？

今回最新の就活事情を知るために、MERYコミュニティメンバー「student研究員」とオンライン座談会を実施しました！

MERYコミュニティメンバー「student研究員」とは、Z世代に関するさまざまな調査をしているMERYと一緒に、「リアルなZ世代の声」を届けてくれる、等身大のZ世代のみなさんです。

今回は、前回調査「恋愛事情」に関する座談会にも参加してくださったstudent研究員：大学生（女性）4名が、就活事情に関してもいろいろ教えてくれました。

■参加メンバー
Aさん：大学4年生、趣味はDIYやモノ作り（陶芸、チャーム作りなど）
Kさん：大学2年生、趣味はスポーツ観戦と編み物
れいさん：大学3年生、趣味はカフェ巡りとKPOP
Haruさん：大学3年生、趣味はディズニー

出典snapmart.jp

座談会のなかで、全員が共通して語っていたのが「就活が早期化している」という点。
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Aさん：「3年生の4月から一斉に動き出すけど、意識が高い人は1-2年生からインターンをしたり、情報収集を開始したりしている印象」

れいさん：「3年生の春から本格的に意識が向上してくるイメージ。説明会へ参加したり周りのみんなが髪色を暗くしたりすると特に感じる」
など、一般的な3年生から開始というイメージはあるものの、1年生や2年生でも就活を意識している人が増えていることがわかりました。
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MERYが2026年5月に実施した『就活に関するMERYアンケート』（現在就職活動中または就職活動を終えた大学生252名を対象）
においても、「就活が早期化していると感じることがあるか」の質問では、88.3%が「はい」と回答。
約9割が「周りの就活スタートが早くなっている」と感じているようです。

出典snapmart.jp

また、就活に関しては友人同士で会話はあるものの、進捗などの具体的なことにおいては「秘密主義」な傾向であるというのも見られました。
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Haruさん：「説明会などのイベントに行くと、『ああ、やっぱり同級生はこんなふうに就活を始めているんだ』と実感します。でも、いざ友達や身近な人になると、『秘密主義』というか、就活の状況をあまり前面には出してこない印象があります。たぶん、お互いに少しライバル意識のようなものがあるのではないかと感じます」
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『就活に関するMERYアンケート』でも、「就活中の友人との関係について」の質問では、「友人同士でも、具体的な選考状況については詳しく話さない」が「当てはまる」の割合が最も高く、全体では「友人の成功や内定獲得を聞くと焦ることがある」の「やや当てはまる」の割合が高い結果に。
周りの就活に対する進捗は気になるものの、自分よりもうまくいっている人を目の当たりにすると焦りが見えるようです。

出典snapmart.jp

Z世代らしい就活準備が「AI活用」！
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れいさん：「AIは、自分の強みの言語化、向いていそうな業界を出してもらう、エントリーシートの添削、などに使っています」

Aさん：「就活ではChatGPTを課金して利用していました。主にESの添削と、面接の深掘り対策に利用し、例えば、自分の中でこういうことを伝えたいけど、まとまらないというときに、自分の考えをそのままChatGPTに投げて、抽象化してもらい、面接での言い回しを考えてもらうのによく利用してました」
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『就活に関するMERYアンケート』では、「就職活動でAIを活用するか」という質問に対して72.5%が「はい」と回答。
「何にAIを活用するか」のアンケートでは「ESの作成・添削」が63.8%と過半数超えでトップ、「自己PRの作成・改善」が46.6%で2位となりました。
座談会のふたりの回答にもあったように、ESや自己PRなど、自分の言葉でまとめないといけないけれど言語化が難しい、という点において活用している印象です。

出典snapmart.jp

最後に4名とも大事にしていたのが「ストレス解消」という点。
Aさんはすでに就活が終わっていますが、ほかの3名はまだ就活を始めたばかり・真っ只中であったため、就活に関わらずストレス解消という点で聞いてみました。
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Aさん：「しんどいときは就活を一旦忘れて、一日好きなことをする日を作っていました。映画を見たり、自然豊かなところに行ってちょっとリフレッシュしたりとかはしてましたね。あとは嫌なこととかモヤモヤしてることがあったら、紙に書き出して捨てるようにしていました」

Kさん：「私もAさんがおっしゃってたように、『紙に書く』ことを結構していて、日記を毎日書いてストレス解消や気持ちの整理に役立ててます。あとは食べることが好きなので、バイト終わりに『バイト先の近くのお店でアレを買おう』などやっています」

れいさん：「おいしいものを食べたり、1人でふらっとカフェに行ってぼーっとしたり、散歩したりしていますね」

Haruさん：「普段甘いものを食べないのですが、自分のご機嫌取りをするときはスタバでベンティサイズを買ったりします。あとは、ディズニーが好きなので、ストレスがたまったときは、インパークしないけど舞浜に行ったりもしています」
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『就活に関するMERYアンケート』では、「就活中、自分の機嫌をとる・気持ちを整えるためにやっていること」という質問では「音楽を聴く・歌う」が37.3%で1位、「推し活」が32.5%で2位という結果になりました。
座談会では歌や推し活というのはあまり出てきませんでした。

今回は「就活」を中心にstudent研究員の4名にリアルな声を聞きました！

MERYでは今後もZ世代の本音を知るために、さまざまな調査を実施していきます。
次のstudent研究員の座談会もお楽しみに。