テルマー湯や水春などの大型スパ施設がお気に入り。ユーザーの“サウナ事情”を調査【MERY voice】

たっぷり汗をかいてリフレッシュできるサウナ。
サウナ・水風呂・外気浴を繰り返すことで得られる“ととのう”感覚も魅力のひとつで、その心地よさに夢中になる人も多いようです。

そこで今回は、MERYの公式Instagram（@mery.jp）のストーリーズで「サウナ事情」をテーマにアンケートを実施。
お気に入りのサウナスポットと、サ活に欠かせないアイテムについてご紹介します。

はじめに「お気に入りのサウナスポット」について伺いました。

回答には、『テルマー湯』『Spa LaQua（スパ ラクーア）』『Onsen Balcony King＆Queen（温泉バルコニー キング＆クイーン）』『水春（すいしゅん）』といった、温泉・複数サウナ・休憩設備などが揃う大型スパ施設の名前が目立ちました。

また、サウナ付きホテルで宿泊ができる『スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア』『etoe sauna & hotel（エトエ サウナ & ホテル）』などのスポットも寄せられています。

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他には、自然の中で外気浴ができるアウトドアサウナの『TATEYAMA SAUNA（立山サウナ）』『SAUNA NAYA（ナヤ）』や、『毎日サウナ』『サウナしきじ』といった、本格的なサウナスポットも挙がっていました。

それでは、回答の中からいくつかピックアップしてご紹介します。

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東京・新宿にある「テルマー湯」は、天然温泉・サウナ・フィットネス・食事・リラクゼーションまでを一度に体験できる大型スパ施設。

館内には男女それぞれ2種類のサウナが用意されています。
女性は、遠赤外線で体をしっかり温める高温サウナと、泥パックや塩を使ったセルフケアができる泥パック&塩サウナを利用できます。

サウナで温まった後は、水風呂や館内のレストラン・カフェなどの休憩スペースでゆっくり過ごせるのも魅力のひとつ。
さらに屋上にはスポーツバーやフィットネスジムもあり、トレーニングの後にサウナや入浴でリフレッシュできる環境が整っています。

東京の新宿・新大久保エリアにある「etoe sauna & hotel」は、宿泊しながらサウナを楽しめるホテル。

サウナ付きの客室にはサウナ・水風呂・ベッド・シアターが備わっており、サウナから休憩までを客室内でゆったり過ごせるのが特徴です。
また、外気浴ができるバルコニーもあり、プライベートな空間で“ととのい時間”を堪能することができます。

日帰り利用も可能で、ひとりでのリフレッシュからカップルや友人同士の利用まで、さまざまなシーンで使いやすいスポットとなっています。

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富山県・立山の山々や田園風景に囲まれたロケーションで、アウトドアサウナを満喫できる「TATEYAMA SAUNA」。

サウナ小屋は立山杉を使って建てられており、フィンランド式の薪ストーブと立山で採れたサウナストーンを使用した本格的な薪サウナが魅力です。
地元の素材にこだわった空間で、薪の熱を感じながらじっくり体を温めることができます。

サウナのあとは、立山連峰の景色や豊かな自然を眺めながら水風呂や外気浴でクールダウン。
雄大な自然に包まれながら、日常を忘れて特別な時間を過ごせるのが嬉しいポイントです。

サ活に欠かせないアイテムも聞いてみたところ、「サウナハット」「サウナマット」「オロポ」の名前が見られました。

より心地よくサウナに入るために、それぞれお気に入りのアイテムを取り入れているようです。
では、ひとつずつ詳しく見ていきましょう。

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サウナハットは、その名の通りサウナで被る専用の帽子。

サウナ室は天井に近いほど温度が高く、頭や髪は体よりも先に熱の影響を受けやすいといわれています。
サウナハットを被ることで、頭部の熱をやわらげ、髪や頭皮へのダメージを抑えたり、のぼせにくくする効果が期待できます。

サウナをより快適に過ごすための定番アイテムのひとつです。

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サウナマットとは、サウナ室のベンチや床の上に敷いて使用するマットのこと。

サウナ室は高温になるため座面も熱くなりやすく、マットを敷くことで直接伝わる熱をやわらげ、快適に座りやすくなります。
さらに、クッションの役割もあり、長時間座っているときの負担を軽減してくれる点も特徴です。

また、サウナでは多くの人が同じベンチを利用するため、衛生面が気になる人も少なくありません。
サウナマットを使用することで、ベンチに直接触れるのを避けることができ、より安心してサウナを心地よく過ごすことができます。

MERYユーザーのお気に入りのサウナスポットを調査した結果、大型スパ施設の名前が目立ち、注目を集めていることが明らかに。

サウナを堪能するだけでなく、温泉や食事、休憩スペースなども利用できるため、館内でゆったりとした時間を過ごせる点が人気の理由なのかもしれません。

サ活に欠かせないアイテムでは、サウナ定番のグッズやドリンクが挙げられました。
サウナ時間をより快適に過ごすために、これらのアイテムを取り入れていることがわかりました。