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ヘルシーでも美味しく♡ダイエット中でもOK、レシピのリール動画7選

お洒落で美味しいヘルシー料理をチェック♡鶏ポッサムやヘルシーポトフ、おかず系ミルフィーユやオートミールブリトー、グリークトマトやヘルシーアイスバー、大豆ミート…あなたはどれが気になる?MERYの公式インスタグラム(@mery.jp)で投稿されたヘルシーレシピのリール動画をご紹介します!

更新 2022.10.25 公開日 2022.10.24
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ヘルシーで美味しい料理、作れるようになりたい♡

ヘルシー レシピ 料理

ダイエット中のヘルシー料理って、なんだかあまり美味しくなくてテンションが上がらないイメージ…という方も多いのではないでしょうか?

今回は、そんなイメージを覆す、お洒落で美味しいヘルシーレシピをリールでご紹介!
料理することが楽しくなるものばかりですよ◎

ダイエット中でもOK、ヘルシーレシピ7選

しっとり鶏ポッサムで野菜もたんぱく質も◎

塩麹で揉み込むから、むね肉なのにしっとり♡サニーレタスやきゅうりと一緒に召し上がれ。

くるくる巻くのが楽しいヘルシーポトフ♡

野菜を巻いてポトフを作るのが目新しい!お洒落なポトフは、友達や恋人におもてなししても良さそう◎

タッパーで作れる!おかず系ミルフィーユ

タッパーで作るので、時短で簡単で洗い物も少ないのが嬉しい♡火も使わないでできちゃう!

オートミールブリトーをレンジで簡単に!

ダイエット中でも満足感があるものが食べたい人におすすめ!オートミール初心者でも簡単に作れそう♡

グリークトマト、気になる?

グリーク…といえば、モモで作るのが有名ですが、こちらはなんとトマト!パーティー料理にもおすすめ♩

混ぜて凍らせてヘルシーアイスバー作り♩

プレーンヨーグルトとドライフルーツだけで作るのでヘルシー!ダイエット中でもデザートが食べたい人は必見◎

豆腐で作る!ヘルシーミートの作り方

大豆ミートの作り方がわかる動画!お肉のような食感なのに、豆腐でヘルシーな料理を作れます。

美味しくてヘルシーって嬉しすぎる♡

ヘルシー レシピ ダイエット

ダイエット中にもおすすめなレシピリール動画をご紹介しました♡
どれも作ってみたいものばかり。
ぜひ、毎日の献立に役立ててみてください◎

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