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忙しい毎日に終止符を。頑張る貴方を癒やしてくれる6冊の本

日々の疲れを癒やしてくれる6冊の本をご紹介します。『今日もていねいに。 暮らしのなかの工夫と発見ノート』や『そのままでいい』や『好きに生きても大丈夫』など、ゆっくりしたい時に読みたい本をピックアップしました。スマホを置いて、本を読んでゆっくりする、そんな時間を作ってみてはいかがでしょうか。

更新 2022.09.27 公開日 2022.10.01
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お仕事にお勉強、疲れちゃう時だってあるよね

学校に仕事に、毎日お疲れさまです。
ちょっとできた空き時間、スマホを置いて本を読むのはいかがでしょう?

貴方にそっと癒やしを与えてくれる、おすすめの本を6冊ご紹介します。

貴方にそっと寄り添う、6冊の本

1|忙しくても、しっかり休みたい人へ

『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』
著者:荻野淳也
出版社:文響社

忙しい人にこそ読んで欲しい本がこちら。
自分を大切にするためのヒントが見つかりそう!

photo by @kfromtokyo

2|日常の暮らしを大切にしたい人へ

『今日もていねいに。 暮らしのなかの工夫と発見ノート』
著者:松浦弥太郎
出版社:PHP研究所

日々を大切に生きる秘訣とは何か。
暮らしの大切さについて改めて考えさせてくれる本です◎

photo by @lubook._.115

3|カラダ、ちょっと不調かも?という人へ

『オトナ女子の不調をなくす カラダにいいこと大全』
著者:小池弘人
出版社:サンクチュアリ出版

なんとなく感じるカラダの不調、そのままにしていませんか?
本来のカラダの力を取り戻すためのコツを教えてくれます。

photo by @kfromtokyo

4|心にグッと刺さる言葉がほしい人へ

『そのままでいい』
著者:田口久人
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン

SNSで累計100万いいね!を集めた176の言葉が詰まった本。
心に留めておきたい宝物がきっと見つかりますよ!

photo by @rk__sleep

5|背中をそっと押してほしい人へ

『怠けてるのではなく、充電中です。 昨日も今日も無気力なあなたのための心の充電法』
著者:ダンシングスネイル
翻訳:生田美保
出版社:CCCメディアハウス

誰にでも訪れる人生のスランプを感じている貴方に読んで欲しい。
「大丈夫だよ」と語りかけてくれるような本です◎

6|自分らしさを育てたい人へ

『好きに生きても大丈夫』
著者:ユン・ジョンウン
翻訳:簗田順子
出版社:SBクリエイティブ

韓国で20万部を突破した人気エッセイ。
自由と自分らしさを取り戻させてくれるでしょう♡

photo by @maru__rinko

大丈夫、また明日からゆっくり頑張ろ

まったり イメージ画像BASE

忙しい毎日に、ちょっぴり辛くなった時は、本をじっくり読むというのもいいのかも。

自分のペースで、ゆっくり明日も頑張っていこうね。

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