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二の腕を出す夏に向けて♡おうちでできるお手軽「宅トレ」アイテム9選

お手軽に使える「宅トレ」アイテムをご紹介します! タレントのスザンヌさんがプロデュースするブランド「スザトレ」や、優木まおみさんが主催する「身体美容家認定協会」が手がけるブランドから登場したエクササイズボール、登録者数310万人のYouTubeチャンネルを持つ宅トレクリエイター、竹脇まりなさんプロデュースの「MARINESS」、累計販売数11万個超えの大ヒットトランポリンなど、気になる商品がいっぱいです♡

更新 2022.04.28 公開日 2022.05.01
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春から運動を始めたい人集まれ!お手軽「宅トレ」アイテム9選

だんだん暖かくなって薄着になってきた春。外出自粛と冬の間に溜め込んだ脂肪がちょっとヤバイ!

……だったら、「宅トレ」始めてみませんか?

ジム通いや毎日のウォーキングは続かなくても、自宅で簡単に筋トレやエクササイズができるアイテムが強い味方になってくれるはず!

今回は、今注目の「宅トレ」アイテムを一挙9選、ご紹介します♡

タレントのスザンヌさんプロデュース!「スザトレ」アイテムがかわいい

タレントのスザンヌさんがプロデュースするフィットネスブランド「スザトレ」。

テレビを見ながら、読書をしながら、そんな日々の生活に無理なく取り入れられる「ながらトレーニング」をコンセプトとしたアイテムが発売されています。

スザトレの「トレ」は単なるトレーニングという意味ではなくて、「“tole”(塗装された金物)→暮らしに彩を加えるという意味や“tolerance” (寛容さ)→がんばりすぎずに自分らしく輝く」という意味がこめられているそう!

そんな「スザトレ」アイテムは、3種類!

1:自宅になじみやすいデザインもうれしい!「スザトレクッション」

特徴的なカーブとゴムの負荷により、自宅で簡単にストレッチとトレーニングができるフィットネスクッションです。

骨盤や背中にフィットするように考えられているので、運動慣れしていない方でも簡単!

自宅になじみやすいデザインなので、出しっぱなしでも気にならないのがうれしい〜!

「スザトレクッション」¥6,980

2:気になる部位に当てるだけ!「ビタミンボール」

気になる部位に当てるだけで、小型なのに最大3,500回/分のパワフルな振動が筋肉を緩めてくれるアイテムです。

持ち運びに便利なコンパクトサイズと気分をアゲてくれるかわいいビタミンカラー♡

オレンジ、キウイ、レモンの好きな気分で選べる3色展開です。

「ビタミンボール」¥8,980

3:マンションOK!「スザトレステッパー」

ウエスト周りの筋トレ(ツイストモード)と有酸素運動(エアロモード)の2WAY切り替えが可能なステッパーです。

デザインは自宅のインテリアに合う2種類の木目調!

また、音が響きにくい静音設計なので、マンションやアパートでも使用できるのがうれしい〜。

「スザトレステッパー」¥19,800

優木まおみさん主催「身体美容家認定協会」からも、宅トレアイテムが!

4:背中・腰回りをほぐす「スノーマンボール」

タレントの優木まおみさんが主宰する「身体美容家認定協会」が手がけるブランド「リサイズスタイル」から、雪だるまのような見た目のエクササイズボールが登場!

手にフィットする大きさで、背中や腰回りをほぐすのにおすすめなのだそうですよ。

お尻や太ももをマッサージボールの上にのせて、ゆっくりと体重をかけていくだけでも、気持ちよ〜くほぐせるのだとか。気になりますね!

「スノーマンボール(プラットフォーム)」¥3,900

宅トレクリエイター・竹脇まりなさん監修ブランド「MARINESS」

YouTubeチャンネル「Marina Takewaki」は登録者数310万人超え!

宅トレクリエイター・竹脇まりなさんが手がける宅トレブランド「MARINESS」からは、「もっと自分を好きになる」をコンセプトとした宅トレアイテムが多数販売されています。

今回ご紹介するのは、その中からとっても便利な3種類!

5:ほぐしとエクササイズがこれひとつ!「ほぐしダンベルボール」

手のひらサイズのダンベルボールは、ほぐしとエクササイズの両方が叶う宅トレアイテム。

ペットボトル1本分、500gの重さがありますよ。

弾力性と安定感を重視した設計で、耐久性にすぐれ、変形しにくいシリコン素材を使って作られています。

カラーはグレー、ピンク、ライトブルー、パープルの4色です!

「ほぐしダンベルボール」¥2,490

6:宅トレの必需品!?「トレーニングポイントマット」

厚さは1.5cm。手足などを保護するとともに、周囲への配慮が必要な集合住宅でも、安心して宅トレが楽しめるマットです。

40cm×60cmと、一般的なヨガマットなどと比べるとワイドサイズなのもうれしいポイント。

大きな動きをしたいフィットネスや、ダンスなどをする人にもおすすめです!

カラーは、ブラック、ベージュ、グレー、ラベンダーの4色です

「トレーニングポイントマット」¥2,990

7:オールインワンサプリ発想の「マリネスプロテイン」

宅トレは体作りから! そんな人におすすめしたい「MARINESS」から販売されているプロテインがこちら。

ソイとホエイのダブルプロテイン、1日分のビタミン11種類配合、乳酸菌100億個(1回当たり)、体に優しい5つの不使用(グルテン/人工甘味料/人工着色料/砂糖/保存料)など、オールインワンサプリ発想のプロテインなんですよ。

リッチチョコレート、苺ミルク、ロイヤルミルクティー、バナナ、のおいしいフレーバーにも注目です。

「マリネスプロテイン」31回分(682g)¥5,580、14回分(308g)各¥2,780

インテリアとしても楽しめる宅トレグッズが知りたい!

8:ファブリックトランポリンブームの火付け役!「シェイプキューブ」

インテリアとしても楽しめる宅トレグッズとして注目なのが、「暮らしにとけこむエクササイズ」がコンセプトのブランド「ジムテリア」が販売しているこちらの商品。

四角形と八角形のクッションは、実は「トランポリン」。丸いほうは座るだけで美姿勢になるクッションなんです。

中でも、新感覚ファブリックトランポリン「シェイプキューブ」は、ファブリックトランポリンブームの火付け役となった商品で、11万個超え(2022年2月時点)。おうち時間で楽しくエクササイズができると話題に!

大人が乗ってももちろん大丈夫! 小さくジャンプするだけで高い運動効果が期待できます。

もちろん普通のクッションとしても使えますよ♡

「シェイプキューブ」¥18,480

5月上旬からはインテリア業界の人気ブランド「journal standard Furniture」とコラボレーションが実現。

コーデュロイ生地を使用した特別モデルも登場しますよ。お見逃しなく!

「シェイプキューブ」(コラボレーションバージョン)¥22,900

9:体感トレーニングができる椅子!?「ル・プリエ スクワット バルン」

最後はこちらの何の変哲もない椅子……のように見える宅トレアイテム。

総合スポーツメーカー「ミズノ」が手がけるトレーニンググッズ「ル・プリエ スクワット バルン」という商品なんです。

「いつもの時間、空間にプラス」をコンセプトとしたトレーニングシリーズ「ミズノヘルシーインテリア」から登場しているアイテム。

この椅子、土台底面がラウンド形状になっているため、前後左右にゆらゆら動いて、体幹トレーニングができるんですよ。

普段のデスクのチェアにもぴったり。不安定な座位で身体がバランスを取ろうとすることで、常に体幹の筋肉を使っている状態を作り出してくれるんです。

椅子に座ったまま、スクワットの動きでトレーニングをすることも可能!

リモートワークで運動不足の人にもぴったりです!

「ル・プリエ スクワット バルン」¥16,500

自分のライフスタイルに合わせて「宅トレ」始めてみませんか?

「宅トレ」は何よりも続けることが一番大切。

自分のライフスタイルに合わせて、長続きしそうなものを選べるといいですよね。

二の腕を出す夏に向けて、ぜひ春から運動を始めてみてくださいね♪

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