運動×RPGゲームで、おうちがジムに!話題のリングフィット アドベンチャーに迫る
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運動×RPGゲームで、おうちがジムに!話題のリングフィット アドベンチャーに迫る

『Nintendo Switch(ニンテンドースイッチ)』専用のゲームソフト『リングフィット アドベンチャー』をご存知?フィットネスしながら進めるRPGゲームで、運動が苦手な方にもとってもオススメ。ゲームをプレイ済みの筆者が、その魅力や毎日の取り入れ方などをご紹介します♡

更新 2021.05.04 公開日 2021.05.04
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おうちがジムになっちゃうかも

楽しみながら運動ができるのって理想。
でも、運動が苦手な方にとっては、運動を継続してすることのハードルが高いかも。

そんな方にオススメの、楽しんで取り組めちゃうフィットネスゲームがあるんだとか。

リングフィット アドベンチャーって知ってる?

『Nintendo Switch(ニンテンドースイッチ)』専用のゲームソフト『リングフィット アドベンチャー』。
おうちで手軽に運動に取り組めちゃう、とっても人気のゲームなんですよ。

リングフィット アドベンチャーの魅力を知れば、きっとあなたも欲しくなるはず♡

どんなゲームなの?

フィットネスしながら楽しめるRPG

そもそも、どんなゲームなのかをご紹介します。
リングフィット アドベンチャーは、フィットネスをしながらアドベンチャーを楽しめるRPGゲーム。

ストーリーに沿って、次から次へと登場する敵を倒しながら進めていきます。
トレーニングメニューをこなすことで敵を倒せるというのが大きな特徴です。

本格的なフィットネスができちゃう

ゲーム内では、腕、お腹、脚の筋肉を鍛えたり、ジョギングやヨガをしていくみたい。
その動きを感知してくれるのが、ゲームソフトとセットになっている「リングコン」と「レッグバンド」。

これらのアイテムを使うことで、正しいトレーニング姿勢をキープできるんだとか。
プロが監修しているそうなので、本格的に運動に取り組めちゃいそうですね♡

運動負荷やモードを調整できるよ

リングフィット アドベンチャーの開発には、運動が苦手な方も関わっているんだとか。
初心者の方への配慮がされているのも嬉しい。

たとえば、運動負荷の調整。
運動による体への負荷を、年齢や運動習慣などに合わせて調整できるんですよ。

また、テレビを見ながらできる「ながらモード」や振動や騒音を抑える「サイレントモード」など、生活に合わせて取り組めそうですね。

楽しい仕掛けがたくさん♡

ゲーム内には、楽しめるような工夫が施されているみたい。
運動に取り組んでいるときに、ゲーム内のキャラクターが「頑張って!」「いい感じ!」というように褒めてくれます。
ボディビルダーの掛け声みたいで楽しそう♡

他にも、可愛い敵キャラクターや爽快感のあるジョギングステージなど、ゲームにのめりこめるポイントがたくさん。

楽しみ方はいろいろ♡

アドベンチャーモードで冒険だ!

様々な楽しみ方があるリングフィット アドベンチャー。
生活リズムや気分に合わせてモードを選んでみましょう。

「ストーリーを進めてどんどん敵を倒したい!」という方は、アドベンチャーモードにTRY。
このゲームのメインとなるモードです。

サクッと楽しめるモードもあるよ

「今日は疲れたから軽めに運動しよう!」
そんな日にオススメなのは、サクッと楽しめるモード。

モグラたたきやろくろ回しなどのミニゲーム、任天堂ゲームの音源で楽しめるリズムゲームなど、短時間のゲームがあるんですよ。

自分にあったメニューをカスタム

「お腹が気になるから腹筋に集中したい」
「有酸素運動で脂肪を燃焼したい」
目的に合わせて運動のメニューを組み合わせられるカスタムモードもあるんですよ。

毎日のルーティンにプラスしやすいかも。
アドベンチャーモードの後に体力が余っていたら取り組む、というのもオススメです。

継続するためのヒント

アイテムを揃えておこう♡

運動が苦手な方でもエンジョイできそうなリングフィット アドベンチャー。
始める前に揃えておきたいアイテムもご紹介します。

あなたのフィットネスライフが充実すること間違いナシ。

インナーSETサイドオープンショートパンツ

¥3,234

太ももにレッグバンドを巻くので、ショートパンツでの運動がオススメ。
動きやすそうなサイドオープンショートパンツをGETしてみて。

ケース付き トレーニングマット

¥1,580

寝た状態や肘をついた状態で行うトレーニングは、マットがあるとやりやすいかも。
10mmと厚みのあるトレーニングマットなので、体への負担を抑えられそうです。

プロテイン ペコちゃん ミルキー風味

¥3,980

筋肉をつけるためには、たんぱく質の補給が必要みたい。
プロテインをプラスして、効率よく鍛えてみて。
「ミルキー」の風味なので、運動のご褒美として取り入れるのも◎

「やらなきゃ!」と思わないで

健康のためには、継続が大切ですよね。
運動は、「毎日やらなきゃ!」という義務感が生じると続かないということも…。

週2〜3回くらいから、自分のペースで始めてみましょう♡

買いに行く前に注意して!

『Nintendo Switch Lite』だと遊べない

リングフィット アドベンチャーを早速買おうと思っている方に注意点があります。

まず、このゲームは「Nintendo Switch」専用ソフトであること。
テレビに繋ぐ必要があるので、「Nintendo Switch Lite(ニンテンドースイッチライト)」ではプレイできません。
お手持ちのゲーム機を確認してから購入しましょう。

ダウンロード版もあるよ

ゲームソフトは、ダウンロード版とパッケージ版があります。
どちらもリングコンとレッグバンドが付いているので、好きな方を購入してみて。

人気のゲームソフトなので、手に入りにくく中古品などは値段が高くつくことも。
ダウンロード版なら、以下の公式サイトからGETできますよ♡

こんなに楽しくていいんですか?

敵を倒して、楽しみながらフィットネス!
こんなに楽しく運動できちゃうなんて嬉しい。

リングフィット アドベンチャーで、新しい運動習慣を始めてみてくださいね♡

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