布団の中 自分の美しさをもっと高めたい
もっと綺麗な自分に出会いたい。
女の子には、そんな気持ちを持っている子が多いはず。
情報の多い時代、自分に合った美容法を見つけることって、難しいですよね。
そんな時は、“美容本”を覗いてみましょう。
美しさにも、学びは大切です
SNSだけでは手に入れることができない、プロの美容方法を知りたくないですか？
今回は、美容に関する本をご紹介します。
読んで学んで、自分の美しさをパワーアップさせましょう♡
お肌の悩みがあるのなら
自分に合ったスキンケアを見つけることって、難しいですよね。
お悩みに添った本を読んで、プロの意見を参考に自分のスキンケアを見直してみるのも良いかも。
一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳
¥1,485
出版社：講談社
著者：石井美保
奇跡の43歳とも絶賛されている、美容家の石井美保さん著作の美容本。
そんな彼女が行うスキンケア方法が述べられた作品です。
お肌の悩みを抱える人に、おすすめの一冊。
肌が乾くクセを全部やめてみた。
¥1,540
出版社：ワニブックス
著者：野崎萌香
数多くの雑誌で活躍するモデルの野崎萌香さんの美容本。
肌を内側から潤わせるというインナービューティーの方法が述べられた一冊です。
スタイルをよく見せたいなら
綺麗なスタイルに憧れる人は多いはず。
なかなか続けることができない運動も、本を買ってモチベーションを上げましょう！
とろふわ筋トレ美女ヂカラ
¥1,320
出版社：星雲社
監修：玉置達彦
世の女性たちから、絶大な支持を受けている田中みな実さんのパーソナルトレーナー、玉置達彦先生監修の筋トレの本。
週2回で、ゆるく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」が書かれています。
コミックや解説つきで、わかりやすく筋トレができそう。
やせ筋トレ 姿勢リセット
¥1,320
出版社：KADOKAWA
著、イラスト：とがわ愛
監修：坂井建雄
姿勢を変えて、やせやすい身体に。
エクササイズライターのとがわ愛さん著作。
運動が苦手な人にもおすすめな、筋トレ本です。
内面から美しくなりたいなら
美しさは、外見だけではありません。
ポジティブな作品を読んで、心の中から美のパワーを放ちましょう。
わたしを幸せにする41のルール
¥1,540
出版社：廣済堂出版
著者：神崎恵
美容家であり、3人の息子をもつ母の神崎恵さんの、今までの道のり、そしてこれからのことが語られた一冊。
神崎さんが自分らしくあるためにしている、41のルールが書かれています。
自分の中のルールを、もう一度見直したい人におすすめの本です。
美容は自尊心の筋トレ
¥1,628
出版社： Pヴァイン
著者：長田杏奈
美に対する「呪いの言葉」を解きほぐす、心の筋トレ10ヶ条が述べられている作品。
「みんな違ってみんな美しい 」という考え方を持てる、ポジティブな本です。
メイクをもっと頑張りたいなら
もっとメイクが上手になりたい。
今のメイクに納得がいかない。
そんな方は、メイクのプロの作品を読んでみることをおすすめします。
SNSだけでは得られない情報が、詰まっているかも。
河北メイク論
¥1,540
出版社：ワニブックス
著者：河北裕介
数多くの雑誌や広告等で広く活躍をされている河北裕介さんによる、メイク本。
メイクのプロセスやテクニックが紹介されており、垢抜けたいと思っている方に読んでほしい一冊です。
周囲がざわつく自分になる 必要なのはコスメではなくテクニック
¥1,650
出版社：ダイヤモンド社
著者：長井かおり
メイクアップアーティストの長井かおりさん著作。
これから一生「すべての人から好感度が高い」顔になれると言っても過言ではないほどの、メイク術が述べられた一冊です。
もっと美しい私にパワーアップ
自分の悩みに添った作品を見つけて、美しさをもっと強化しちゃおう。
その一冊が、自分にとってのバイブルになるかもしれません。
