三日坊主さんにおすすめしたい。これなら続く!日記のつけ方<アナログ&デジタル>
moemoe
お気に入り

三日坊主さんにおすすめしたい。これなら続く!日記のつけ方<アナログ&デジタル>

この記事では、日記を続けられない…という人に向けて、長続きできるような日記のつけ方をご紹介します。アナログ派さんには、「テーマを決めて自由に書き留めること」、「毎日書かなくてもOKという気持ちで緩く続けること」をおすすめします。デジタル派さんには、おすすめのアプリを2つご紹介。これで脱・三日坊主を叶えましょ♡

更新 2021.06.16 公開日 2021.04.01
目次 もっと見る

日記って続いた例がない…

ふと思い立って日記を始めようとしたこと、今まで何度あっただろうか。

__ここだけの話、日記が一週間も続いたことがないんです(泣)

日々の色んな出来事を、ちゃんと記録しておきたいとは思うけど、どうやったら長続きするの?

今回は、筆者が実際に続けやすいと思った日記のつけ方をご紹介します。

アナログ派とデジタル派に分けてご紹介しているので、ぜひご自身にあった方法を見つけてみてくださいね♡

---アナログ派---

テーマを決めて、自由に書き留めて

日記を続けるうえで大切なのは、楽しむこと!

「ときめいたもの」や「ゲットしたアイテム」などテーマを決めて、自由に書き留めるノート作りなら、楽しみながら続けられそう♡

イラストやマスキングテープを使ってデコレーションすると、さらに可愛くなりますよ。

毎日書かなくてもOK、という気持ちで緩く

毎日日記をつけよう!と義務化してしまうと、しんどくてなかなか続かないもの。
余力がある時に書き留める程度で、ゆる~く始める方が長続きするのかもしれません。

使うノートはスケジュール帳のように日付が振ってあるものよりも、デイフリーのものがおすすめですよ◎

1日1ページノート

こちらは『無印良品』の「上質紙1日1ページノート 文庫本サイズ」。
日付の入っていないスケジュール帳なので、好きな時に記入できるのがポイント。
開いた時に書きやすいフラット製本です。

ほぼ日手帳 2021 day-free

ほぼ日手帳 2021 day-free

¥1,650

day-freeなので毎日書けなくても気になりにくいほぼ日手帳。
ページの端に描かれたキュートなパラパラ漫画にも注目です!

---デジタル派---

表情を選んで一言書くだけ

スマホアプリで日記をつけたいデジタル派の方もいるはず♡
一つ目におすすめしたいのが、「MOODA(モーダ)」。

MOODAは、予めある表情から今日の気分に一番合うものをタップして、日々の気持ちを記録するアプリなんです。

選んだ表情と共に、一言や画像を追加して記録することができます。
とってもシンプルで簡単なので、長く続けることができそうでしょ?

続けていくと、自分の感情の傾向が見えてきて面白いんです。

「自分と向き合う」という意味でも、おすすめのアプリですよ◎

AIが思考や感情を分析してくれる

二つ目におすすめのアプリは「muute(ミュート)」。

このアプリはAIが思考や感情を分析し、フィードバックをくれるそうなので、それが楽しくなって日記を続けることができそう◎

「自分のことをよりよく知りたい」という人に特におすすめ。

ちょっとした気づきや発見を得られる「インスピレーション」が毎日、AIの分析レポート「インサイト」が毎週・毎月届くので、自分の価値観や思考パターンが見えてくるみたい。

”フィードバックがもらえること、ヒトじゃなくAIなので気軽に書けるところが嬉しい” (10代男性/学生)
”優しい感じで語りかけてくれるレターを読むのが毎回楽しみです”
(20代女性/学生)
”鍵アカウント以外で文章での吐き出し口が欲しかった。自分としてはありがたいアプリ” (20代女性/社会人)

出典 prtimes.jp

ソーシャルでもない「日記」って新しいですよね。

SNSや人前で本音を言いづらい人や、就職活動中などで自己分析をしたい人にもおすすめです。

これなら続けられそう♡

今回ご紹介した方法の中に、きっとあなたも続けられる日記のつけ方があるはず。

これで脱・日記三日坊主、叶えちゃいましょう♡

spacer

RELATED