大好きな分だけ、不安になるの。彼への思いが大きくなりすぎた時の、ココロの処方箋

好きすぎて苦しくなっちゃう

大好きな彼がいて幸せなはずなのに、相手のことを考えすぎて苦しくなる。
自分で本当にいいのかな、可愛いと思ってもらえてるかな、傍にいない時は不安になってモヤモヤしてしまう。

どうしても、気持ちが大きくなってしまうの。

思いが大きくなり過ぎちゃう女の子たちへ

連絡が無いと不安になる、そばにいない時何をしているのか気になって仕方ない、自分のことを本当に好きなのか心配になる…。
彼のことを気にし過ぎて、思いが大きくなってしまうことってあるあるですよね。

彼には隠しているけど、本当はちょっぴりヘビーな思いを抱えている。
そんな女の子たちに前向きになるためのアドバイスを。

何で不安になっちゃうのかな

それだけ彼のことが大好きだから

出典 snapmart.jp

連絡が遅くて心配していたら、友達に愛情が凄いねって笑われた。
友達とかにはそんなことないのに、彼氏になると不安になってしまうの。

きっとそれだけ彼のことが大好きだからじゃない？
彼に喜んでもらいたい、笑顔が見たい、そういった思いから来る事なのかも。

少し自信が無いのかな

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今の自分に満足できなくて「私でいいのかな」って悩んでしまうことはありませんか？
重たい存在になってしまうのは、もしかしたら自分に自信が無いからかも。

彼はあなたのことを、素敵な人だと思って好きになったはず。
そんな自分のことをまずは自分自身で好きになってあげたら、彼の愛情に不安になることも少なくなりそう。

デートの日の私はとっても可愛い！なんて褒めちゃおう。

連絡を重要視し過ぎなのかも？

連絡がこないと不安になってしょうがない…。
女の子にとってはLINEも電話も、大きな繋がりの一つですよね。

ですが意外と男性からすると、連絡はそこまで大きなものでもなさそう。
また、ゆっくり返したいから返信が遅くなるなんてこともあるみたいです。

ずっとスマホばかり見てしまう、なんて方は少し放置してみるのも手ですよ。

・「時間があるときにゆっくり返信したいので」（34歳／金属・鉄鋼・化学／営業職）

・「またあとでゆっくり返事がしたい」（33歳／医療・福祉／事務系専門職）
出典 woman.mynavi.jp

彼がいないときも、楽しく過ごしてみない？

お買い物やゲームに没頭してみる

彼と会えない日はさみしくてつまらない。
何もすることが無いと、彼が何しているのかとか気になって仕方がない…。

だったら自分の時間をたっぷり満喫しましょ。
そういえばこの前インスタで見た洋服、似合いそうって言ってくれたなぁ。

ショッピングをして、新しい服やコスメで自分をアップグレードしてみるのもおすすめ。

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ゲームに没頭してみるのはいかが？
最近はおうちで過ごすことも多くなって、一層ゲームが盛り上がっていますよね。

中でも任天堂の『リングフィットアドベンチャー』は、冒険気分でフィットネスができるゲーム。

体を動かして、気持ちもリフレッシュできそう！

リングフィットアドベンチャー

不安なことを聞いてもらったり書いたり

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急に彼に本当にちゃんと好かれているか不安になった。
そんな風に心の中でぐるぐるしてしまうこともあるでしょ？

それなら友達や家族に話したりノートに思っていることを書いてみて。
話すことは悩みや不安を解消することに繋がると言われているんですって。

ただ毎日何時間も話したり、無理に時間を割いてもらうなど相手にとって負担になることは注意しましょうね。