ぽんじろー。 ブルーな1週間をHAPPYに過ごすためには…
あ～今月も始まってしまった。
今日から私は約1週間、常にブルーな気分。
女の子として過ごすのって楽しいけど、生理があるのだけは腑に落ちない！
思いっきり食べるしかなくない！？
と、ちょっぴりイライラ気味のあなたに提案したいのが“ご褒美グルメ”。
生理中は食欲が旺盛になったり、甘いものが食べたくなったり、いつもよりストレスが溜まりやすかったりしますよね。
そんな時は、我慢せず思いっきり食べてしまいましょう！こちらの記事では、7日間で食べたい美味しいものを紹介します♡
1日目｜いつもよりリッチな15時のおやつ
最高！と思える『Mr. CHEESECAKE』を注文
生理初日は出掛ける気力も、動く気力もなくなってしまう時があります。そんな時は、予め『Mr. CHEESECAKE（ミスター チーズケーキ）』のチーズケーキを注文しておくのが良いかも。
「世界一じゃなく、あなたの人生最高に。」をコンセプトにした美味しいチーズケーキを食べたら、幸せを感じられそう♡
毎週日曜日と月曜日朝10時から販売を開始しているので、要チェックです。
2日目｜深夜にラーメンを食べちゃったりして
カップラーメンにひと工夫でもっと美味しく
憂鬱な気分になりやすい2日目は、普段食べるのを我慢する「深夜のカップラーメン」を食べちゃっても良いかも♡
柚子塩ラーメンにひと工夫加えることで、より美味しく頂いちゃいましょう。
材 料（1人分）
出典 hb.afl.rakuten.co.jp
柚子塩カップラーメン1個
熱湯1カップ
大根フライドポテト人参きんぴら大さじ2杯
玉ねぎ唐揚げ餃子炒め大さじ3杯
木綿豆腐1cm
3日目｜罪悪感を薄めるフォンダンウォーター
ドライフルーツで簡単に作れるのがポイント
深夜にラーメンを食べてしまった…と後悔しそうな時は、水にドライフルーツを漬け込むだけで作れる「フォンダンウォーター」を飲んでみてはいかが？
見た目も可愛いので、気分もUPしそうですよね♪
ドライフルーツ
¥1,980
7種のドライフルーツが250g入っているので、様々なアレンジレシピを楽しめそうです。半生タイプとドライタイプの2種類があり、そのまま食べても美味しいみたい。
4日目｜フルーツ盛りでビタミンを摂取！！
思いきりかじりついちゃうのもアリかも
後半戦を乗り切るために、4日目はフルーツを食べて栄養をたっぷり摂取してみて。
毎日お疲れ様の気持ちで自分にフルーツ盛りをプレゼントするのも良いかもしれません。ちょっぴりリッチなフルーツをGETしちゃいましょう。
5日目｜チョコレートの誘惑に負けちゃお♡
とろける生チョコレートで自分を甘やかして
そろそろ甘いものが恋しくなってきた頃…ですよね♡
5日目は甘いチョコレートを食べて、自分を甘やかす日にしてみるのなんて、どうでしょうか。
ショコラティエが作る本格派生チョコレートを食べて、身も心もとろけて。
Annyで見つける、自分へのご褒美グルメ
上の生チョコレートや、こちらのチョコレートが入った「Red flower BOX」が購入できるのはギフトセレクトショップの『Anny（アニー）』。
ちょっと特別なご褒美グルメを見つけるのにピッタリなサイトなので、チェックしてみてくださいね。
6日目｜高級なお肉を食べても良いでしょ！
A5黒毛和牛専門のお店『俺の肉』に注目
いよいよラスト2日！
最後の力をつけるために高級なお肉を食べちゃいましょう。
『俺の肉』は東京都神田に本店がある、A5黒毛和牛専門のお店です。たまらない生肉感を楽しんでみて♡
【information】
神田本店
住所：東京都千代田区内神田3-15-10 東海神田ビル1F
TEL：050-5484-2509
お取り寄せ焼肉セットなら、お家でも楽しめる
神戸牛 焼肉セット
¥8,000
お家で高級なお肉を食べたい人は、お取り寄せグルメをチェックしてみて。こちらは神戸牛の焼肉セット。迷った時は、ロース、カルビ、モモが入った定番セットを選んでみてくださいね。
7日目｜最終日のご褒美は大好物の○○
とろとろ卵のオムライスを食べてご機嫌に
最終日の晩餐には、あなたの大好物をチョイスして。
例えばオムライスが好きな人なら、とろとろ卵のオムライスを作ってみたり…。ご両親に頼んで作ってもらっても良いですよね。
自分のご機嫌を取れるような大好きなメニューを食べてください♡
最終日の晩餐の締めには、パフェを食べちゃう？
デザートにはパフェを食べて、食後もハッピーに過ごしましょう。
こちらの「簡単ベリーパフェ」は、冷凍のベリーミックスや生クリームで作れるのでオススメです。
甘いスイーツを食べて、幸福感を高めて♡
バニラアイス アイスボーラー2個分
出典 tomiz.com
冷凍ベリーミックス 適量
生クリーム(乳脂肪分48%程度) 20ml
生クリーム(乳脂肪分35%程度) 20ml
グラニュー糖(生クリーム用) 3g
冷凍ラズベリーピューレ 30g
グラニュー糖(ラズベリーピューレ用) 3g
パユテフィユティンヌ 適量
トッピング用粉砂糖 適量
ミント 適量
お姫様みたいに自分を甘やかすWEEKにしよ♡
ブルーな気分の1週間をハッピーに過ごすには、自分を精一杯甘やかすことが大切です。
お姫様になったような気持ちで、美味しいご褒美グルメをたくさん食べちゃいましょう♡
