berry 自信を持って会いに行きたいの
大好きな彼に会う日は、少しでも自信を持って会いに行きたい。
彼からの可愛いねって言葉も欲しいけれど、やっぱり自分自身に自信を持てればデートも上手くいく気がするから。
そこで今回は、大好きな彼に会う日限定の、ときめく朝の過ごし方をご紹介します。
自分に自信が持てるような過ごし方で、素敵な一日のスタートを切りたいですよね。
それでは、さっそくチェックしていきましょう！
>>ときめく朝の過ごし方をチェック
①｜コップ一杯の白湯を飲む
朝起きたら、まずは白湯を一杯飲むのがおすすめ◎
なぜなら、就寝中の身体は、コップ1杯分もの汗をかいており、就寝中に失われた水分を補うためにも朝起きた後の水分補給はとっても大切なんだとか。
むくみケアにもつながるので、いいことだらけなのです♡
朝は胃腸が冷えているので、白湯を飲むことで内臓が温まると消化力も高まります。一口ずつ10～20分ぐらいかけて飲むのが理想的です。朝食の約30分前くらいまでに白湯を飲むと胃腸の消化機能も活発になり、食べたものの栄養素をきちんと消化できるようになります。
出典 waterstand.jp
②｜美容機器を使って肌磨きを
お肌磨きは彼に会う日の朝でも、入念に行うのが吉。
例えば、美容スチーマーや美顔器などを使って、いつもより丁寧にスキンケアをしてみて。
お肌に自信を持てて、心もハッピーになりそう。彼に会う日はやっておくのが良いですね。
：こんなアイテムを使ってハッピーを呼び込もう：
美顔器 ナノケアスチーマー
¥18,660
Panasonic（パナソニック）
ナノサイズの温スチームがうるおい補給をしてハリのある肌に導きます。簡単に操作ができ、コンパクトタイプなので場所を取らないのも嬉しいポイントですね。
③｜好きが溢れるデートメイクをする
言葉にしなくても、彼を見る視線で好きな気持ちが伝わるようなデートメイクは、こちらの画像でご紹介します♡
ベースカラーを指でふわっとアイホール全体にのせたら、濃いめの色を目頭、目尻側に。
最後にグリッターを黒目の上、下にのせて完成。
きらめく目元で彼のハートを奪っちゃおう！
：使ったアイテムはこれだよ：
プレイカラー アイシャドウ ベイクハウス
¥1,690
ETUDE（エチュード）
まるで焼き立てのパンのようなブラウン系カラーが10色入ったアイシャドウパレット。ナチュラルに柔らかい印象を叶えてくれるアイテムです。一つ持っておくだけで、様々な組み合わせが楽しめるのが良いですね！
④｜キュートなヘアアレンジをチェック
大好きな彼に会うんだもん、髪型もとびっきり可愛くしたいですよね♡それなら、くるりんぱでいつもと違うハーフアップアレンジに挑戦しませんか？
やり方は、
①はちまわりの髪を少なめにとり、半分に分けて2回ねじる
②①をゴムでとめ、ほぐす
③少し下の髪をとり、緩めに結んでくるりんぱをする
④耳上の髪をとり、下から上にくるりんぱをする
⑤④を軽くほぐして完成
簡単にこなれた印象を叶えることができるヘアアレンジなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
：こんなアイテムを使えばガーリー度UP：
ベロアヘアクリップ2個SET
¥2,750
ROJITA（ロジータ）
大人レディな雰囲気を演出してくれるベルベット素材のクリップセット。キラッと輝くビジューデザインが乙女心をくすぐります。ガーリーなテイストのお洋服をよく着る方にぴったりですよ！
⑤｜朝ごはんはしっかり食べる
誰だってデートの日は、ドキドキソワソワしますよね。
メイクをいつもよりじっくりやったりヘアアレンジに戸惑ったり…好きな人に会う日の朝の準備ってとっても忙しいですよね。でも、朝食を抜いてしまうとデートに集中できなくなってしまうかも。
忙しい朝には、簡単にできるトーストアレンジがおすすめです！
：こんな朝ごはんはどうかな？：
今回ご紹介するのは、外はカリッと中からチーズがとろ〜んなフレンチトースト風サンド。
マヨネーズの旨味がたっぷり入った簡単に作ることができるサンドイッチです。
チーズ好きな方は、たっぷり入れるのが◎
自分好みにアレンジしてみてくださいね。
※レシピの中に、アレルギーを引き起こす食材が含まれている場合があります。ご注意ください。
材 料（1人分）
出典 hb.afl.rakuten.co.jp
食パン 6枚切り2枚
たまご 1個
マヨネーズ 小さじ2〜大1
胡椒 少々
ハム 1〜2枚
シュレッドチーズ（スライスチーズでも）大さじ2〜3
バター 小さじ1
いってらっしゃい♡
いかがでしたか？今回は、大好きな彼に会う日のときめく朝の過ごし方をご紹介しました。
朝の特別な過ごし方で自分自身に魔法をかけて、彼に会いに行きましょう♡
素敵な一日になりますように。
