更新：2021.02.22 作成：2021.02.22

パックTIMEも有効活用。可愛くなりたい女の子が15分でできる＋αの短美容

パック中の15分。ボーッと待つのは勿体ないから、さらに可愛くなれる美容方法をご提案。ストレッチやマッサージ、翌日のコーディネートやメイクの予習まで、明日のためのアレコレを幅広くご提案しているので、可愛くなる時間を1秒も無駄にしたくない女の子必見です♡さらにパックの正しい使い方もおさらいしているのでぜひチェックしてみて！

「明日は特別な日だから、前夜の悪あがき」

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特別な日の前日は、入念なスキンケアがしたくなる。お風呂上がりはパックをして、明日のために肌の調子を整える。

■どうせなら、パック中の15分に＋α

パックをしている間、ボーッとしているだけなんて勿体ない！どうせだったらその15分も上手に活用して、可愛さupを狙いましょう。

〈おさらい〉パックに関する正しいあれこれ

■Q｜パックのタイミングはいつ？

「クレンジング→洗顔→化粧水→パック→乳液」の順がおすすめ。汚れをしっかり落として、化粧水で肌を潤してから使うことでお肌の調子を整えます。最後は乳液で、水分や美容成分の蒸発を防ぎましょう。

■NG｜逆効果に繋がるパックの使い方

出典： snapmart.jp

1.記載時間より長くつけるのはNG
→書いてある時間より長くつけると、逆に乾燥が進んでしまうんだとか。しっかり時間通りに使いましょう。

2.入浴しながらのパックはNG
→入浴中は汗や蒸気で美容成分が流れてしまい、パックの効果が十分に得られないこともあるそうです。

3.冷蔵庫で保管するのはNG
→パックを冷やすと毛穴が引き締まり、美容成分が肌に浸透しにくくなってしまうそうです。また、パックを立てて保管するのも、パック全体に美容成分が行き渡らないためNGなんだとか。

15分の短美容＿提案a：ストレッチ

出典： 17kg.shop

待ち時間にストレッチを。15分と短い時間で行うことで、集中しやすく心もカラダもスッキリしそうです。夜に軽〜いストレッチを行うことで、リフレッシュできたり血行がよくなって快適な眠りに繋がるんだとか。

むくみケアにも。カラダをしっかりほぐすことで翌日の調子もupするかも。お風呂上がりなので汗をかかないくらいの軽いストレッチがおすすめです。

15分の短美容＿提案b：マッサージ

出典： 17kg.shop

カラダが温まっているお風呂上がりは、リンパを流しやすいんだとか。リンパを中心にマッサージを行うことで新陳代謝がupするとも言われています。15分という短い時間なら頑張れそう！

血行をよくすることでむくみ対策に。足先からしっかりマッサージすることで脚が軽く感じ、スッキリしそうです。

15分の短美容＿提案c：タオルドライ

なんとなく髪の毛を乾かしているという方も多いのでは？実は丁寧にタオルドライすることで摩擦を少なくし、髪のパサつきや傷みを抑えることができるんです。

ポイントは、まずタオルで頭皮の水分を吸収すること。頭にタオルを被せて抑えるようにタオルで水分を取りましょう。そして髪の中間から毛先は、タオルで髪を挟みこんで水分を吸収させましょう。ゴシゴシはNGです！

15分の短美容＿提案d：明日のコーディネート

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特別な日は、普段より可愛い装いで挑みたいですよね。また、いつもよりしっかりメイクしたりするので、朝バタバタして時間がないかも。前日にコーディネートを組んでおけば安心です。15分間しっかり時間を取って、完璧なコーデを作っておきましょう！

コーデを組むときにおすすめの検索方法をご紹介します。

1.Instagram
→使いたいアイテムをハッシュタグで検索するとコーディネートがたくさん出てくるので、参考にしやすいです。

2.WEAR
→とにかくお洒落なコーデがたくさん。アイテムで検索したり、商品も出てくるので着たいアイテムと同じ商品があればイメージしやすいかも。

3.Pintarest
→「韓国ファッション」などで調べると雑誌みたいな着こなしが見つけられます。関連性のある画像も出てくるのでおすすめ。