Senna 北側の最大の欠点｜部屋の温度
私のお部屋は北側にあるんです。
日中は太陽がにっこり顔を出していても、私のお部屋にはにっこり顔を出してくれないの…。
大好きな空間なのに、冬の時季だけはしんどいの。
お部屋にいるのが好きになりそうな、寒さ対策を教えて～。
1：ホットドリンク
体をじんわりと温めてくれる「ホットドリンク」はいかが？
心と体が温まりホッと一息できそう♡
recipe for hot drink
じんわ～りと体を芯から温めてくれる「蜜林檎でつくるホットアップルジンジャー」です。
ピリッとするジンジャーもクセになりそう♡
＊レシピの中に、アレルギーを引き起こす食材が含まれている場合がありますので、ご注意下さい。
材 料（2人分）
出典 hb.afl.rakuten.co.jp
リンゴ1個
生姜10g
水200cc
はちみつ（お好みで）少々
2：ブランケット
優しい愛のように包んでくれる「ブランケット」はいかが？
いろいろなデザインがあるから、お部屋もパッと明るく見えそう！
Recommended item
ファー×ボアブランケット（S）
¥2,999
もっふもふで肌触り抜群そうなブランケットです。
優しい色味で癒やされそうですね♡
3：湯たんぽ
お湯を注ぐだけで簡単にできる「湯たんぽ」はいかが？
水を入れて直火にかけられるタイプもあるのでズボラな方にもおすすめです。
Recommended item
アザラシゆたんぽ
¥1,980
可愛いアザラシのお顔はいつまでも見ていられますね♡
水を入れたあと、電子レンジでチンすることで何度でも温めることができるのも便利！
4：充電式カイロ
猫ちゃんも惚れるような「充電式カイロ」はいかが？
ゴミが出ず、何度も使えるのが嬉しいですね！
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電気カイロ
¥2,280
高温モード、低温モードと温度を調整できるので使う場所や部分によって使い分けるのがおすすめです。
ポケットにすっぽり入るようなサイズ感で持ち運びもしやすそう！
5：電気ヒーター
ちょっぴりお値段をかけてもいいという人は「電気ヒーター」はいかが？
石油ストーブよりも軽くて使いやすそうですね！
Recommended item
セラミックヒーター
¥3,980
人感センサー付きで、人がいないときは自動的に運転を停止してくれるとっても便利な機能が付いています。
カラーも豊富で、お部屋に合ったものを選べそうですね！
豆知識｜どこを温めればいい？
体のどこを温めると効率よく温まると思いますか？
体全体を温めるにはまずは体の中心を温めるといいんだとか。
それじゃあ体の中心はどこだろう。
初めは「お腹」を
体の中で一番体温を下げたくない場所は「内臓」なんだそう。
そこで「お腹」を温めるのがおすすめです。
ブランケットやカイロ、湯たんぽなどはお腹を中心にして使うと良さそうですね！
内臓の温度が下がるとからだの機能が低下してしまうからです。私たちのからだは内臓に血液をたくさん流すことでからだ全体を温めているのです。
出典 tenki.jp
そこで最初に温めたいのは「お腹」です。
北側の部屋はデメリットばかりじゃないよ
直射日光が入ってくる南側のお部屋に対して、北側のお部屋は柔らかな光なので、勉強や読書など落ち着いてできそうですね！
寒さ対策ができれば、北側のお部屋も素敵な空間になりますね♡
