「こんなに高いの?!」はもうおしまい。冬の電気代を無理なく抑える節約メソッド
まっくす。まっくす。
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「こんなに高いの?!」はもうおしまい。冬の電気代を無理なく抑える節約メソッド

電気代の明細を見て料金の高さに驚く…なんてことを経験したことがある子もいるのではないでしょうか。今回は、そんな冬の電気代を今日からできて、無理なく抑える節約メソッドを5つご紹介します。寒い冬を節約しつつも暖かく、ハッピーな気持ちで乗り越えましょうね♡

更新 2021.02.09 公開日 2021.02.09
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明細書を見てびっくりします…

「え、なんで?!」と明細書を見てびっくり。でも原因が分からないし、寒いからとりあえず暖房をつけよう。
ちょっと待って!!
実は、その料金の高さの原因はエアコンの使い方にあることも。

今回は、そんな電気代を無理なく節約するためのメソッドをご紹介します♡

そもそもなんで冬は電気代が高くなるの?

そもそも、なんで夏と比べて冬は電気代が高くなるんだろう…。
その答えは、気温の差にあるみたい。

例えば、夏に室温30℃の部屋の温度を25℃まで下げたい時、エアコンは5℃下げる必要がある。
それに対して、冬、室温が5℃の部屋を同じく25℃まで上げたい時、エアコンは20℃上げる必要がありますよね。

温度の差が大きいほど、電気代は高くなってしまうのだそう。

無理なく抑えるメソッド

_厚着をしてみる

「寒い!」と思ったらすぐに暖房をonにするのではなく、まずは着ている服を厚着にしてみる。
インナーを一枚多めに着てみたり、もこもこでフードのある服だったら、フードを被ってみるのも良さそう。

つま先を冷やさないためにも、スリッパを普段から履くようにするのもオススメ。
可愛いデザインのスリッパを探して、身体の温度を逃さないようにしつつ、気分もあげちゃいましょう!

パステルニットパーカー

¥3,780

ジッパーが付いていて、脱ぎ着しやすいパーカー。デザインも可愛いので、ちょっとした外出時にも着れちゃう優秀アイテム。カラーもピンク、ホワイト、グリーンの3色展開なので、どれにするか迷っちゃいそう♡

_暖気を逃さない

せっかく暖めた部屋の暖気を逃さないためにも工夫をすると◎。
実は、冬は約50%の暖気が窓から出て行ってしまうそう!
日中でも外出する時は、カーテンを閉めて行く、厚手のカーテンや断熱シートを貼る、などひと工夫してみると良さそう。
適度な換気もお忘れなく♡

冬、家全体のあたたかい空気の約50%は窓から流出していきます。

出典 ondankataisaku.env.go.jp

マドピタシート 90×180cm 4枚セット

¥4,200

水もテープも使わず貼ることができる断熱シート。透明板ガラス、すりガラス、平滑面、型番ガラス平滑面に貼ることが可能。柄のあるデザインもあるので、目隠し効果も期待できそう。

_フィルターの掃除をしてみよう

フィルターが詰まっていると、暖房の効きが悪くなり無駄な電気を使うことに…。
そのため、フィルターを定期的に掃除するのがオススメ。掃除頻度の目安は2週間に1回。
それで約6%の電力削減になるそう!

冷房時で約4%、暖房時で約6%の消費電力の削減になります。

出典 ondankataisaku.env.go.jp

_エアコンの風を下向きに設定する

暖かい空気は上の方にたまるので、エアコン暖房の風向きは下向きに設定するのがオススメ。
サーキュレーターなどを併用して、空気の循環をさせるのもgood!

_温かいもので身体を温める

温かいもので身体を芯から温めるのもオススメ。
「寒い〜動きたくない」となり、時間を無駄にした…なんて後悔することも防ぐことができちゃいます。

こんなホッとするメニューはいかが?

※ご紹介のレシピの中に、アレルギーを引き起こす可能性のある食材が含まれております。

▷▷ホットチョコレート

鍋を使わずにレンジで作れる『ホットチョコレート』。
チョコとココアを混ぜて、コクを出すのがポイントなのだそう。
寒い日のデザートに飲んで、ホッとしたいですね♡

材 料(1人分)
牛乳160ml
板チョコ(ビター)1/2枚
ミルクココア小さじ1
水大さじ1

出典 hb.afl.rakuten.co.jp

▷▷鶏つみれの生姜鍋

鶏つみれと生姜の相性が抜群な『鶏つみれの生姜鍋』。
鶏つみれを作る際は、鶏ももミンチと同量の白ネギ、にんにく、生姜を加えると旨みが引き立つのだそう。
身体の芯からポカポカになりそう!

材 料(4人分)
鶏ももミンチ200g
酒小さじ1
塩ひとつまみ
白ネギ2本分
しょうが1片分
卵黄1個分
片栗粉大さじ1
にんにく1片分
椎茸4枚
ぶなしめじ1パック
白菜1/4株
豆腐1丁
水1000ml
鶏ガラスープの素大さじ3
黄金しょうが粉末適量

出典 hb.afl.rakuten.co.jp

▷▷おでん

温かい『おでん』のレシピ。
大根などはじっくりと、練りものは短時間、具材によって煮込む時間を変えることが大事なんだそう。
一人暮らしの子は、多めに作って二日に分けて食べるのも良さそう!

材 料(2~4人分)
大根1本
たまご4個
こんにゃく1枚
昆布2枚
厚揚げ1枚
焼きちくわ1本
その他、お好きな練りもの適量
めんつゆ ( おでん用に希釈したもの )適量

出典 hb.afl.rakuten.co.jp

今日から上手に節約するの

今回は、電気代を無理せずに節約できるメソッドをご紹介しました。
節約上手な女の子になっちゃいましょう♡

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