自分を愛せよ乙女諸君♡新時代を生きる令和ガールズにおくるささやかご自愛ルーティン

質問です。
今、自分をどれだけ愛せていますか？
ここ最近の自分を振り返ってみてください。

新時代を生きる令和ガールズに求められているのはズバリ、「自愛」！

今回は日常の習慣を少し変化させることでできるささやかなご自愛ルーティンをご紹介します。
自分を愛する前向きな女の子を目指しちゃいましょう♡

ご自愛ルーティン1つ目は朝に温かい飲み物を飲むこと。
体の芯から温めることで体がポカポカして1日活発に行動できそう。
元気の源は、朝の習慣から。

ご自愛ルーティン2つ目はお出かけ前にお気に入りの香水をつけること。
大好きな香りに包まれているとそれだけでご機嫌になりますよね。
お出かけ前に香水をつけることを習慣にしてハッピーな1日を過ごしましょう。

お出かけする時に欠かさずつけるマスクにも香りをON。
こちらは無印良品のマスクスプレー・シトラスの香り。
マスク用のリフレッシュスプレーで日常のマスク生活を快適にしてくれるアイテムです。
コンパクトなサイズで持ち歩きにも◎。

ご自愛ルーティン3つ目はお気に入りアクセを身につけること。
つけているとなんだか自分に自信が持てるとっておきのアクセをゲットして、身につけることを習慣にしてみましょう。

ご自愛ルーティン4つ目は、1日1回はビタミンC摂取を心がけること。
ビタミン摂取によって疲労回復や免疫機能の向上を実感している人も多いそう。
ビタミンで体の調子を整えて毎日ハッピーな自分に。

ご自愛ルーティン6つ目は1日の脚の疲れを翌日に持ち越さないこと。
寝る前にマッサージを行って次の日すっきりとした気分で起きられるように意識して。