でぶみ・ゆうさんのリベンジダイエット連載⑤おすすめ&続かなかったダイエットグッズ

Instagramで15万人以上のフォロワーを抱える人気ダイエッター、でぶみ・ゆうさん。今回は、数々のダイエット器具にトライしたというでぶみさんに、今まで使った中でも特におすすめできるダイエットグッズと、てぶみさん的に使用が続かなかったグッズをそれぞれ教えていただきました。

でぶみ・ゆうさんの「リベンジダイエット」〜ダイエットグッズ編〜

Instagram で15万人以上のフォロワーを抱えるでぶみ・ゆうさん。ダイエットグッズにもたくさんトライしてきたというでぶみさんに、「本当におすすめできる」ダイエットグッズと「でぶみさん的に試してみたけど続かなかった」ダイエットグッズを、リアルな感想とともに紹介していただきました!
ダイエットグッズの購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ダイエッターprofile

ダイエッターprofile

名前:でぶみ・ゆう
年齢:32歳
身長:157cm
最高体重:56kg
現在の体重:49.7kg
現在の体脂肪率:25.7%
目標体重:47kg
目標体脂肪率:22%

前回までの記事はコチラ

でぶみさんのおすすめダイエットグッズ

トリガーポイント「フォームローラー」

トリガーポイント「フォームローラー」

フォームローラーって固さで体が痛くなってしまうものが多くて、今まで続かなかったんです。でもトリガーポイントのものは表面がふわふわであまり痛さがなく、ほどよく“痛気持ち良い”ので重宝しています。
夜寝る前や運動のあとに、疲れをほぐすために使っています。

本島彩帆里さんプロデュース「しぼり棒」

本島彩帆里さんプロデュース「しぼり棒」

ダイエット美容家の本島彩帆里さんプロデュースのマッサージグッズ。手でマッサージをすると手まで疲れてしまいますが、しぼり棒を使うと全然疲れないんです。手でつまんでいるようなマッサージや、流す系のマッサージもできるので、すごく便利です!

フレイオイル「シェイピングオイル」

フレイオイル「シェイピングオイル」

ドイツで長年売られているオイルで、マッサージオイルとして使っています。これはとにかく香りが良いので、三日坊主になりがちなマッサージも香りのおかげでモチベーションが保てています。
何種類かある中でも、このシェイピングオイルが一番のお気に入りです♡

8mmの「ヨガマット」

8mmの「ヨガマット」

ブランドにあまりこだわりはないですが、ヨガマットの厚さは私的に8mmがベスト!マッサージをするときにも程よく厚みがあるので痛くないし、防音にもなります。
持ち歩きたい場合は、もっと薄いもののほうが良いと思いますが、家で使うには8mmが最適かなと思って使っています。

でぶみさんが続かなかったダイエットグッズ

腹筋ローラー

腹筋ローラー

これは、とにかくキツすぎて続かなかったアイテムです。モチベーションが高い日は、なんとかできるんですけど、翌日の筋肉痛が全身にわたってひどくて。普通の腹筋よりもキツいだけあって、ちゃんとやれば見た目でわかるくらいの変化がすぐに起こります。でもやっぱりキツくて続きませんでした…(笑)。

口でくわえるフィットネスアイテム

口でくわえるフィットネスアイテム

口にくわえて振ることで、表情筋を鍛えるフィットネスグッズ。物自体はすごく良く、20~30秒やるだけですごく鍛えられてる感じがわかったのですが、私のモチベーションが続かず、すぐに使わなくなってしまいました。
口に入れるので毎回洗う必要があったり、衛生面を気にしなければいけないところが、ちょっと面倒に感じてしまったのかもしれません。

振動マット

振動マット

乗ると振動するマットで、乗るだけで運動するのと同じくらいのトレーニング効果がある、と言われているフィットネスアイテムです。
「乗るだけ」と聞くと楽にやせられるようなイメージを抱きますが、20分以上乗り続ける必要があり、“ただ乗り続けるだけ”というのが、私にはかえってつらく感じてしまいました。
自分にはしっかり運動するダイエットのほうが向いているな…と改めて気づきました。

気になるアイテムはありましたか?

気になるアイテムはありましたか?

以上、たくさんのアイテムをご紹介いただきました!気になるアイテムがあったら、ぜひ試してみてくださいね。
でぶみ・ゆうさんのダイエット連載は今回で終了となりますが、でぶみさんのInstagramやYouTubeでは、引き続きたくさんのダイエット情報を見ることができるので、ぜひフォロー&チャンネル登録してみてくださいね♡

次回からは新たなダイエッターさんが登場します。お楽しみに!

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