づちゃん キレイな指先に憧れるんです
女の子だもん、指先までキレイでいたいのが本音。
でも、校則的にオシャレで可愛いネイルアートはアウト。
すっぴんの爪でも、キレイに見せる方法はないのかな。
中高生でもOKな、すっぴん爪ケア講座
そんな思いを抱く中高生の皆さ〜ん！
ネイルケアをすれば、素の爪でもキレイに見せることができちゃうかも。
この記事では、オールプチプラアイテムで、すっぴん爪を美しく整えるケア方法をご紹介します♡
美爪を目指す3STEPS
STEP1：ネイルファイルで形を整えて
まずは、爪の形を整えてみましょう。
使用するのは、ネイルファイルという爪用のヤスリ。
目の粗さは様々ですが、まずは180〜240グリッドの粗さのものを持っておけばOKだそう。
ネイルファイルは爪の先に対して45度の角度をつけて、一定方向に動かして削っていきましょう。
使い勝手がよく、リバーシブル形式でよく販売されているのが、180から240グリットのネイルファイルです。
出典 www.natural-field.co.jp
180から240グリットのネイルファイルは、自爪の形・長さ・表面の凹凸を整えるために使います。
ネイルファイルは100円ショップでも購入できるみたい。
『Can Do（キャンドゥ）』や『Seria（セリア）』で購入できる「LJ ネイルファイル プチ 5P」は、プチサイズのネイルファイルの5本セット。
表裏でファイルの目の粗さが違うそうで、コスパ最高のネイルファイルです。
※掲載商品は記事配信時点のものであり、現在お取扱いしていない場合があります。
STEP2：甘皮を処理してみましょう
次は、甘皮を処理してみましょう。
甘皮とは、爪のつけ根と指の皮膚の間にある薄い皮のこと。
甘皮を処理すると、爪の見える部分の面積が増えるので縦長の美しい爪に見せられるかも。
ただ、処理をやりすぎると爪にダメージが出ることもあるのでご注意ください。
セルフで甘皮処理をしてみましょう。
お風呂などの際に、お湯に指をつけて甘皮をふやかします。
そのあと、濡れたガーゼや綿棒で優しく薄皮を拭き取ります。
乾燥して硬い状態で甘皮処理を行うのは、ささくれの原因になることもあるそうなので注意。
キューティクルリムーバーR base07
¥418
pa（ピーエー）
キューティクルリムーバーを使うのもオススメ。
こちらのアイテムを甘皮部分に塗ってしばらく置くと、甘皮がふやけて柔らかくなるんだそう。
綿棒やネイル用のウッドスティックで優しく取り除けば、甘皮処理は完了です。
STEP3：表面を磨いてツヤツヤに
仕上げに爪表面を磨いて、ツヤっとキレイに見せてみて。
爪の表面を磨くのに使うのは、バッファーとシャイナー。
バッファーで爪表面の凹凸を滑らかにし、シャイナーでツヤのある仕上がりを目指してみて。
ミニネイルファイルセット
¥528
OHANA MAHAALO（オハナマハロ）
ポーチにも入る、小さめのサイズ感がキュートなバッファー・シャイナーのセット。
可愛らしいデザインなので、ネイルケアの時間も楽しくなりそうです。
美しい指先のために気をつけたいコト
ネイルオイルで爪周辺を保湿
美爪は一日にして成らず。
日頃の小さな心がけによって、健やかで美しい爪を目指せるかも。
爪や爪の生え際を保湿するネイルオイルを使って、ささくれなどの爪トラブルを予防しましょう！
爪美活 ネイルオイル ヒマワリ種子油
¥110
ネイルオイルは、100円ショップの『DAISO（ダイソー）』でもGETできるんだとか。
「爪美活（そうびかつ）」の「植物由来のネイルオイル」は、爪周辺の乾燥を防ぐのに便利なアイテム。
ロールオンタイプなので、気になったときにさっと塗りやすいのが魅力。
バランスのいい食生活で健やかな爪へ
バランスのいい食習慣も、美爪のために大切なんだとか。
爪のもとになるタンパク質をしっかり摂取することを意識してみて。
肉や魚、大豆の入ったメニューを取り入れてみましょう。
まず、欠かせないのが主成分の「タンパク質」、タンパク質には動物性と植物性があり、動物性タンパク質は爪に弾力性をもたらし、植物性タンパク質は爪を丈夫にします。
出典 www.educe-shokuiku.jp
ハンドクリームで指先までうるおいを
せっかく美しく仕上がった爪でも、乾燥した手じゃ勿体無いかも。
ハンドクリームで保湿して、しっとりとうるおいのある手指に。
いい香りのハンドクリームを使えば、学校でも女子力をアピールできちゃいそうです♡
ハンドクリーム
¥550
FIANCEE（フィアンセ）
ふわっと香るピュアシャンプーの香りが魅力的なハンドクリーム。
シアバターなどの保湿成分が配合されていて、手にうるおいを与えてくれます。
ベタつかない使い心地なのも嬉しいポイント。
キレイな爪になったら…
プリントを渡すとき、ペンを持ったとき、髪をかきあげたとき。
キレイなすっぴん爪でなら、ふとした瞬間の所作がもっと美しく見えそう。
指先美人になって、周囲から一目置かれるモテガールを目指してみて♡
