サボる、じゃなくて休息タイム。1週間の疲れを癒やす、おうちでのおこもりプラン
忙しかった一週間。休む暇もなく、次から次へとやることが降りかかってきて。只今休息が必要なサインが点滅中。そんな時、おうちでのんびりとエネルギーチャージをする「頑張らない日」にしてもいいかも。 たっぷり睡眠をとったり、一週間の振り返り時間を設けたりして、次の一週間を乗り越える準備に充ててみて。
駆け抜けた、一週間

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忙しかった、一週間。
目の前のことに頭がいっぱいで、立ち止まる余裕もなくて。
頑張りすぎた、自分への労わりの時間が必要なんだって、気づきました。
■おうちでゆっくりと休んで

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疲れが溜まっているかも、という時は、おうちでのんびりと過ごしてリセット。
ゆっくりすることは、サボることではなくて必要な休息。
罪悪感を感じることなく、自分の時間に充ててくださいね。
おこもりプラン
■睡眠を十分にとる

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せっかくの休日。
思いっきり睡眠をとって溜まった疲れを取りましょう。
スッキリするまで、目覚ましをかけずにぐっすりと。
睡眠不足だと、次の週が頑張れなくなってしまうので、罪悪感を感じることなくたっぷりと睡眠をとってくださいね。
¥2,990
睡眠の質を上げるために、こちらのかわいいホットアイマスクを使用するのはいかが?
USB電源で、繰り返し使うことができます。
目の疲れが気になる方は、これをつけてリフレッシュを。
■ゆっくりとした朝ごはん作り

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休息する日の朝ごはんは、ゆっくりと作ってもいいかも。
普段の朝は、やることが多くて時間に追われてしまいますよね。
なので時間を気にせず、のんびりと作れるのは休日ならでは。
栄養バランスを意識した朝ごはんで、エネルギーチャージに繋げちゃいましょう!
¥1,430
出版社:イースト・プレス
著者:佐藤文子
こちらのレシピを参考にして朝ごはんを作ってみてもいいかも。
おかずのレシピや常備菜の味変えテクニックものっているので、お料理が上達しそうですね。
■おうちやお部屋のお掃除

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おうちお部屋のお掃除を、いつもより念入りにするのもおすすめ。
忙しくて、なかなか普段手が付けられないところを綺麗にしちゃいましょう!
おうちも心もすっきりするはず。
¥577
こちらのお掃除クロスを使って、おうちを綺麗にしてみて。
キッチン周りや窓などについた汚れを拭き取っていきましょう!
また、普段使うコスメたちも汚れてしまうもの。
これを機に、綺麗にしてみるのもいいかもしれません。
■今のお肌をcheck&care

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今のお肌の状態を確認して、十分なケアをするのもおすすめ。
乾燥してないか、クマができてないか…など、自分の顔をじっくりと見て、お肌を休ませたり、必要なケアをしてみて。
キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス
¥6,790
一週間に一度のお肌ケアとして、『KIEHL'S SINCE 1851』の美容液を使用するのもおすすめ。
角質層に届き、透明感のあるお肌に導いてくれるのだとか。
■趣味への投資

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お休みの日は、自分の好きなことにとことん時間投資しちゃいましょう!
読書や映画鑑賞、録りためたドラマを見るのもいいですし、好きなアイドルのオタ活に時間を費やしてもいいですね。
やりたい!と思った素直な感情に従ってやることで、充実した休日に。
■一週間の振り返りタイム
¥2,900
『Moleskin(モレスキン)』のこちらのノートに書き込んでみては?
シンプルなデザインですが、しおりやポケット付きなど、多機能です。
また、ページ数が多く、長く使用できそうです。
来週へのチャージ、完了です

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無事にリセットができました。
また、来週から頑張れそうです♡