誰もが羨むような圧倒的な美しさ。毎日のroutineで理想の自分に近づくための方法
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誰もが羨むような圧倒的な美しさ。毎日のroutineで理想の自分に近づくための方法

みんなが憧れる女性の秘密は、一日の過ごし方にありました。今回は、そんな女性の毎日の習慣を参考に、理想の自分に近づくための方法を紹介します。朝・帰宅後・入浴後・就寝前の時間をちょっぴり工夫して、キレイになる方法を提案してみました。自分磨きは、ルーティン化してしまえば楽しく続けられるので、ぜひチャレンジしてみてください。

更新 2021.02.14 公開日 2021.02.14
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欲しいのは、圧倒的な美しさ

街ですれ違ったら、思わず二度見しちゃうくらい魅力的な女性。
自信に満ち溢れていて、誰もが羨むような圧倒的な美しさ。

今回は、そんな女性に近づくための毎日の習慣を紹介します。
洗練された美しさを身につけるためには、毎日の積み重ねがとっても重要なんです。

あなたも理想の女性に近づくために、ちょっぴりストイックな過ごし方をしてみませんか。

▷|自分らしさと楽しむことを忘れないで

自分磨きをはじめる前に、みなさんに大切にしてほしいことがあります。
それは”自分らしさ”と”楽しむこと”忘れないということ。

美しくなるために努力することはとても素敵ですが、無理をしすぎて辛くならないように気をつけて。
自分のペースで楽しみながら、キレイになりましょう!

どんな自分になりたい?

まずは、どんな女性になりたいのかを考えてみましょう。
憧れの女性を見つけるのもよし、理想の自分を想像して書き出してみるのもよし。

とにかく自分磨きのモチベーションを高めるために、目標を設定してみましょう。
ポイントは、自分のいいところをしっかり認めつつ、ポジティブに考えることです!

▷|朝の時間を有効活用する

筋トレとプロテインでいいスタートを

規則正しい生活は、美容にも健康にもいいので、まずは早寝早起きを心がけましょう。
忙しい方は特に、早起きをして朝の時間を有効活用することがオススメ。

運動をする時間がない人でも、朝のゆるい筋トレからはじめてみませんか。
朝の筋トレで一日のいいスタートを切りましょう!

筋トレの後は、プロテインで足りない栄養を摂取しましょう。
プロテインと聞くと、ムキムキになるイメージを持っている人も多いと思いますが、健康や美容の面でもサポートしてくれるんです。

タンパク質は、肌や髪の毛・爪の状態を良くしてくれる役割もあるそうなので、食事だけでは補えない量をプロテインで摂ることがオススメ。

タンパク質には、肌や髪、爪の状態を良くしたり、免疫力を高める働きもあるため、健康で若々しくいるためには必要量をしっかり摂らなければなりません。プロテインを上手に活用して、健康的に若さや美しさを保つようにしましょう。

出典 cp.glico.jp

ボタニカルライフ プロテイン

¥3,450

100%植物性たんぱくで低脂質・低糖質の女性用のプロテイン。
ほんのり甘い抹茶味で飲みやすそうですね。

▷|すぐ“落とす・保湿”を徹底

帰宅したら真っ先にメイクオフ

家に帰ってきたら、何よりも先にメイクを落とす習慣をつけましょう。

どんなに高い美容液を使っていても、しっかり汚れを落とさないと十分に効果が果たされないことにも。
メイクに合わせて、優しく丁寧にしっかりオフすることを徹底しましょう。

スピーディーマスカラリムーバー

¥924

マスカラは、専用のリムーバーを使いましょう。
頑固なマスカラを無理やり落とそうとすると、まつげにも負担がかかってしまいます。

なるべくこすらずに、するんと落とすことがポイントです!

スーパーポイントメイクアップリムーバー

¥587

落ちにくいウォータープルーフもスルンと落とせるアイメイク落とし。
コットンに浸して、優しくオフしてみましょう。

入浴後はとにかく時間が勝負

入浴後は、時間の経過とともに肌の乾燥が進むため、できるだけ早く保湿をすることが大切です。
顔だけでなく、ボディケアも手を抜かずにしっかり行いましょう。

すぐに保湿できるように、お風呂場の近くにボディクリームを置いておくことがオススメ。

入浴後は時間の経過とともに乾燥が進むので、できる限り早く保湿を行いましょう。

出典 www.shiseido.co.jp

オススメは『CHRISTINA(クリスティーナ)』のエンチャンティング ボディ クリーム。
潤いを保ってくれて、滑らかで健康的な肌に導いてくれるアイテム。

繊細な香りで、塗っている間もリラックスできそうですね♡

▷|就寝前の細かいパーツケア

ベッドサイドに置いて習慣に

まぶたやまつげ、指先や爪などの細かいパーツケアで周りと差をつけましょう。
毎日継続的にケアするために、ベッドサイドにケアアイテムを置いておくことがオススメ。

そうすることで、就寝前の習慣となって負担なく続けられます。

リンクルアイクリーム N

¥747

弾力感や潤いを与えて、ふっくらした目元に導いてくれるアイクリーム。
乾燥による小じわを目立たなくしてくれます。

毎日のアイメイクの負担から目元を守ってあげましょう。

Fragrance Nail Treatment(Maria Regale)

¥1,483

9種類のボタニカルオイルを配合したネイルトリートメント。
液ダレしにくいジェル状オイルで、いつでもどこでもケアできちゃいます。

マリアリゲルの香りに癒やされながらケアしましょう♡

美しさの鍵は、日々の努力

憧れのあの子が美しいのは、日々の努力があるから。
キレイになるためには、近道なんてないけど、頑張った分だけ自信になる。

自分らしく、楽しみながら自分磨きをして、理想の女性に近づきましょう♡

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