ヒールを脱ぎ捨て、リップを拭うの。“自分らしく背伸びしない”で開く扉のい・ろ・は
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ヒールを脱ぎ捨て、リップを拭うの。“自分らしく背伸びしない”で開く扉のい・ろ・は

きっと誰もが持っている「憧れの女性像」。でもむやみに憧れを抱くと、窮屈に感じてしまうこともありますよね。背伸びせず、自分らしさを生かすことで、何倍も素敵なあなたでいられるかもしれません。今回は、自分らしくいるために大切なことや、日記を書く、骨格診断をする、シンデレラノートをつくるなど具体的な方法もご紹介します。

更新 2021.06.16 公開日 2021.04.25
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あなたにとって「憧れの女性像」とは?

「私にとって『憧れの女性像』って何だろう…?」

いつでもハイブランドのバッグを持ち、ハイヒールを履いて、真っ赤なリップを塗った、そんな女性をイメージした方もいるのでは?

憧れや理想の女性像があるのはいいこと。
ですが、それにとらわれすぎて「自分らしさ」を見失い、窮屈に感じてしまうこと、ありませんか?

自分らしく、背伸びしないということ

自分らしく、背伸びしないということBASE

実は、背伸びせず、自分らしくいられることが、あなたの魅力をもっと引き出す近道なのかも。
自分らしくいられている私って、毎日過ごしやすいし、周りからももっと愛されそう。

今回は、そんな何倍も素敵なあなたでいるための「いろは」をご紹介します。

いろはの順で、自分らしい私に近づくための扉を少しずつ開いてみましょう!

いろはの「い」|私から見た私

いろはの「い」|私から見た私BASE

まずは「私から見た私」について。

自分が「自分らしくないな」と思うことを減らすことが最初の一歩になりそう。
また、好きなことやものを素直に愛し、そんな自分も肯定することが大事なのかも。

“自分らしく”いられない時

「自分らしくいられなくて窮屈だな」と思う時って、どんな時でしょうか?

周りの人や空気に合わせようと、我慢している時。
他人と比較して、優劣をつけようとしてしまう時。

自分らしくいるためには、まず「自分らしくないことをしない」ということが大事。
「自分らしくないな」と思う瞬間を、減らすことから始めてみましょう。

To do:日記に書き留めよう

ダイアリーRakuten

ダイアリー

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その日感じたことや思ったことを、ひとことでもいいので毎日日記に書き留めてみましょう。
「私ってこういう時窮屈だと感じるんだな」「今日ハッピーだったのは自分らしくいられたからだ!」と、気づくきっかけにもなりそう。
こちらは、5年連用の日記。
お気に入りの日記帳をゲットして、モチベも上げて。

「好き」を素直に愛そう

「好き」を素直に愛そうBASE

あなたの好きなことやものは何ですか?

好きな歌や映画、本、スポーツ…。
趣味の時間や大切な人といる時間…。

自分の好きなことやものを素直に愛し、さらにそれを好きでいる自分を肯定することって、自分らしくいるためのヒントになりそう。
好きなことやものを堂々と語れる私でいたいですよね。

To do:同じ「好き」を持つ人と語り合う

好きなことやものについて話したり、誰かと共有することって、楽しいですよね。
同じことやものが好きな人と語り合い、自分らしくいられる時間を増やしましょう。

自分からコミュニティを見つけて入ってみたり、SNSなどを通じて声をかけ合ってみるのもありかも。

いろはの「ろ」|外から見た私

いろはの「ろ」|外から見た私BASE

「外から見た私」はどうでしょうか?

背伸びをするのではなく、自分に似合うものを見つけることにトライしてみましょう。
また、自分らしさと自分勝手を履き違えてしまわないように気をつけて。

「自分に似合う」を見つけよう

「自分に似合う」を見つけようBASE

自分が好きで、似合うものを身につければ、あなたの魅力がもっと引き立つかも。
服やアクセサリー、持ち物だけでなく、メイクやヘアスタイルもそうです。

人それぞれ、個性があるもの。
無理して背伸びせずに、「自分に似合う」をどんどん開拓していきましょう。

To do:骨格診断とかしてみる?

To do:骨格診断とかしてみる?WEAR

骨格のタイプから、似合う服装やメイク、ヘアスタイルを導き出せるのが骨格診断。
骨格診断で、「自分に似合う」を客観的に見つけてみましょう。

似合う服やメイクなどが分かれば、似合わないものを買ってしまうことも減り、余計な出費も抑えられそう。

自分らしさと自分勝手はイコールではない

自分自身だけでなく、周りの人にとっても、その人らしくいられることが大事。
「自分だけがいい」のではなく、「相手にとってもいい」ということを常に考えられたら良さそう。

たとえ相手の意見とぶつかってしまっても、どうすればお互いの意見を取り入れて「お互いにいい」状況をつくれるか、ポジティブに考えられるようにしたいですよね。

To do:人との関わり方を、本から学ぶ

女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋

¥1,076

著者:DJあおい
出版:KADOKAWA

何かと難しい人間関係に、日々悩んでいる方も多いのでは?
この1冊で人と関わるのが楽になるかも。
分かりやすく、優しい言葉で書かれているから、読書が苦手なあなたにもオススメ。

いろはの「は」|憧れについて

いろはの「は」|憧れについてBASE

最後に、「憧れ」についてです。

自分らしさをベースに憧れを抱くことで、窮屈に感じることもなくなるかも。
自分らしくいられる時間や、自分の好きなことやものを忘れないことが大事。

「憧れ」は、なくてもいい

憧れは、持っていなければならないものではないはず。
むやみに憧れを抱いて自分を見失うのは、避けたいですよね。

今、憧れを持っている人は、自分らしくいられる時間や、自分の好きなことやもの、自分に似合うものがベースとなっているか、確認してみるのもいいかも。
背伸びをせず、自分らしくいられることを大切にしてくださいね。

To do:シンデレラノートをつくる

「憧れ」が明確にあるあなたは、シンデレラノートをつくってみるのもいいかも。
シンデレラノートは、自分の思ったことや、その日の行動を記録し、自分磨きにつなげるというもの。

背伸びして無理することなく、自分らしくいられるためのノートをつくってみましょう。

新しい発見を

新しい発見をPinkoi

「自分らしさ」がなかなか分からなかったり、憧れや理想像を見つけてみたいという方は、何か新しいことを始めてみるのが良さそう。
新しいことをしてみると、今まで味わったことのない感情と出会ったり、新たな目標が見つかることも。

とはいえ、新しいことって何をすればいいのか分かりにくいですよね。
自分の好きなことやもの、少しでも興味を持ったことから関連付けて、何かにトライするのもひとつの手です。

To do:普段話さない人と話してみる

To do:普段話さない人と話してみるBASE

人との会話からインスピレーションを受けたり、「私もがんばろう!」と思えたりすること、ありますよね。
普段あまり話さない人と話してみることで、新しい発見があるかもしれません。

自分の気になっている人や、素敵だなと思う人に声をかけてみると、聞きたいことが思い浮かびやすく、より会話が弾むかも。

私が好きな自分でいるために

私が好きな自分でいるためにBASE

「自分らしく」なんて言われても、なかなかイメージがつかみにくいですが、いろはの順で実践してみれば、あなただけの自分らしさが分かってくるはず。

自分らしく、背伸びしないあなたの魅力がもっと輝きますように。
自分のことを好きでいられる自分でいてくださいね。

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