![MERY [メリー]](https://a.mery.jp/e3f946a/images/logo.696754c9.png){kind=logo}
進化し続けるワタシでありたい。4つの心がけで年中無休の自分アップデート計画♡
会うたび、見るたびに可愛く綺麗になるには？今回は自分をアップデートし続けるための心がけたいことを4つ提案します。トキメキを忘れない、週に何回かのスペシャルケア、たくさんのコトを吸収、アップデートmindを持つ、どれか1つでも取り入れることでパワーアップしちゃうかも。進化し続ける最強な自分になりましょう～！
常にピークを更新したい！
会うたび、見るたびに可愛く綺麗になっている。
常に自分史上最高を更新し続けるあの子のヒミツはなに？
■自分をアップデートする秘訣
そんな彼女には、自分なりに心がけていることがあるらしい。
今回は自分をアップデートし続けるために心がけたい4つのコトをご紹介します。
全部を取り入れることはできなくても、1つでも意識してみることで自分磨きができちゃうかも。
是非参考にしてくださいね！
♡＿トキメキを忘れない
■1.ときめく「人」
自分自身が幸せに過ごすためにも、トキメキってとっても大事。
憧れのモデルさんやアイドル、推しのメンズでも彼氏でも、好きな人にとことんときめいて。
日々の癒やしにもなるうえ、この人のおかげで頑張れる！とモチベーションにもなりますよね。
■2.ときめく「ファッション、メイク」
可愛いお洋服やコスメって見てるだけでも幸せな気持ちになれますよね。
可愛くなりたいという気持ちも倍増します。
たくさんお気に入りを身につけて。
そして、好きなファッションやメイクをしている自分にもトキメキを！
■3.ときめく「食べ物」
食べ物にもトキメキを。
休日は気になっていたカフェにGO。お洒落なカフェは空間にもときめいちゃいますよね。
写真に収めて余韻に浸りましょ♡
♡＿週に何回かのスペシャルケア
■スキンケア編
頑張った自分へのご褒美、スペシャルケアを定着させて。
疲れや気分を癒やしてくれるのと同時に、綺麗にもなれちゃうので一石二鳥。
スキンケアは週に1回ほどお気に入りのパックで、心にもお肌にも最高のエッセンスを。
スペシャルケアは特別感があるのもいいですよね。
■ヘアケア・ボディケア編
ヘアパックやトリートメントでツヤ髪に、そしてボディスクラブでお肌をちゅるすべに。
時間がある日のバスタイムは、とことん美容に費やすのがおすすめ。
いつもは忙しくてゆっくりお風呂に入れなくても、時間を見つけて定期的に自分磨きをして綺麗を更新。
■プロに頼るのも◎
たまにはプロに頼るのもいいかも。
美容室でトリートメントをしたり、定期的にヘアメンテに行ったり、エステに行ったり、ネイルしに行ったり。
ちょっと贅沢をしてとびきりレディになって帰りましょ。
♡＿たくさんのコトを吸収
■多くの学びを
学びには貪欲に。
日々の生活の中でいろんなことを吸収して。
ファッションやメイク、趣味のことでも教養でもなんでもOK。
本を読んだり映画を見たり、芸術に触れたり、視野を広く持つのもいいですね。
■YouTubeとかでもいいのです
出典： unsplash.com
YouTubeとかでもいいのです。
何気なく見ているチャンネル、意外といろんなことを知ることができますよね。
特に雑談系や質問コーナーなどはためになる情報が多いので、チェックしてみてください！
■日常の中にヒントがたくさん
自分から学ぼうという姿勢ももちろん大事ですが、生活の中で無意識に学んでることも。
テレビとか友達とのおしゃべりなど、何気ない日常でも意識してみてください。
きっといろんな新発見ができますよ♡
♡＿アップデートmindを持つ
■自分ラブで！
常に最高な自分でいるためには、自分を好きでいたい！
そのためには自己肯定感を高めるのも大事。
だからこそ好きなことを貫いて、進化することを恐れず、新しい自分をどんどん発見していきましょう♡
■昨日より成長
理想像に近づくために努力をするのって楽しいけれど、ときには疲れちゃうことも。
そんなときは考え方を少し変えてみましょ。
昨日の自分よりは成長する！という意識だと、簡単だしちょっと頑張ってみようという気になれるかもしれませんよ♡
■心に余裕をね
だからといって頑張りすぎず、心に余裕を。
自分の機嫌は自分で取る、という言葉があるように、落ち込んだときや何かが上手くいかないときは、好きなほかの何かで補ってみて。
自分らしさを大切にしながら、日々アップデートしていきましょ。
自分史上最高を日々更新し続けて♡
自分をアップデートし続けるには、自分自身をよく知って愛してあげることが大切かも。
ちょっとした心がけで、変化を楽しんで史上最高の自分を更新していきましょ。
頑張る女の子はみんな美しい♡
