毎日の積み重ねがキレイのヒミツ♡日常生活で心がけたい、美髪を育てる5POINTS

きれいな髪は女の子の永遠の憧れ。
ツヤがあってとぅるんとまとまった髪には、目がいきますよね。

美人度もUPすること間違いなし。

そこで今回は、きれいな髪を育てるための心がけを5つご紹介。
いつものルーティンに少しプラスしたり、シャンプーにこだわってみたり。

特別な日にはトリートメントやヘアパックをするのもいいけれど、日常の中でのちょっとした心がけも美髪につながるかも。
ぜひ参考にしてみてください。

実は普段の生活で、髪に汚れはたくさんついてしまうんです。
なので髪を洗う前に、簡単にブラッシングをすることが大切。
髪の表面についた汚れを落としたり浮かせてあげましょう。

また、ブラッシングすることでシャンプーの泡立ちもよくなるのだとか。

もうひとつ気をつけたいのがお湯の温度。
冬場などは熱めの温度設定にしてしまう方もいるかもしれませんが、それは頭皮にとってはダメージに。

お湯が熱いと頭皮が乾燥してしまい、反対に冷たいと皮脂が落ちにくくなるのだそう。
ぬるま湯で洗ってくださいね。

カラーで傷んだ、パサついた髪におすすめなのが『モイストダイアン』のパーフェクトビューティー
エクストラダメージリペアシリーズ。

オーガニックアルガンオイルがしっとりとした髪に導いてくれるのだそう。
また、ダメージヘアを補修してくれるアミノケラチンという成分も入っています。

乾燥が気になる髪には『& honey（アンドハニー）』のディープモイストシリーズがおすすめ。

シャンプーは水分量を保ちながら洗い上げてくれます。
ヘアトリートメントは90%以上が保湿＆保護成分で作られており、うるおいをもたらしてくれます。
ナチュラルな成分でみずみずしく健やかな髪に導いてくれそう。

乾燥しがちな冬にもよさそうです。

髪のうねりが気になる方におすすめなのが『Je l'aime（ジュレーム）』のリラックス シャンプー（ストレート＆スリーク）。

うねりの原因の、はがれがちなキューティクルをしっかりコーティングしてくれます。
まっすぐで、軽くしなやかな髪に導いてくれるのだそう。

髪を洗った後はすぐに乾かしましょ。
まず、ドライヤーの時間を短縮するため、下準備としてしっかりタオルドライ。
ゴシゴシ拭くのはキューティクルがはがれてしまうので気をつけてくださいね。

吸水タオルなどもおすすめです。

温風を同じ箇所にずっと当てていてはNG。
小刻みに振って熱を分散させるといいみたい。

乾かし方は、髪を根元からゆっくり引っ張りながら上から下へ。
また最低でも髪から10センチほど離して風を当てるのがおすすめ。

おやすみの間も髪をいたわってあげましょ。
乾燥や摩擦から髪を守るため、ナイトキャップがおすすめです。
被るだけできれいな髪に近づけちゃうかも。