小腹が空いたときのお供にgood！簡単美味しい、みんなのおにぎりアレンジ10選

みんなのおにぎりアレンジって？

おにぎりアレンジの幅を広げたいから、みんなのアレンジ方法が気になる…なんて方、少なくないのでは？

そこで今回は、おにぎりアレンジを10個ご紹介します。さっそくチェックしていきましょ～！

※レシピの中に、アレルギーを引き起こす食品が含まれている場合があります。ご注意下さい。

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■アレンジ①｜秋鮭たっぷりおにぎり

材 料（2人分）
NEWクレラップ
北海道米（ななつぼし）ぼしごはん 200グラム
秋サケのあら 適量
酒 大さじ1
天然塩 適量
黒ゴマ 小さじ2～3
大葉 4まい

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ②｜明太子おにぎり

材 料（約1人分）
温かいご飯 １膳（半合）
海苔わさびふりかけ（他のふりかけでも）大匙1
明太子2cmを2つ
あおさ粉 大匙1弱

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ③｜ピンクのマカロンおにぎり

材 料（2個人分）
NEWクレラップ 20cm×4枚
ご飯お茶碗軽く2杯分
塩 ひとつまみ
鮭フレーク 大さじ2
ツナ缶 1／2缶
マヨネーズ 小さじ1
塩コショー 少々
乾燥パセリ 少々

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ④｜エビフライおむすび

材 料（2個分 人分）
エビフライ 2尾
マヨネーズ 大さじ1強
粒マスタード 小さじ1／2
ご飯茶碗 2杯分
海苔 2枚
塩 少々

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ⑤｜チーズ甘味噌焼きおにぎり

材 料（1人分）
冷凍焼きおにぎりミニサイズ 2個
とろけるスライスチーズ 1／2枚
甘味噌 小さじ1／2

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ⑥｜ツナと塩昆布おにぎり

材 料（8個・3～4人分）
ご飯 700gくらい
ツナ 1缶
塩昆布 10gくらい
醤油 大さじ1
おにぎり海苔 8枚

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ⑦｜そぼろといり卵おにぎり

材 料（2人分）
白いご飯 茶碗軽く2杯
☆卵 1個
☆砂糖 小さじ1
☆塩 一つまみ
★豚ひき肉 50g
★めんつゆ（ここでは3倍濃縮）小さじ2
★水 大さじ2
★砂糖 小さじ1
お肉と卵を炒める時に使うサラダ油 各小さじ1
おにぎりを握る時に使うシリコンケース 1個

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ⑧｜バター醤油おかかコーンおにぎり

材 料（2人分）
ご飯茶碗 2杯分
コーン缶 大さじ3
バター 10g
醤油①+② 小さじ1＋1
青のり・鰹節・白いり胡麻 各小さじ1

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ⑨｜チーズおかかおにぎり

材 料（1～2人分）
白ご飯 お茶碗軽く2杯
ベビーチーズ（カマンベール入り）2個
かつおぶし 1袋
しょうゆ 大さじ1

出典：recipe.rakuten.co.jp

■アレンジ⑩｜肉巻きおにぎり棒

材 料（2本人分）
ごはん 2杯弱
豚バラスライス 6枚くらい
塩 少々
コショウ 少々
醤油 大さじ1
ビミサン（麺つゆ） 大さじ1
蜂蜜 大さじ1
砂糖 少々
割りばし 2本
白ごま 適宜
焼き肉のタレで代用してもokです

出典：recipe.rakuten.co.jp

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お気に入りのアレンジは見つかった？

いかがでしたか？今回は、おにぎりアレンジを10個ご紹介しました。

朝ごはんやランチ、小腹が空いた時のおやつにもおすすめです！ぜひ参考にしてくださいね。