彼が大好きでも、依存しすぎは良くない!あなたの恋愛依存度をチェックしましょ

彼が好きで好きでたまらない♡好きな気持ちは大切にしてほしいけど、依存しすぎると重たい女になってしまうかも。今回は8つの項目のうちいくつ当てはまるのか、恋愛依存度をチェックしちゃいましょ。また、依存度が高めの場合の対処法もご紹介しちゃいます。

彼が好きすぎて、重たい女になってない?

彼が好きすぎて、重たい女になってない?

出典: snapmart.jp

彼のことが好きすぎて、頭の中はいつも彼のことばかり。

好きな気持ちは大切にしたいけど、彼に依存しすぎると重たい女と思われちゃうかも。

今回は8項目中いくつ当てはまったのかで、あなたの恋愛依存度をチェックしましょ。

恋人依存度チェックをSTART↓↓↓

1. 一日中連絡が来ないと、不安で仕方ない

1. 一日中連絡が来ないと、不安で仕方ない

出典: pixabay.com

彼から連絡が来ないと不安で仕方なくて、連絡が来ていないか何度もスマホをチェックしちゃう。

時には「どうしたの?」と連絡を立て続けに送ってしまったり、電話をしてしまっていない?

特に用事がなくても一日に4回ほどメッセージを送ってしまうのなら、少し注意が必要かも。

2. 友達との先約があっても、デートを優先する

2. 友達との先約があっても、デートを優先する

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友達との約束が先に入っていたのに、彼から「この日デートしよ」と言われてデートを優先していない?

先約よりもデートを優先しているのなら、あなたの中で「友達<彼氏」という優先順位ができてるのかも。

彼が好きな気持ちも分かりますが、友達との時間も大切にしてくださいね。

3. 物事を決める前に、まず彼に相談

3. 物事を決める前に、まず彼に相談

出典: www.beepsheepshamp.com

彼は特に関係ないことでも、決心する前に必ず彼に相談しているかも。

しっかり者の彼を頼りたくなっちゃう気持ちがあっても、自分のことは自分で決める力も大切。

彼とは無関係のことであれば、特に相談をする必要はないかもしれません。

4. 彼氏が外出する時は、詳細が気になる

4. 彼氏が外出する時は、詳細が気になる

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彼がデート以外で外出するとなると、誰とどこで何をするのか詳細が気になっちゃう。

ついつい気になって質問攻めにしちゃうことも…。

彼のプライベートに立ち入りすぎるのは、束縛に繋がり良くなさそうです。

5. 彼のSNSを頻繁にチェックしちゃう

5. 彼のSNSを頻繁にチェックしちゃう

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LINEからTwitter、Instagramなど、今彼が何をしているのか気になってしまう。

一日に何度も彼のSNSをパトロールして、チェックしちゃっていませんか?

彼と一緒に過ごしていなくても、彼のことばかり考えてしまっている表れかも。

6. ファッションなども彼好みに変えてしまう

6. ファッションなども彼好みに変えてしまう

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大人っぽい方が好き、可愛らしい方が好き…。
ロングの方が好き、ボブの方が好き…。

彼の好みに合わせてファッションや髪型を変え、付き合う前とはかなり変わったかも。

好みに寄せて今まで挑戦したことのないジャンルに手を出してみるのも新たな発見がありそうですが、無理しすぎないでくださいね。

7. 暇な時間が多め

7. 暇な時間が多め

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仕事や勉強そして恋愛以外に特にすることがなくて、暇な時間が多いと感じていませんか?

他に夢中になれるものが少ないと、彼のことを考えがちになるかも。

恋愛依存度もUPしてしまう可能性が高まりますね。

8. 彼に嫌われたら…と不安になる時がある

8. 彼に嫌われたら…と不安になる時がある

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彼は私にはもったいない気がしたり、彼に嫌われたくないと焦ってる。

こんな気持ちから、多少自分を犠牲にしてでも尽くしてしまっていない?

自己肯定感の低さから、彼への依存が加速していることも。

いくつ当てはまった?

いくつ当てはまった?

出典: www.beepsheepshamp.com

8個中いくつ当てはまりましたか?
当てはまった個数が多いほど、恋愛依存度が高い可能性があるかも。

でも彼に依存してしまっている子も大丈夫!
依存しすぎないよう、対処法をいくつかご紹介したいと思います◎

一人でもできる新しい趣味を

一人でもできる新しい趣味を

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彼がいなくても没頭できる趣味があれば、依存度も軽減されるかも。

料理を極めたり、素敵な思い出を残せるようカメラを始めてみたり、新しいことに積極的に挑戦してみて。

趣味を求めて、新しいコミュニティに所属してみるのも良さそうです。

自分磨きに専念する

自分磨きに専念する

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他のことに夢中になれる手段として、自分磨きに専念するのもアリかも。

普段のスキンケアなど美容を見直してみたり、マッサージなどいつもより自分へのメンテナンスに時間をかけてみましょ。

友達との時間を増やしてみる

友達との時間を増やしてみる

出典: snapmart.jp

デート以外のプライベートな予定がない方や優先度が「友達<彼氏」になってしまっている方は、友達との時間を増やしてみましょう。

彼と一緒に過ごす時間も楽しいですが、友達とは一味違った楽しさがありそう。

これを機に、気になっていたお店に一緒に遊びに行ってはいかが?

自分の長所をたくさん見つける

自分の長所をたくさん見つける

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自信のなさから、彼に嫌われないように無理してしまっているのかも。

自己肯定感を高めるために、自分の長所に目を向けるよう意識するといいかも。

またポジティブな言葉を積極的に口にするようにすると、ネガティブ思考を抑えられるみたい。

自分に自信がない、いつも否定的になってしまう、誰かに頼られると無理なことでも全力で応えようとする、そんな人は恋愛依存症になりやすい傾向にあります。最初は相手の幸せが自分の幸せと考えていますが、だんだんそれが自分のためになっていくのです。相手に求められることで満足し、ほったらかしにされることを何よりも嫌うのが特徴です。

出典:www.pairs.lv

ちょうど良い距離感を保って

ちょうど良い距離感を保って

出典: www.beepsheepshamp.com

彼とのちょうど良い距離感って難しいですよね。

近すぎて重たい女にならないよう、また逆に離れすぎて冷たい女にならないよう、程よい距離を保って。

彼と上手に付き合って、長続きカップルを目指してくださいね。

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