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それは予告なしの衝撃で。彼氏と急に別れた親友に、とことん寄り添う4daysプラン
いつも仲が良くて、ずっと続くんだろうと思っていた親友と彼氏さんが突然別れてしまったみたい。自分で決断したことだけど、整理がつかずに悲しむ親友に、何かしてあげられることはないかな。この記事では4日間にわけて、一緒にしたいことを紹介します。話を聞くときのコツや、眠れない夜にしてあげたい事、行きたい場所の提案です。
ラブストーリーみたいな2人だったのに
出典： snapmart.jp
いつも仲が良さそうで、ずっと続くと思っていた親友とその彼氏さん。
突然の電話で飛び込んできた、「別れた」の言葉に驚きが隠せません。
■まだ思い出の中にいるあの子
出典： snapmart.jp
小さな歪みやすれ違い、2人の間でしか分からない色々なことが重なって別れを決断したみたい。
親友が、自分で決めたことだけど、まだ区切りがつきそうにもなさそうです。
彼女を気にかける一週間プラン
■一日目：SNSのおやすみを提案
出典： 17kg.shop
彼女の心の傷とは関係なしに、日々色々な情報が流れてくるSNS。
幸せそうなカップルや友達を見て余計に心が荒れてしまうかも。
しばらくは通知をオフにしてもらって、「私と話そ〜」って提案してみてもいいかも。
■アドバイスではなく聞き役になって
お家でゆっくり気持ちを整理する一日を。
次のステップに進むためのアドバイスも大事だけど、今日はひたすら彼女を肯定して、良く頑張ったねって一緒に悲しみを分かち合ってあげましょう。
せめて寝る時だけはいい夢を
■二日目：孤独な夜から救い出して
出典： snapmart.jp
昼間はなんとか大丈夫でも、夜になって一人でいると暗い気持ちになりがちです。
何度も思い出しては涙が止まらなくなったり自分を責めたり。
ノンカフェインのホットティーなどの、リラックスできそうな香りある飲み物を勧めてみて。
心も体も少し落ち着いて、寝つきも良くなりそう。
￥680
こちらはカモミールとレモンバームが調和した、オーガニックのハーブティー。
ノンカフェインなので、寝る前でも安心です。
せめて寝てる時だけでも、幸せな夢を見られますように。
￥952
こちらは『めぐりズム』の「蒸気でホットアイマスク」。
泣き疲れた目を、じんわり優しく癒やしてくれそう。
目を閉じた状態になるので、見たくない嫌な情報もシャットアウトできていいかも。
物語の世界に逃げ込んで
■三日目：シリーズものを一気見！
出典： 17kg.shop
映画や本などの、物語の世界に入り込める物を一緒に見て、現実をしばし忘れて楽しむのはどう？
思わぬ場面でクスッと笑えて元気がもらえるかも。
￥945
ハラハラドキドキが止まらない『ジュラシック・パーク』。
こちらは1993年に公開された、シリーズの一番初めの作品のDVDです。
次の作品も一緒に見て、スリルに浸る一日を過ごしてもいい気分転換になるかも。
￥1,000
世界的大ヒット作ハリー・ポッター。
こちらはシリーズの一番初め、『ハリー・ポッターと賢者の石』のDVDです。
意外とちゃんと観たことがない人もいるかも。
この機会に魔法の世界を訪問しましょう。
気分転換に遊びに出かけよう
■四日目：お金やダイエットなんて気にしない！
こちらは代々木公園の近くにある韓国料理のお店、『韓国トン一（トンイチ）』。
ボリュームたっぷりなのにリーズナブルなサムギョプラルなどが楽しめます。
お腹いっぱいお肉を食べて、悲しい気持ちを吹き飛ばそう！
[Information]
住所：東京都渋谷区神山町4-18 フィルトップ神山 1F
営業時間：11:30〜24:00 （L.O. 23:30）
定休日：無休
出典： snapmart.jp
好きなお菓子を一緒に大人買い！
とことん親友と楽しんで、少しでも嬉しい気持ちになれるようにしてあげたい。
出典： snapmart.jp
しんみりするのが嫌になってきたら、一緒にお買い物をして思いっきり発散しよう。
欲しかったお洋服やコスメをたくさん買って、「今日は自分のためにお金を使おう！」って誘ってみて。
ちょっとずつ前に進もうね
寄り添って⽀えるから、ちょっとずつ前に進もうね。
⼤好きな親友が、元気を少しずつ取り戻してくれたら嬉しいな
