彼の気持ちがわからないんです!その悩みに終止符を。不安に感じる瞬間と対処法を伝授

最近彼の様子が何だかおかしくて、何を考えているのかわからない。もしかしたら嫌われてしまったのかも…。そんな悩みに終止符を。今回は彼の気持ちがわからなくて不安になってしまう時の対処法を提案します。あわせて不安な時にしてはいけない行動もチェック。

最近彼の様子がおかしい…

最近彼の様子がおかしい…

出典: snapmart.jp

最近彼の様子がおかしくて、今までより素っ気なかったり冷たい気がする…。
でも理由を聞き出す勇気もないし、どうしたらいいのかわかんない。

そんな不安が積もりに積もって、嫌われてしまったのかもと考えすぎちゃうんです。
今回は彼の気持ちがわからないと感じる時の、上手な対処法をご紹介します。

彼の気持ちがわからないと感じる瞬間と対処法

1|連絡が遅いorこない

1|連絡が遅いorこない

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彼と離れている時は、LINEなどが彼と繋がれる唯一の手段になりますよね。

返事が遅かったり全く連絡がこないと不安になり、浮気されているのではないかと疑心暗鬼になっちゃうかも。

しかし相手は「返事をする必要がない」「急ぎの用ではない」と思い連絡をしない場合があるので、早まらないでくださいね。

::どうしたらいい?::

彼との連絡頻度や性格などにもよりますが、3日を目安に連絡を待ってみましょう。

3日経っても連絡がこないからといってほっとくのではなく、デートのお誘いや「元気にしてる?」と送ってみるのもアリかも。

連絡を待っている間は、自分磨きや仕事・勉強など自分のための時間を過ごすと良さそうです。

彼の性格やお互いの関係性にもよりますが、まずは3日を目安にしましょう。基本的に3日もあれば、トラブルに巻き込まれていない限りはあなたからの連絡を見ています。

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2|自分より友達との約束を優先される

2|自分より友達との約束を優先される

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彼女である以上、彼にとって一番の存在でありたいと願いますよね。

それだけに友達との約束を優先されると、少しやきもちを妬いてしまう時も。

でも彼の中では、あなたとならいつでも会えるという理由から友達を優先している可能性もあります。

::どうしたらいい?::

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一度彼とのデートの頻度や依存度を見直してみてはいかが?

頻繁に会いすぎているようであれば、依存しすぎないよう自分のための時間を作ったり、あなたも友達との時間を作ってみて。

理想の頻度は学生か社会人なのかで異なってきますが、「一週間に一回」程度みたいですよ。

20代社会人カップルは1週間に1回会うデート頻度が理想的です。

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3|記念日を忘れられる

3|記念日を忘れられる

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当日になっても特に連絡はなく、会ってもいつも通りな彼。

記念日を忘れられてしまうのはショックですが、だからといって必ずしも愛が冷めたわけではなさそう。

実際様々な理由が考えられますが、男性脳によるものという説もあるみたいですよ。

女性は、ある出来事とそのときの感情をセットで記憶するのに対し、男性は数値やデータ、視空間認識や画像処理を記憶するのは得意ですが、そのときの感情はあまり意識していません。

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::どうしたらいい?::

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忘れられたからといって、このまま記念日を何もせず過ごすのは寂しいですよね。

「今日は何の日かわかる?」と質問してみたり、記念日だということを打ち明け「何かしたい」と伝えてみて。

そもそもあらかじめ「この日は〇〇記念日だよ」とリマインドしておくのが、一番良さそうですね。

4|好きと言ってくれない

4|好きと言ってくれない

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自分だけが相手に「好き」と伝えていると、一方的な気がして寂しい気持ちになってしまいますよね。

実は「一週間に一回ぐらい」という男性も、「ほとんど言うことがない」という男性も同じくらいいるんです。

恥ずかしくて言いづらい方もいるそうなので、「好きと言わない=嫌い」ではなさそうですね。

Q.付き合っている異性に「好き」と言う頻度ってだいたいどのくらいですか?

・第1位「1週間に1回ぐらい」(17.4%)
・同率2位「1週間に2~3回」(16.9%)
・同率2位「ほとんど言うことがない」(16.9%)
・第4位「1カ月に1回ぐらい」(14.3%)
・第5位「毎日」(13.3%)

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::どうしたらいい?::

思い切って「私のこと好き?」と質問してみるといいかも。

ですが何度もしつこく愛を確かめようとしてしまうと、重いと感じてしまうので気をつけてくださいね。

他にも「好きって言ってほしいな」と甘えてみたりして「好き」と言わせてみて。

5|素っ気ない態度

5|素っ気ない態度

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最近彼が素っ気なくて、冷たいなと悩んでいませんか?

素っ気ない態度は、あなたのことが好きではなくなった可能性も、恥ずかしい場合や疲れている場合も当てはまります。

相手の状況を振り返ってみて、慎重に判断する必要がありそうです。

::どうしたらいい?::

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彼が今仕事や学校で忙しい時期なのか、思い返してみると良さそう。

特に思い当たる節がなければ、思い切って「元気ないけど、どうしたの?」と聞いてみるのも一つの手です。

またしばらくは今まで通り接しながら、彼の態度を観察し気持ちを把握するのもOK。

これはNG!不安でも避けた方がいいこと

1|連絡を強要する

1|連絡を強要する

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「○時間以内に返事をしてほしい」と連絡を強要してしまうと、束縛に繋がり負担になってしまうかも。

また連絡がこないからといって、「何で返事をくれないの?」と重ねて送り続けたり電話をかけるのは良くなさそうです。

ただ今は忙しいだけかもしれないので、しばらくは気長に返事を待ってみましょう。

2|他の男性をチラつかせる

2|他の男性をチラつかせる

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恋の駆け引きの一つとして、他の男性の影をチラつかせるのはNG行為です。

逆に彼を遠ざけてしまい、さらにあなたとの間に距離ができてしまう可能性があるかも。

相手の“怒り”を“嫉妬”と勘違いしてしまうことになるかもしれないので、気をつけてください。

3|質問攻めしてしまう

3|質問攻めしてしまう

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「何考えてるの?」「怒っているの?」と質問攻めするのは避けた方が良さそう。

彼の気持ちが気になりますが、質問のしすぎにはご注意を。

特に彼が不機嫌な時に「何でわかってくれないの?」と責めるような質問は、喧嘩や気持ちが冷めるきっかけになり得ます。

考えすぎも良くないかも

考えすぎも良くないかも

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「このまま別れてしまうのではないか…。」
「もしかしたら嫌われてしまったのではないか…。」

と不安になってしまいますが、考えれば考えるほどマイナス思考になってしまうもの。

冷静に今の状況や彼の立場を踏まえ、自分の心を落ち着かせながら良好な関係を築けると良さそうです!

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