電車から見えるいつもの夜景が、涙でぼやける帰り道。7つのことで心にご自愛の絆創膏を

どうしようもないミスをしてしまった日や、理不尽なことがあった日の帰り道。こらえてもこらえても涙が溢れてしまう夜ってありますよね。今回はそんな日に明日に向けて頑張る勇気をチャージできるような方法をご提案します。美味しいデザートやバスグッズ、次の日を楽しむ準備をご紹介します。あなたが少しでも楽になりますように!

はあ…今日は失敗しちゃったな

はあ…今日は失敗しちゃったな

出典: snapmart.jp

どうしてあんな失敗しちゃったんだろう。
どうしてこんなこともできないんだろう。
だいたい私はなんでいつも…。

何度も思い出して涙でウルウル

何度も思い出して涙でウルウル

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気持ちがどんより沈んで、自分の不甲斐なさに今にも涙が溢れそう。
電車の窓から見える夜景も、涙でぼやけて霞んじゃう。

帰り道:ご自愛モードのスイッチオン!

今日は自分を甘やかす!

今日は自分を甘やかす!

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お腹も空いて、クタクタな帰り道。
ダイエットなんて気にせずに、好きなおつまみとお酒をチョイスして。
お家に帰ったら、ご自愛モードの晩酌のスタートです。

デザートも忘れずに♡

デザートも忘れずに♡

アイスクリームコーナーも見逃せません!
こちらは『セブン-イレブン』の、「7プレミアムゴールド 金のワッフルコーン 抹茶」。
元気になるとっておきのフレーバーを選んであげて。

こちらもセブンの商品、「7プレミアム まるでマスカット」です。
今日を頑張ったご褒美に、リラックスしながら楽しんで。

家に着いたら:悲しい気持ちはミルクで溶かして

“Don't cry over spilled milk”なお風呂タイムを

“Don't cry over spilled milk”なお風呂タイムを

こちらは『LUSH(ラッシュ)』のミルキーバス バブルボトル。
失敗をずっと考えてしまうのは、こぼれたミルクを悔やみ続けるほどもったいないことです。
嫌な気持ちは、バブルバーのふわふわ泡と優しい香りでほっと溶かしてしまいましょう。

購入はこちら

こちらは『カウブランド 赤箱』。
うるおいを守るミルク成分の入った石鹸です。
ローズ調の香りで、なめらか美肌に洗い上げてくれるんだとか。
お風呂上がりも香りが残って、優しい気持ちになれそうです。

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ホットミルクで良質な睡眠を

ホットミルクで良質な睡眠を

寝る前にホットミルクでリラックス。
お気に入りのマグカップを選んでみて。
体が温まって、ぐっすりいい眠りにつけそうです。

マヌカ蜂蜜入り ジンジャーシロップ

商品

マヌカ蜂蜜入り ジンジャーシロップ

¥2,180

こちらはマヌカハニー入りのジンジャーシロップ。
ピリッと辛みのきいたこちらのシロップをホットミルクに入れて楽しんでもいいかも。

チョコレート型 クマ

楽天市場

商品

チョコレート型 クマ

¥688

こちらはクマの形のチョコレート型です。
可愛らしいチョコレートのクマを牛乳に入れて、ミルクチョコレートを作ってみるのもいいかも。
愛らしい姿に思わずクスッとしてしまいそうです。

寝る前に:明日が楽しくなる準備を

ノートに気持ちを吐き出す

ノートに気持ちを吐き出す

今日あった嫌なことや失敗したことは、ノートに書いてみて。
文字にすると気持ちがはっきりするし、これからどうしたらいいかもわかるかも。
またゆっくり進んでいけば大丈夫!
今日も一日よく頑張りました。

 ロルバーン ポケット付メモA5

商品

ロルバーン ポケット付メモA5

¥858

こちらは『Rollbahn(ロルバーン)』のノート。
絶妙な色味のグレージュがお洒落です。
カラーバリエーションが豊富なので、次は何色にしようかな〜なんて楽しみにしながら使うのもいいですね。

口紅と一緒に心もチェンジ!

口紅と一緒に心もチェンジ!

明日を頑張るちょっとの勇気を口紅に込めて。
今日とは違うものを選んでカラーと一緒に心もチェンジ!
ブルーな気持ちは、今日に置いてきぼりにしちゃいましょう。

朝何を飲むかを考える

朝何を飲むかを考える

明日会社に行くまでの道で、ちょこっと寄り道。
気分が晴れる好きな飲み物を選んでシャキッと!
いつもよりちょっと贅沢してサイズアップなんかしちゃってもいいかも。

自分にあったご自愛ルーティーンを見つけてみて

自分にあったご自愛ルーティーンを見つけてみて

嫌なことがあった日はこれをしてあれを食べる。
自分の中で心が落ち着くものを知っていたら、明日に向けて上手に切り替えられるかも。
これいいなと思うものがあれば、真似してみてくださいね♡

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