お月さまに手を伸ばすような恋をした。“リアコ”をやめて、自分の道を歩く心理術

“リアコ”とは、「リアルに恋している」の略で、アイドルや俳優など、芸能人に対して本気で恋愛感情を抱いている際に使う言葉。皆さんの中に、リアコをやめたいのにやめられなくて困っているという人はいませんか?そこで今回は、リアコをやめる方法をご紹介。自分を大切にするために、実らぬ恋に見切りをつけてみては?

お月さまに手を伸ばすような恋

芸能人に“リアコ”なの

芸能人に“リアコ”なの

出典: unsplash.com

突然ですが、皆さんは“リアコ”という言葉をご存知ですか?
“リアコ”とは、「リアルに恋している」の略で、アイドルや俳優など、芸能人に対して本気で恋愛感情を抱いている際に使う言葉。

実は、自分もリアコしている…という人はいませんか?
絶対に叶わない恋…まるでお月さまに手を伸ばすような感覚に陥っている…という人はいませんか?

「リアコ」とは、「リアルに恋している」の略。

学校などにいる男子に恋をした時に使用するのではなく、 この言葉を使用する際の恋愛対象は、アイドルや俳優など、 芸能人に対して恋愛感情を持っていることをさす。
中学生や高校生など、年齢層の若いファンに多いが、 もちろん年季の入ったリアコもいる。
“ガチ(本気)で恋している”の略である"ガチ恋"と同意語である。

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“リアコ”をやめて、自分の道を歩きたい

“リアコ”をやめて、自分の道を歩きたい

彼のことは好き。
だけど、実らない恋とわかっているからこそ、諦めなければいけない。
そう自覚はしているのに、なかなか諦めることができない…。

今回はそんな人に向けて、リアコをやめて、より良い自分の人生を歩くための方法をご紹介していきます。

Ⅰ章|冷静に現状を整理しよう

Ⅰ章|冷静に現状を整理しよう

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そこまずしたいのは、冷静に現状を整理してみること。

“リアコ”が辛い!というのは、心がいっぱいいっぱいで、冷静に状況整理ができなくてつらい気持ちになってしまっている可能性もありますよね。

はじめに今の状況をもう一度確認してみましょう。

▶いつ、どうして好きになったの?

▶いつ、どうして好きになったの?

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1つ目に確認したいのは、「いつ、どうして好きになったのか?」ということです。

はじめから彼は恋愛対象だったのか、はじめは純粋にファンとして応援していたのか。
彼のどういう部分に引かれたのか、彼をどういう風に見たいと思っているのか…など、好きになった経緯と自分の感情を整理してみましょう。

もしかすると状況整理することで、自分は彼を純粋にファンとして応援していただけなのかもしれないと思う人もいるかもしれません。

▶何故、この恋は実らないの?

▶何故、この恋は実らないの?

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次に、「何故この恋は実らないのか?」ということを確認してみましょう。
彼は芸能人で、自分はただのファンであるという現実をしっかり理解することも大切です。

また、リアコが辛いのは、この「恋が実る可能性が低いから」というのが原因かもしれません。
・リアコをやめたい
・彼のことが好き
という2つの感情はどちらも事実だけど、どちらも実現するのは不可能。
自分の理想と現実のGAPが大きいことが辛さに歯車をかけてしまうことも。

Ⅱ章|“リアコ”のデメリットを挙げてみる

Ⅱ章|“リアコ”のデメリットを挙げてみる

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現状を整理できたら、次に“リアコ”のデメリットを挙げてみましょう。

自分で自分に現実を突きつけるのは辛いことですが、もし今“リアコ”をやめたいと思っているとしたら、やって損はないはず!

▶実らないことが前提

▶実らないことが前提

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まず挙げられるデメリットは、「実らないことが前提」ということです。

仮に一生彼のことを思い続けていたとしても、リアコが実る可能性って、とっても低いですよね…。

▶時間と労力を使う覚悟

▶時間と労力を使う覚悟

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また、莫大な時間と精神力を使うということもデメリットとして挙げられます。
彼のために使う時間は自分のことができないというだけでなく、叶わない恋をし続けることによる精神的負担もありますよね。

▶実ったとしても、デメリットがある

▶実ったとしても、デメリットがある

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仮に恋が実ったとしても、それがゴールじゃないのが恋愛。

普通の恋愛でも苦悩があるのに、“リアコ”の相手との恋愛は周囲の目を気にしなければならなかったり、何かと不安も多そうですよね。

Ⅲ章|“リアコ”をやめるために

Ⅲ章|“リアコ”をやめるために

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ここまで現状整理、リアコのデメリットを考えてきて、本気でリアコをやめたいと思った人もいるかもしれません。

それでは、リアコをやめるためには実際どんな行動を取ればいいのかをご紹介していきます。

▶人生のビジョンを改めて考えて

▶人生のビジョンを改めて考えて

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まず、自分のこれからの人生のビジョンを思い描いてみましょう。
子どもの頃なりたかった自分、職業、理想の人生ビジョンを再確認してみましょう。

そうすることで、自分の人生ビジョンを実現するために、リアコよりも優先したいことが見つかるかもしれません。

→実際に書き出してみる

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人生ビジョンを思い浮かべたら、実際に書き出してみるのもおすすめです。

何歳までに、どんなことをしたいか、どんな自分になりたいか、逆算をするようにしてグラフにしても良いかもしれません。

▶とにかく“見ない”ことが大切

▶とにかく“見ない”ことが大切

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リアコをやめるために、とにかく彼のことを“見ない”ことも方法のひとつです。

ライブに行かない、グッズを買わない、テレビを観ない、写真を見ないなど、とにかく彼に関係するものを遠ざけると、自然と他に意識が向きやすくなりそう。

→『他の刺激』を与えてみる

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そこでおすすめなのは、『彼』と全く関係のない『他の刺激』を自分に与えてみること。

こちらは『「星の王子さま」を英語で読もう』。
好きな本をあえて英語で読むことで、集中力が増して、彼のことを考えずに済むかも!

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著:アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリ, キャサリン・ウッズ
出版社:研究社

▶つかめる恋を探してみて

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また、新しい恋を探すのもおすすめです。

今度こそ、実際につかめる恋、叶う可能性が十分にある現実的な恋を探してみてはいかがでしょうか?♡

私の人生は素晴らしいの

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彼のことは本気で好き。
だけど、お月さまに手を伸ばし続けるのは辛いこと。

未来を見つめて、自分を大切にするために、“リアコ”をやめるということは、ひとつの選択肢として考えてみてもいいかもしれません。

いつだって、あなたの人生は素晴らしい!
それだけは忘れないで♡

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