今日の私なんかダメかも。急な不安と戦う女子たち、雨模様な心がパッと晴れる5つの方法
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今日の私なんかダメかも。急な不安と戦う女子たち、雨模様な心がパッと晴れる5つの方法

なんだか全部ダメな気がする。そんな女の子の急な不安を解消してくれる5つの方法をご紹介。自分の好きなことや好きなものにとことん素直になって、どよーんとした気持ちをパッと晴れさせていきましょう♡自分をいっぱい甘やかす5つの方法と、それをお助けしてくれるアイテムも紹介していきます。

更新 2020.10.04 公開日 2020.10.04
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全部うまくいかない…

「あー、私このままでいいのかな」
「なんかダメな気がする」

こんな風に女の子って急な不安がおそってくることってありますよね。

心がちょっぴり疲れているのかも

それはちょっぴり心が疲れちゃっているのかも。
学校やお仕事、友人関係など考えることがいっぱいの中で、頑張っている女の子ってたくさんいるはず。

たまには自分の時間や考えを優先してみるのが大切かも。

そんな時は自分をたくさん可愛がろう

そんな時は自分をたくさん可愛がろう 出典 latte.la

不安やネガティブな気持ちになった時には、自分をたくさん可愛がってあげて♡
好きなことやものに触れている時間は、きっとあなたに癒やしを与えてくれるはず。

とことん甘やかしてハートを元気にしちゃおう。

方法1 美味しいものをたくさん食べる

美味しいものを好きなだけ食べている時間って、本当に幸せですよね。
今日はダイエットなんか忘れて、甘~い誘惑にのっちゃいましょう!

お家で簡単にスイーツが楽しめるレシピや、盛り付けにぴったりな可愛いお皿をご紹介。

簡単お菓子作りに挑戦

パンの耳と板チョコだけでできちゃう簡単レシピ。
カリカリの食感がやみつきになりそうです!
チョコの甘さを変えて、自分好みに作ってみるのも◎

※アレルギーがある人は食材に注意して選んでください。

材 料(4人分)
食パン8枚切りのパン耳1斤分
板チョコ1枚

出典 recipe.rakuten.co.jp

お皿も可愛くね♡

波佐見焼 皿

¥3,850

可愛いお皿で気分を上げてみて。

リンゴやレモンなどのデザインがとってもキュートで、テーブルを鮮やかに彩ってくれそうです。

方法2 気分の上がる洋服をGET

可愛い洋服をゲットして気分を上げていきましょう♡

ディテールにこだわりのある洋服は見ているだけでも癒やされるし、着ているところを想像するともっとワクワクしいちゃいそう。

そんなHAPPYな気持ちにしてくれる可愛い洋服をご紹介。

レースVネックパフブラウス

¥2,794

洗練されたレースが可愛らしいアイテム。
パフスリーブとVネックが女性らしい、上品な雰囲気にしてくれそうです。

スカートはもちろんパンツとの相性もバッチリ。

花柄コットンミニ巾着バッグ

¥1,672

花柄がとってもキュートな巾着バッグ。

普段使いにはアイボリー、ちょっぴり周りと差をつけたい時にはミントを選んでみるのがいいかも。

方法3 お友達を頼ってみよう

お友達に弱音を吐いてみるのもいいかも。
いつもそばで見守ってくれている友達は、あなた自身が見えていないものに気が付いてくれているかも。

頑張っているあなたに頼られたら、きっと嬉しくなるはずです♡

長電話で語り合うの

SAMDI 木製スマートフォンスタンド

¥1,280

縦にしても横にしても使えるスマホスタンド。
友達との長電話もこれがあれば、楽に話すことができちゃいそうですね。

木製デザインで、お部屋のインテリアとしても活躍してくれるかも。

方法4 好きなことに夢中になれる時間を

好きなことに夢中になれる時間を作って、一人を目いっぱい楽しんでみよう。

感動する映画を見て泣いたり、運動をしてスッキリしたり、好きなことに没頭すればリフレッシュに繋がるはず。

映画が好きなあなたに

小型プロジェクター

¥11,999

プロジェクターがあれば、いつでも映画館気分を味わえそうです。
コンパクトなサイズなので幅を取らず収納できるのも嬉しいポイントです。

たまには運動するのもいいかも

ヨガマット

¥1,480

くるくるっとまとめられて簡単に広げられるから、好きなタイミングでストレッチすることができそう。

お家時間が多くなって運動不足になりがちな時に、使ってみてはどうでしょう。

方法5 二次元へ現実逃避しちゃお

二次元の世界に浸るのも◎
かっこいいキャラクターや、ドキドキな恋愛模様を見ながら心を浄化させちゃいましょう。

胸キュンが止まらない少女漫画をご紹介。

こんな漫画がおすすめ♡

イタズラなkiss

¥628

著者:多田かおる
出版社:集英社

主人公の相原琴子の家がある日地震で倒壊してしまい、ずっと思いを寄せていたが相手にされずに、諦めかけていた美青年・入江直樹の家に居候することになる。

お互いに振り回されながらも惹かれていく二人にキュンキュンが止まらない少女漫画です♡

花より男子(1)

¥484

著者:神尾葉子
出版社:集英社

名門英徳学園に入学した一般庶民の牧野つくし。
その学園を牛耳るF4の一人、道明寺司はつくしを好きになってしまう。

立場が違う中で互いに惹かれあう二人や、様々な事件にドキドキしながら読んでみて♡

今日一日はわたしが一番かわいいの

今日一日はわたしが一番かわいいの 出典 latte.la

心が晴れる提案はどうでしたか?
不安になった時だからこそ自分に優しくして、ちょっとでも安らげる時間を作ってあげよう。

ダメな気がするときは、もっと素敵なあなたになる第一歩。

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